Badewannengespräche

Jeder hat sie. Diese kleinen Macken, bei denen man selbst vollkommen überzeugt ist: Das ist keine Macke. Das muss einfach so! 😂 In dieser Folge von Badewannengespräche lassen wir unsere inneren Monks raus. Wir sprechen über unsere ganz persönlichen Ticks, Gewohnheiten und Marotten und natürlich darüber, welche davon den anderen regelmäßig in den Wahnsinn treiben. Wer von uns ist ordentlicher? Wer...

Was zur Hölle ist eigentlich Breadcrumbing? Was macht ein Zombie beim Dating? Und warum sollte man jemanden auf die Ersatzbank setzen, wenn man doch eigentlich ein Date hat? 😂 Nach einigen emotionalen und schweren Folgen war uns diesmal nach etwas ganz anderem: Wir wollten einfach mal wieder lachen. Also begeben wir uns in dieser Folge in die wunderbare und teilweise ziemlich absurde Welt des mod...

Liegengeblieben auf der Autobahn, an der denkbar ungünstigsten Stelle – und plötzlich bricht das komplette Gefühlschaos los: erst Panik, dann Angst, dann Wut. In dieser Solofolge nimmt Beate euch mit in diesen Moment und zeigt, warum Emotionen fast nie einzeln kommen, sondern als Kaskade – und was das mit Streit, stressigen Arbeitstagen oder dem Alltag mit Kindern zu tun hat. Mit konkreten Coachin...

100 Folgen Badewannengespräche. 💯🛁 Als wir mit diesem Podcast angefangen haben, hätten wir wahrscheinlich selbst nicht gedacht, dass wir irgendwann hier sitzen und unsere 100. Folge aufnehmen würden. 100 Folgen voller Gespräche über das Leben, die Liebe, Beziehungen, Veränderungen, Herausforderungen und all die Dinge, die uns bewegen. Wir haben gelacht, diskutiert, uns gegenseitig überrascht und...

Dieser Sommer hat’s in sich: Ein Filmteam dreht im Dorf, halb Berlin scheint gerade zu Besuch zu sein, und plötzlich treffen die unterschiedlichsten Menschen aufeinander. Beate und Matthias nehmen euch mit in ihr Landleben zwischen Ruhe und Trubel – wie es sich anfühlt, wenn Großstadt-Tempo auf Dorf-Alltag prallt, was sie von den Locals gelernt haben und warum sie trotz allem Chaos genau hier blei...

Diesmal hat Matthias sich etwas Besonderes vorbereitet: zwei Fragen – eigentlich vier – auf die Beate überhaupt nicht vorbereitet war. Mit einem Zeitstrahl nimmt er sie mit auf eine Reise durch ihr eigenes Leben: Wo steht Beate heute, privat? Wo in einem Jahr, wo in sechs oder zehn Jahren? Und rückblickend – wie ist sie dahin gekommen? Ein Interview mit dem eigenen Zukunfts-Ich, das am Ende sogar...

Manchmal passiert es einfach: ein Wochenende, viele Menschen, gutes Wetter, Grill an, Pizza im Ofen – und am Ende steht man da und denkt: Das war einfach nur schön. Kein Streit, keine Reibung, kein “irgendwer muss ja wieder alles machen”. In dieser Folge nehmen wir euch mit in ein Familienwochenende, das uns beide überrascht hat – mit Neffen, Kindern, Schwester und Tochter unter einem Dach, gemein...

In Part 1 hat Beate allein darüber gesprochen, wie es ist, die Partnerin eines trauernden Menschen zu sein. Dieses Mal sitzen wir gemeinsam in der Badewanne. Matthias hat vor wenigen Wochen seinen Papa verloren. Einen Menschen, der 31.578 Tage gelebt, geliebt, gelacht und Spuren hinterlassen hat. Bei seiner Beerdigung hat Matthias selbst die Trauerrede gehalten. In dieser Folge sprechen wir darübe...

n dieser Solo-Folge spreche ich über etwas, das mir selbst erst spät aufgefallen ist: Auch Selbstfürsorge kann zur Leistung werden. Journaling, Breathwork, Meditation, Grenzen setzen, an sich arbeiten – all das kann uns wirklich guttun. Aber was, wenn daraus eine neue To-do-Liste wird? Wenn wir uns dafür verurteilen, mal keine Zeit für Achtsamkeit zu haben? Wenn “an mir arbeiten” selbst zum Ort wi...

Heute wird’s persönlich – und ziemlich lustig. Auf der Fahrt in die Uckermark haben wir das Mikrofon einfach im Auto laufen lassen und uns gegenseitig Fragen gestellt, die jedes Paar mal beantworten sollte. Manche waren tiefgründig, manche überraschend ehrlich und manche einfach herrlich albern. 💛 Wer hat sich zuerst verliebt? 💛 Was nervt uns am anderen – obwohl wir wissen, dass es sich nie ände...

Wir jagen oft dem nächsten Ziel hinterher: dem nächsten Urlaub, dem nächsten Erfolg oder dem nächsten großen Moment. Dabei übersehen wir häufig das, wonach wir uns eigentlich sehnen. Glück ist oft viel leiser, als wir erwarten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir glauben, dass Glück immer spektakulär sein muss, weshalb Ruhe für viele Menschen ungewohnt ist und warum wir manchmal mitten...

In dieser Folge von Badewannengespräche sprechen wir darüber, wie sehr uns die Menschen prägen, mit denen wir uns umgeben — persönlich, emotional und beruflich. Es geht um Peergroups, innere Haltung, Energie und die Frage, woran wir eigentlich merken, ob uns ein Kontakt guttut oder eher Kraft kostet. Wir sprechen darüber, warum wir manchmal an Menschen, Rollen oder beruflichen Beziehungen festhalt...

Diese Folge nehmen wir direkt aus Lissabon auf – mit Sonne, Wärme, neuen Eindrücken und unserer Pudeldame Luna, die ihre erste Flugreise ganz großartig gemeistert hat. Die vergangenen Wochen waren für uns turbulent, anstrengend und emotional aufreibend. Auch in unserer Beziehung gab es dieses typische Auf und Ab, Phasen voller Nähe, aber auch Momente, in denen wir einfach nur noch funktioniert hab...

In dieser Solo-Folge spreche ich über einen Gedanken, den viele von uns kennen: Was ist, wenn Liebe sich gerade nicht leicht anfühlt? Wir haben oft die Vorstellung, dass eine „richtige“ Beziehung harmonisch, fließend und unkompliziert sein müsste. Und wenn es anstrengend wird, wenn Gespräche sich wiederholen, Bedürfnisse nicht gesehen werden oder der Alltag schwer auf uns liegt, beginnen wir zu zw...

In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über ein Thema, das schwer in Worte zu fassen ist: Was passiert mit einer Beziehung, wenn der Partner oder die Partnerin ein Elternteil verliert? Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Perspektive – nicht als Trauerexpertin, sondern als Partnerin. Als Mensch, der liebt, der halten möchte, der da sein will und trotzdem manchmal nicht we...

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Beziehungsmuster, das viele von uns kennen, aber kaum jemand gern zugibt: innerlich Buch führen. Wer hat mehr gemacht? Wer hat öfter zurückgesteckt? Wer hat zuerst geschrieben? Wer hat mehr Verständnis gezeigt? Und wer sieht eigentlich, was ich alles leiste? Aus kleinen unausgesprochenen Erwartungen kann irgendwann eine innere Strichliste werden. Und plötz...

In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele kennen, aber selten laut aussprechen: Darf man lachen, wenn es gerade schwer ist? Es geht um diese besonderen Momente, in denen der Alltag einfach weiterläuft, obwohl innerlich etwas Großes passiert. Um Sorge, Familie, Überforderung, kleine Lichtmomente und darum, wie unterschiedlich Menschen mit belastenden Situationen umgehen. Wir sprechen...

Podcast-Beschreibung In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns gerade ganz persönlich beschäftigt: Trigger. Was passiert eigentlich, wenn wir andere Menschen triggern? Sind wir dann verantwortlich für das, was im anderen ausgelöst wird? Oder dürfen wir bei uns bleiben, auch wenn unser Verhalten, unsere Sichtbarkeit, unsere Grenze oder unsere Ehrlichkeit bei jemand anderem etwas berührt?...

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in eine sehr ehrliche Phase meines Lebens: Gerade ist viel los. Viele Aufgaben, viele Gedanken, viel Verantwortung und gleichzeitig bereite ich meine kommenden Breathwork-Sessions vor. Während ich Räume für andere Menschen schaffe, in denen sie loslassen, fühlen und wieder bei sich ankommen dürfen, merke ich selbst, wie sehr auch ich gerade diesen Raum brauc...

Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir die Welt sehen, wie wir Situationen bewerten und wie wir mit uns selbst und anderen umgehen. Manchmal stärken sie uns. Manchmal ziehen sie uns runter. Und manchmal erzählen wir uns Geschichten, die sich vollkommen wahr anfühlen, obwohl sie nur eine mögliche Perspektive sind. In dieser Folge der Badewannengespräche sprechen Matthias und ich darüber, wie Gedanke...

Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um...

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das mich gerade sehr bewegt: sichtbar werden. Nicht im Sinne von lauter werden, mehr leisten oder mich im Außen perfekt präsentieren. Sondern im Sinne von echter werden. Mich zeigen mit meiner Wahrheit, meiner Stimme, meinen Grenzen, meiner Kraft und auch mit meiner Unsicherheit. Ich nehme dich mit in die Frage, warum Sichtbarkeit oft so viel Angst...

Es gibt diese Momente im Leben, die nicht laut sind und trotzdem alles verändern können. Keine große Krise im Außen, kein dramatischer Knall – sondern dieses leise, ehrliche Gefühl in dir: So wie es gerade ist, will ich nicht weitermachen. In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über genau diese inneren Wendepunkte. Über die Momente, in denen wir spüren, dass etwas nicht mehr stim...

In dieser Folge von Badewannengespräche nehmen wir euch mit in unsere ganz persönliche Reise der letzten Tage – von Italien über München bis mitten hinein in die Frage, warum Persönlichkeitsentwicklung eben nicht linear verläuft. Wir sprechen darüber, warum alte Themen immer wieder auftauchen, weshalb sich manches im Leben scheinbar wiederholt und warum das nicht bedeutet, dass wir gescheitert sin...

In dieser Folge von Badewannengespräche sprechen wir darüber, wie sehr wir uns in einer Beziehung gegenseitig prägen – oft ganz unbemerkt. Gerade im Urlaub wird sichtbar, was wir voneinander übernommen haben: Rituale, Denkweisen, Essgewohnheiten, Strukturen, kleine Macken und große Sichtweisen aufs Leben. Wir sprechen darüber, warum das einerseits etwas unglaublich Schönes ist, weil Beziehung auch...