繊細さんのBASE CAMP

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学習塾→民間学童の環境に変わりましたが、これまでの経験がとても活きる場だと感じています✨ 今回は大まかな話になりましたが、具体的なテーマを知りたい方はぜひぜひコメントいただけると嬉しいです◎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

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0:10今回のご相談 1:05この質問コーナーの特徴 2:15ここからが本題 2:40「勉強嫌だ！」って言うな 3:00その理由は.. 3:37「出していいタイミング」がある 5:10とはいえ、それをコントロールする心の余裕はどうつくる？ 6:38今回のおたよりに話を戻すと、、 8:00鏡の法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 1:07やっぱり挨拶は大事 1:40悩み続ける人の特徴 2:10マイルール 2:57逆の立場で考えてみる 3:55どうすり合わせられるか 4:45とはいえ、言わなきゃいけないこともある 5:50したいのにできない人もいる、という視点 7:17その正しさが、悩みの根っこ 7:55それは悩みか、困りごとか #挨拶 #人間関係 #当たり前 #常識 #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...

0:00イントロ 0:35管理より記録 1:35 1年前から始めた記録 2:40記録とともに振り返る 3:35それ自体がフィードバックになる 4:20複利の力 5:05記録をネガティブに捉えてしまうときのポイント 6:30管理・コントロールがダメなわけではない 7:10ほしい結果をともに手に入れるための記録 8:10眺めるだけで大丈夫 #マネジメント #管理 #マネージャー #メモ #ノート #記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

0:00イントロ 1:20ノート書いたらなんとかなる 1:40帰ってこられる場所 2:50 1000枚以上書き続けてきたノート 3:40方眼ノートを書くと必ず1mm前進できる 6:00方眼ノート＝お守り的存在 7:10方眼ノート＝お困りごとの解決ノート #ノート #メモ #手帳 #人間関係 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 1:10鍵は「無理くり」 3:00無理くりのリフレーミングしてみる 4:40楽観的思考が長所 5:00リフレーミングのもう一つの鍵 6:30「問い」から始める #リフレーミング #セルフコーチング #事実 #解釈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 0:15人は、この瞬間に悩みます 0:45思考と感覚が鍵 1:40こういう時には、人は悩まないはず 2:25なぜ瞑想がこれほど人気なのか 3:40呼吸に意識を向けること 4:35身体に意識を向ける目的 5:20感情を客観的に認識できないときに悩みがち 6:25人は、興味のない人には怒らない 6:50心の違和感に気づけるようになるために 7:40悩みがゼロになるのは「思考

0:00イントロ 1:00よくある実現プロセス 1:35意図がもつチカラ 2:10解像度をどれだけ高められるか 3:40意図＝想像力 4:50本音本心で生きているかどうか 6:00物事が続かないときの共通点 6:30今やっていることが本音本心のやりたいこと 8:00小さな選択を自己一致させていく 9:00何かを守るために選択している 9:55本音・選択をジャッジしない #自己実現 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

0:00イントロ 1:00それは"やりたいこと"じゃないの？ 1:45こんな思い込みがあるのでは？ 3:20純度の高い"やりたいこと"を見つける方法 4:10"やってみたい"が原動力 5:50やってみた先に、広がる #繊細さん #HSS型HSP #やりたいこと #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 1:00かくれ繊細さんとは 2:30かくれ繊細さんの強み 2:55真似で上達したサッカー 3:20強みに気づくきっかけ 6:20ピンと来たら試してみる 7:35こういう方は繊細さんかも 8:50強みの定義 #繊細さん #HSS型HSP #強み #かくれ繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 0:55目標型とは 1:55目標型で、うまくいってる？ 3:00展開型とは 4:00想像を超えた展開の現在 6:55偶然がもたらす展開 8:00展開型を加速させるコツ 8:55「キャリア＝仕事」だけではない 10:05記録のチカラ #繊細さん #HSS型HSP #展開型 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 1:20自分を知ることの大切さ 2:05かくれ繊細さんチェックリスト 4:25矛盾した気質のHSS型HSP 5:05この気質の一例 7:00一冊の本との出会いで変わった人生 8:30自分を知ることが、生きやすさにつながる #繊細さん #HSP #気質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 0:25何より伝えたいこと 2:00繊細すぎて悩んだ過去 2:35限界まで悩んだ先の「怒り」 4:15怒りのエネルギーも扱い方次第 5:20自分の気質も、扱い方次第 7:55日々頑張っている自分を労う #繊細さん #HSP #怒り #エネルギー かんき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 1:10中村文昭さんの講演会へ 1:50頼まれごとは試されごと 2:35教えを実際にやってみた結果 4:40自分を置き去りにしない 5:50今、感じていることが全て 6:40小さな選択から始めてみる 9:05はじめの一歩は「気づく」こと #中村文昭 #頼まれごとは試されごと #気づく #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

0:00イントロ 1:25結論はこれ 1:50諦める＝明らかにする 2:30明らかにする＝決める 3:25諦めてはいけないもの 4:45諦めた先に求めていることが何より大切 5:30失敗しても、次の道が明らかになるだけ 6:10一度やってみよう 6:50自分の限界を知る 7:20でも、これだけはダメ 8:10「感じる力」が鍵 #仏教 #諦める #限界 #感覚 #繊細さん #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

#英語　#英検 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f93df104bb1691c18378e1

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