Badewannengespräche

In dieser Folge von Badewannengespräche sprechen wir darüber, wie sehr uns die Menschen prägen, mit denen wir uns umgeben — persönlich, emotional und beruflich. Es geht um Peergroups, innere Haltung, Energie und die Frage, woran wir eigentlich merken, ob uns ein Kontakt guttut oder eher Kraft kostet. Wir sprechen darüber, warum wir manchmal an Menschen, Rollen oder beruflichen Beziehungen festhalt...

Diese Folge nehmen wir direkt aus Lissabon auf – mit Sonne, Wärme, neuen Eindrücken und unserer Pudeldame Luna, die ihre erste Flugreise ganz großartig gemeistert hat. Die vergangenen Wochen waren für uns turbulent, anstrengend und emotional aufreibend. Auch in unserer Beziehung gab es dieses typische Auf und Ab, Phasen voller Nähe, aber auch Momente, in denen wir einfach nur noch funktioniert hab...

In dieser Solo-Folge spreche ich über einen Gedanken, den viele von uns kennen: Was ist, wenn Liebe sich gerade nicht leicht anfühlt? Wir haben oft die Vorstellung, dass eine „richtige“ Beziehung harmonisch, fließend und unkompliziert sein müsste. Und wenn es anstrengend wird, wenn Gespräche sich wiederholen, Bedürfnisse nicht gesehen werden oder der Alltag schwer auf uns liegt, beginnen wir zu zw...

In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über ein Thema, das schwer in Worte zu fassen ist: Was passiert mit einer Beziehung, wenn der Partner oder die Partnerin ein Elternteil verliert? Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Perspektive – nicht als Trauerexpertin, sondern als Partnerin. Als Mensch, der liebt, der halten möchte, der da sein will und trotzdem manchmal nicht we...

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Beziehungsmuster, das viele von uns kennen, aber kaum jemand gern zugibt: innerlich Buch führen. Wer hat mehr gemacht? Wer hat öfter zurückgesteckt? Wer hat zuerst geschrieben? Wer hat mehr Verständnis gezeigt? Und wer sieht eigentlich, was ich alles leiste? Aus kleinen unausgesprochenen Erwartungen kann irgendwann eine innere Strichliste werden. Und plötz...

In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele kennen, aber selten laut aussprechen: Darf man lachen, wenn es gerade schwer ist? Es geht um diese besonderen Momente, in denen der Alltag einfach weiterläuft, obwohl innerlich etwas Großes passiert. Um Sorge, Familie, Überforderung, kleine Lichtmomente und darum, wie unterschiedlich Menschen mit belastenden Situationen umgehen. Wir sprechen...

Podcast-Beschreibung In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns gerade ganz persönlich beschäftigt: Trigger. Was passiert eigentlich, wenn wir andere Menschen triggern? Sind wir dann verantwortlich für das, was im anderen ausgelöst wird? Oder dürfen wir bei uns bleiben, auch wenn unser Verhalten, unsere Sichtbarkeit, unsere Grenze oder unsere Ehrlichkeit bei jemand anderem etwas berührt?...

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in eine sehr ehrliche Phase meines Lebens: Gerade ist viel los. Viele Aufgaben, viele Gedanken, viel Verantwortung und gleichzeitig bereite ich meine kommenden Breathwork-Sessions vor. Während ich Räume für andere Menschen schaffe, in denen sie loslassen, fühlen und wieder bei sich ankommen dürfen, merke ich selbst, wie sehr auch ich gerade diesen Raum brauc...

Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir die Welt sehen, wie wir Situationen bewerten und wie wir mit uns selbst und anderen umgehen. Manchmal stärken sie uns. Manchmal ziehen sie uns runter. Und manchmal erzählen wir uns Geschichten, die sich vollkommen wahr anfühlen, obwohl sie nur eine mögliche Perspektive sind. In dieser Folge der Badewannengespräche sprechen Matthias und ich darüber, wie Gedanke...

Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um...

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das mich gerade sehr bewegt: sichtbar werden. Nicht im Sinne von lauter werden, mehr leisten oder mich im Außen perfekt präsentieren. Sondern im Sinne von echter werden. Mich zeigen mit meiner Wahrheit, meiner Stimme, meinen Grenzen, meiner Kraft und auch mit meiner Unsicherheit. Ich nehme dich mit in die Frage, warum Sichtbarkeit oft so viel Angst...

Es gibt diese Momente im Leben, die nicht laut sind und trotzdem alles verändern können. Keine große Krise im Außen, kein dramatischer Knall – sondern dieses leise, ehrliche Gefühl in dir: So wie es gerade ist, will ich nicht weitermachen. In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über genau diese inneren Wendepunkte. Über die Momente, in denen wir spüren, dass etwas nicht mehr stim...

In dieser Folge von Badewannengespräche nehmen wir euch mit in unsere ganz persönliche Reise der letzten Tage – von Italien über München bis mitten hinein in die Frage, warum Persönlichkeitsentwicklung eben nicht linear verläuft. Wir sprechen darüber, warum alte Themen immer wieder auftauchen, weshalb sich manches im Leben scheinbar wiederholt und warum das nicht bedeutet, dass wir gescheitert sin...

In dieser Folge von Badewannengespräche sprechen wir darüber, wie sehr wir uns in einer Beziehung gegenseitig prägen – oft ganz unbemerkt. Gerade im Urlaub wird sichtbar, was wir voneinander übernommen haben: Rituale, Denkweisen, Essgewohnheiten, Strukturen, kleine Macken und große Sichtweisen aufs Leben. Wir sprechen darüber, warum das einerseits etwas unglaublich Schönes ist, weil Beziehung auch...

Manchmal reicht ein einziger Moment und plötzlich ist nichts mehr wie vorher. In dieser Folge von BadewannenGespräche sprechen wir über genau solche Schreckmomente, die einen aus dem Alltag reißen und von jetzt auf gleich mit Angst, Sorge und Hilflosigkeit konfrontieren. Aus aktuellem Anlass erzählen wir sehr persönlich von einem Moment mit Luna, der uns gezeigt hat, wie schnell das Gedankenkaruss...

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere Reise – ganz ungefiltert und ehrlich. Wir erzählen von eiskalten Nächten, in denen wir uns im Dachzelt fast den Arsch abgefroren haben, von kleinen Steinchen auf unserem Weg und von Momenten, in denen nicht alles rund lief. Und gleichzeitig sprechen wir darüber, wie sich Stück für Stück eine tiefe Entspannung eingestellt hat. Wie es sich anfühlt, nich...

In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Erfahrung – eine Situation, in der ich mich klein gemacht und übergangen gefühlt habe. Doch schnell wurde mir klar: Es ging nicht nur um diese eine Begegnung, sondern um etwas viel Größeres. Um Grenzen. Um den Umgang miteinander. Und um die Frage, wie wir bei uns bleiben können, wenn andere uns ihre Wahrheit a...

Eigentlich wollten wir nur eins: Freiheit. Eine Reise. Leichtigkeit. Raus aus dem Alltag. Doch statt Vorfreude sitzen wir plötzlich zwischen Packlisten, Organisation, offenen To-dos und kleinen Baustellen, die immer wieder auftauchen. Dinge dauern länger als gedacht, Entscheidungen müssen getroffen werden und irgendwie sind wir beide gerade im Funktionsmodus gelandet. In dieser Folge von Badewanne...

Der Mond begleitet uns jede Nacht – und doch nehmen wir ihn im Alltag oft kaum bewusst wahr. Dabei beeinflusst er die Gezeiten der Meere, die Rhythmen der Natur und vielleicht auch viel mehr in uns, als wir lange Zeit glauben wollten. In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über die Energie des Mondes, über Neumond und Vollmond und darüber, warum viele Menschen spüren, dass der Mo...

Diese Folge ist nicht geschniegelt. Nicht perfekt. Und genau darum geht es. Gerade funktionieren wir nicht so, wie wir vielleicht gern würden. Viel Arbeit. Viel Verantwortung. Viel auf dem Zettel – und manchmal zu wenig Kapazität füreinander. Wir sprechen darüber, wie schnell man im Hamsterrad nur noch reagiert. Wie Streit oft dann entsteht, wenn beide gleichzeitig überladen sind. Und wie untersch...

Diese Woche wird es persönlich. Wir sprechen über ein Gefühl, das viele kennen – aber nur wenige offen aussprechen: Nicht gesehen zu werden. Obwohl Liebe da ist. Matthias teilt, warum ihn dieses Thema gerade beschäftigt und warum aktives Lob für ihn mehr ist als nur nette Worte. Beate merkt, dass sie anders liebt – und auch anders geliebt werden möchte. Sie braucht ebenfalls gesehen zu werden, abe...

Sicherheit fühlt sich gut an. Routine auch. Aber Lebendigkeit? Die wartet meistens außerhalb davon. In dieser Folge verlassen wir bewusst unsere Komfortzonen und sprechen darüber, wie es ist, plötzlich wieder Anfänger zu sein. Wenn das Ego wackelt, wenn Perfektion nicht mehr funktioniert und wenn man merkt: „Krass, ich kann das (noch) gar nicht.“ Beate erzählt von einem Videodreh im professionelle...

Was passiert, wenn das große „Wir zwei gegen den Rest der Welt“ leiser wird? Wenn Nähe sich verändert, Wege auseinanderzugehen scheinen – oder zumindest nicht mehr parallel verlaufen? In dieser Folge von Badewannengespräche nehmen wir euch mit in ein sehr ehrliches, tiefgehendes Gespräch, das durch die Frage eines jungen Paares entstanden ist – und uns selbst mehr berührt hat, als wir zunächst ged...

Was, wenn deine Erschöpfung kein Zeichen von Schwäche ist – sondern ein stiller Hinweis deines Körpers, dass du zu lange getragen hast? In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über den leisen Druck, immer besser, bewusster und „weiter“ werden zu müssen. Über Selbstoptimierung, die sich manchmal wie Selbstliebe anfühlt – und uns doch immer weiter von uns selbst entfernt. Ich teile...

In dieser Folge von Badewannengespräche sprechen wir über den Atem – und darüber, warum er oft der Schlüssel ist, wenn wir im Leben feststecken, obwohl wir eigentlich „alles verstanden haben“. Viele von uns funktionieren. Im Alltag, im Außen, im ständigen Müssen. Wir reagieren, passen uns an, halten durch – und verlieren dabei manchmal den Kontakt zu uns selbst. Zu dem, was wir fühlen. Zu dem, was...