Sarah Strauß
Back on Track - Stress beginnt im Kopf
Für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen. ❗️AKTUELL PAUSEStress im Alltag hat ja jede*r. ABER: Egal, ob beruflich oder privat, der Stress entsteht in deinem Kopf. Durch das, was in deinem Kopf passiert, werden bestimmte Gefühle in dir ausgelöst und dein Verhalten gesteuert. Also lass uns doch an der Wurzel anfangen: Lerne deine Persönlichkeit, deine Meinungen, Einstellungen und Überzeugungen über's Leben kennen. Erkenne, was dir im Alltag deine Kraft raubt und was du wirklich brauchst, um im alltäglichen Wahnsinn mental gesund & ausgeglichen zu bleiben. Gestalte dir ein authentisch...
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Autor
Sarah Strauß
Categoría
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Último episodio
26 de mar. de 2024
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MEIN BUCH: Leitfaden für 12 Entscheidungen im Alltag 26.03.2024 19:07
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