Beautiful Authenticity

Kennst du das? Du bist eigentlich in der harmonischsten, schönsten und sichersten Beziehung und trotzdem stellst du dir manchmal die Frage, ob das alles richtig so ist? Ob es nicht eigentlich noch besser, noch leidenschaftlicher, noch glücklicher gehen könnte? Wenn du dich hier wieder erkennst - du bist nicht alleine! So viele Menschen kennen dieses Gefühl und oft ist nicht unsere Beziehung per se...

Hellooo ihr Lieben :) Schwupps, die neue Folge ist da und heute spreche ich über das sog. Imposter-Syndrom und wie oft wir uns damit (leider) selbst sabotieren. Du erfährst: ☀️ Was das Imposter-Syndrom eigentlich ist ☀️ Woher das Gefühl kommt ☀️ welche Gedanken und Strategien mir geholfen haben, den inneren Kritiker etwas loszulassen Über Feedback freue ich mich wie immer sehr und vernetzen können...

Beautiful authenticity wer? Jaa, doch ihr seht richtig, es gibt heute nach langer Zeit mal wieder eine Folge auf diesem Kanal. Eine Folge, in der ich darüber spreche, welche learnings ich aus den letzten Monaten für mich mitnehmen konnte und was ich wieder mehr versuche in meinen Alltag zu integrieren. Dabei geht es um: ☀️ Dankbarkeit ☀️ Präsenz im Alltag und der Umgang mit Sorgen und/oder Zukunft...

HalliHallo und welcome back zu meiner neuen Podcast-Folge :) Heute reden wir darüber: ☀️ was Meditation ist und woher sie kommt ☀️ welche Effekte das Meditieren auf unsere psychische und physische Gesundheit hat ☀️ welche subjektiven Verbesserungen ich in meinem Leben feststellen konnte Wie immer freue ich mich über Feedback und zu erfahren, jemand von euch auch meditiert? Konntet ihr schon Erfahr...

Die Sache mit der Selbstliebe ist nicht immer ganz einfach wie ich finde. Deshalb soll die heutige Folge diesem so unfassbar wichtigen Thema gewidmet werden🙏🏻 Ich spreche heute unter anderem darüber: ☀️ was Selbstliebe für mich bedeutet ☀️ was Selbstwertgefühl und Selbstliebe miteinander zutun haben ☀️ welche Tipps mir dabei geholfen haben und auch jetzt immer noch helfen mehr in meine Selbstlie...

Ein schwieriges Thema heute... Und ein Thema, bei dem man erstmal für sich selbst reinspüren muss und die Erkenntnis haben muss, damit man damit in Resonanz gehen kann. Aber weil es ein so unglaublich wichtiger Satz auch in meinem Leben ist, an den ich mich immer wieder erinnere, möchte ich mit euch heute darüber sprechen ... ☀️ warum wir immer so sehr mit der Aufmerksamkeit bei anderen sind, anst...

Hello und welcome back zu meiner neuen Folge rund ums Thema Grenzen setzen :) In der heutigen Folge sprechen wir darüber...: * wieso es wichtig ist Grenzen zu setzen * welche Tipps mir geholfen haben weniger konfliktscheu zu sein und mich mehr zu trauen meine Bedürfnisse zu äußern Ich hoffe, dass der ein oder andere Gedanke oder Tipp auch dich darin unterstützen kann ein kleines bisschen mehr in d...

Welcome back ihr Lieben! Die Ostertage sind rum und ich hoffe ihr konntet eine schöne Zeit verbringen und euch haben die freien Tage viel Raum für die Dinge und Menschen gegeben, die euch wichtig sind. Ich möchte mit der heutigen Folge (fast) den Start der Woche einleiten, indem ich euch ein bisschen etwas über meine Routinen und Gewohnheiten erzähle, die ich in meinen Alltag integriert habe und d...

Wir kennen es alle - mal gibt es gute Phasen im Leben und mal geht gefühlt alles bergab. Täglich erleben wir so viel und bekommen so viele verschiedene Eindrücke mit, die wir erstmal für uns interpretieren und in unser Leben integrieren müssen. Auch ich habe so viel in den letzten 5 Jahren lernen dürfen und möchte dir hier meine 5 wichtigsten Erkenntnisse mitgeben, die mich besonders geprägt haben...

Da ist sie... meine erste Podcast Folge! Wobei... eher ein Intro ;) Ich möchte mich vorstellen und einen kleinen Einblick geben, was dich in diesem Podcast erwarten wird. Ganz viel Spaß und bis zum nächsten Mal. Dann zur ersten (richtigen) Folge.