besser länger leben Podcast

Was wäre, wenn du nicht nur länger leben könntest, sondern mit 80 noch so leistungsfähig wärst wie heute mit 50? Und was, wenn die Medizin eines Tages tatsächlich in der Lage wäre, den Alterungsprozess deutlich zu verlangsamen? Vielversprechende Argumente - aber wie ist die Wirklichkeit?

Nicht nur Herz und Gehirn sind entscheidend für gesundes Altern:  Muskelmasse und Muskelkraft  spielen eine erstaunlichgroße Rolle. Hören Sie hier rein!

In einer Welt voller schneller Informationen, hektischer Nachrichten und kurzfristiger Trends wird es immer wichtiger, verlässliche Quellen für Gesundheit, Lebensqualität und persönliches Wohlbefinden zu finden. Genau hier setzt unser Magazin an.

Am 5. Juli 1926 wurde mit der Inbetriebnahme der damaligen „Österreichischen Zugspitzbahn“ Seilbahngeschichte geschrieben: Erstmals führte eine Bahn von Ehrwald auf die Zugspitze und machte den höchsten Berg Deutschlands. Hören Sie rein.

Ein kräftiger Händedruck galt lange als Zeichen von Selbstbewusstsein oder Tatkraft. Doch wussten Sie, dass er möglicherweise auch etwas über unsere psychische Gesundheit verrät?

Geht es Ihnen auch so, wie vielen anderen Menschen, kaum ist Pollenzeit rinnt die Nase? Dann kennen Sie das Gefühl. Vielleicht habe ich ein paar Tipps dazu für Sie.

Was hilft einem im Alltag besser, länger zu leben. Was ist die richtige Lebensweise? Hören Sie rein und erfahren Sie ein paar Tipps wie ihr Leben einfacher und besser wird.

Die nun veröffentlichten Geburtenzahlen der Statistik Austria für 2024 bestätigen den anhaltenden Rückgang an Geburten in Österreich.  Seit 2021 beträgt das Minus bereits 11,4 % , wenn auch die Abnahme zuletzt etwas langsamer verlief. 

25.000 (!!!) Österreicherinnen und Österreicher erleiden jedes Jahr einen Schlaganfall. Das entspricht einem Schlaganfall alle 20 Minuten. Hören Sie hier rein.

Die außergewöhnliche Geschichte des Extrembergsteigers Gerhard Osterbauer, der mit seinen 53 Jahren heuer den 8.848 m hohen Mont Everest bestieg. Hören Sie rein.

Innerhalb von 10 Jahren hat sich der Absatz von E-Bikes verzehnfacht. In Österreich entstehen neue Radwege und es gibt jede Menge an Radveranstaltungen für Interessierte. Gehören Sie schon zu den Radfahrern oder werden es demnächst sein?

Teil2:  Auszug aus dem Buch "Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden".

Mein neues Buch ist im Buchhandel: 10 Geheimnis verraten Ihnen wie man jung bleibt und alt wird. Hören Sie hier einige Auszüge aus meinem Buch.

Ein Appel an die Vernunft! Hören Sie rein.

„Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. “Was versteht man darunter und wie geht man damit um?

In den letzten Tagen erreichte das Thermometer bis zu 35 Grad – Mit Ratschlägen und Tipps, wie man mit der momentanen Hitze zurechtkommt.

Die meisten Menschen werden von ihrem Pensionsantritt überrascht. Haben Sie sich schon diese drei Fragen gestellt? Was ist dann? Wie lange haben Sie eigentlich noch bis zur Pension? Haben Sie sich schon mit diesem Thema auseinandergesetzt? Hören Sie rein und finden dazu einige Tipps.

Bisher gab es in Österreich 549.592 positive festgestellte Corona-Infektionen, davon sind 9.368 Menschen verstorben und 503.729 Menschen wieder genesen. 2.297 Menschen sind derzeit hospitalisiert, davon 531 Menschen liegen auf der Intensivstation.

In China verändert sich in den letzten Jahren viel. Warum sich Schwiegertöchter nicht mehr um die Älteren kümmern und wie sieht die Zukunft der Älteren in China aus.

Wir sind dem nachgegangen und wollen die Bedeutung des Karfreitags in Erinnerung rufen.

Ja - wohin steuert die Automobilität? Bis vor kurzem war Auto kaufen einfach, da gab es Benzin oder Diesel. Wann haben Sie ihren letzten Wagen gekauft oder geleast? Wann haben Sie vor wieder ein Auto anzuschaffen? Welche Motorisierung oder - besser gesagt welches Antriebskonzept - werden Sie wählen?

Natürlich ist auch heute noch vielfach - im 20. Jahrhundert (!!!) die Sexualität im Alter noch immer ein Tabuthema. Vorurteile, Abfinden mit Gegebenheiten, Langeweile und auch Resignation vor dem eigenen Wunsch nach einem guten Sexualleben im Alter hindern uns. Völlig zu Unrecht, denn der Wunsch nach Sexualität ist in diesem Lebensabschnitt ab 50-, 60zigsten ungebrochen.

Kroatien will seinen Gästen Sicherheit bieten und hat dazu die Kampagne „Safe Stay in Croatia“ vorgestellt. Im Studiogespräch erläutert Dir. Branimir Toncinic die Kampagne.

Am 8. März ist der Internationale Frauentag, Gendern, Frauenbewegung und Innen Mainstream, wir lassen dieses Mal den „Männerkenner“ Richard Schneebauer zu Wort kommen. Wie sieht die Realität aus und was bleibt noch zu tun?

Eine Persiflage mit maßlosen Übertreibungen über Gewohnheiten im Leben von älteren Menschen.