Aweik Podcast

Nos han enseñado que crecer implica incomodidad. Que para expandirnos tenemos que empujarnos más, salir de nuestra zona de confort y atrevernos a dar saltos cada vez más grandes. Y aunque hay algo de verdad en eso, hay una parte de la conversación que casi nunca mencionamos: La expansión también necesita seguridad. No la seguridad de tener todo resuelto, sino la que nace de conocerte. De entender...

¿Te ha pasado que por fin tienes un momento para descansar y en lugar de sentir alivio, sientes culpa? A nosotras sí y mucho. Como si primero tuvieras que responder correos, terminar pendientes y hacer todo lo que está en tu lista antes de permitirte parar. Como si el descanso fuera algo que hay que ganarse. Pero nadie nace sintiéndose culpable por descansar. Aprendimos a asociar nuestro valor con...

Muchas veces en la vida se presentan oportunidades que parecen perfectas: el trabajo soñado, una relación que “lo tiene todo” o una propuesta que sientes que no se volverá a repetir. Y sí, pueden ser buenas oportunidades, pero eso no significa necesariamente que sean buenas para ti. Madurar también consiste en aprender a distinguir entre lo que se ve bien desde afuera y lo que realmente está aline...

A veces creemos que todo lo que nos pesa es emocional. Que si estamos cansadas, apagadas o sin ganas… es porque algo dentro de nosotras no está bien. Entonces empezamos a analizarnos, a cuestionarnos, a buscar respuestas en la mente… y sin darnos cuenta, nos culpamos.  Pero ¿y si no todo es emocional? Hay momentos en los que no necesitas entenderte más, sino sostenerte de manera distinta. Dormir m...

Hoy puedes estar haciendo todo “bien”: cumpliendo metas, creciendo, viajando, construyendo una vida que en papel se ve increíble… y aun así sentir que algo falta.  Porque el sentido no viene automáticamente con los logros ni con lo que se ve desde afuera. Tiene más que ver con qué tan alineado estás con lo que haces, con lo que eliges cada día y con lo que realmente te importa, aunque no sea lo má...

Hay momentos en los que todo se desborda. No es solo cansancio, es sentir que ya no puedes sostener nada más… ni a otros, ni a ti. La vida deja de verse como debería, y empieza a sentirse pesada, desordenada, incluso ajena. Y en medio de ese caos, intentas recurrir a todo lo que sabes: herramientas, hábitos, palabras bonitas… pero nada parece alcanzar.  Estar completamente sobrepasada se ve como s...

Un amor sano muchas veces no llega como un incendio, sino como calma; no se siente como vértigo constante, sino como un espacio seguro donde puedes ser tú sin miedo.  Un amor que se sostiene en el tiempo está hecho de presencia, de respeto, de verdad, de comunicación, de cuidado, de responsabilidad afectiva, de límites sanos, de elección diaria y de la capacidad de atravesar lo difícil sin destrui...

El Alquimista nos recuerda que seguir un impulso del alma nunca se trata solo de llegar a un destino, sino de descubrir todo lo que el camino viene a revelarte.  A veces creemos que estamos buscando hogar, propósito o paz en otros sitios, cuando en realidad el camino solo nos está llevando de regreso a nosotros mismos. Porque al final, después de todo lo vivido, todo lo perdido y todo lo encontrad...

Este episodio de Aweik nace después de haber vivido Regresa a Ti, un retiro que tuvimos la suerte de facilitar y que nos dejó el corazón profundamente movido. Ver a tantas mujeres sentirse sostenidas en un espacio seguro, abrirse, verse reflejadas en las historias de otras y recordar que no están solas, nos hizo pensar en algo muy real: muchas veces no dejamos florecer nuestros sueños porque no ha...

La ansiedad de esta generación no nace solo del exceso de estímulos, sino del vacío que deja vivir persiguiendo una promesa de suficiencia que nunca termina de llegar.  Nos enseñaron a avanzar, pero no a habitar lo que ya somos. Y tal vez la verdadera pregunta no es por qué seguimos corriendo, sino qué parte de nosotros cree que solo merece amor cuando por fin llegue a la meta. En el episodio 74 h...

A medida que crecemos, también cambian nuestras amistades. Las amistades adultas ya no se sostienen solo por la costumbre, el tiempo o la historia compartida. Se sostienen por algo más profundo: el respeto, la honestidad y la libertad de ser quien eres. Una amistad sana no te condiciona ni te exige versiones de ti para encajar. Te acepta, pero también tiene la valentía de decirte la verdad cuando...

“Has cambiado.” Cuando esa frase viene de una amiga, no suena a observación, suena a sentencia. Y sí, has cambiado, porque crecer cambia tus límites, tus prioridades y tu forma de amar. A veces el duelo más silencioso es perder el lugar donde pertenecías, mirar tu círculo y sentirte visitante, quedarte sin grupo y aprender a ser tu propia mejor amiga. En este capítulo hablamos de la amistad con el...

Hay una vida que quieres vivir… y otra que aprendiste a sostener. A veces no es el miedo lo que nos detiene, sino la comodidad, las expectativas y la necesidad de aprobación. En este episodio hablamos de los 4 ladrones que te roban la autenticidad y te alejan de tu propia vida. ¿Estás viviendo tu vida o la de alguien más? ¡Si te da curiosidad esta pregunta, este capítulo es para ti!  Escúchalo com...

Hay momentos en los que la vida no avisa. Simplemente cambia. Y todo por lo que estabas trabajando se desvanece. El plan ya no existe. La versión de ti que conocías tampoco. Y entonces llega la pregunta que nadie te prepara para responder: ¿Cómo reconstruyo mi vida después de esto? Si estás atravesando un 180°, el episodio 70 no es casualidad. Escúchalo completo en YouTube y Spotify. Producido por...

Durante años tomamos decisiones importantes sin tener el lenguaje para explicar qué era lo que realmente nos movía. Vivimos una búsqueda intensa: leer, estudiar, certificarnos, crear proyectos, acompañar procesos, mucho movimiento, pero poca claridad interna. Todo cambió cuando encontramos Becoming You de Suzy Welch: una metodología con base científica que te ayuda a entender tus valores, aptitude...

Muchas veces creemos que nos falta motivación, disciplina o claridad. Pero, ¿y si el problema no está ahí? En este episodio hablamos de los valores, no como conceptos abstractos, sino como el lenguaje que explica por qué tomamos las decisiones que tomamos, por qué algunas elecciones nunca terminan de llenarnos y por qué, aun teniendo oportunidades, algo se siente fuera de lugar. Aquí exploramos po...

En este episodio conversamos sobre uno de los desafíos más grandes de la vida actual: cómo ponernos metas sin perder la espontaneidad, la presencia y el disfrute del momento presente. Hablamos de por qué muchas veces nos cuesta estar aquí y ahora, no por falta de voluntad, sino porque sobrepensamos, las expectativas propias y las exigencias internas nos sacan del presente sin que nos demos cuenta....

Como hermanas gemelas idénticas, nos abrimos en este episodio para hablar desde un lugar muy personal sobre cómo la comparación constante puede desconectarnos de la alegría, del cuerpo y de una vida auténtica. Reflexionamos sobre cómo el compararnos nos lleva a reprimir emociones y cómo esto puede tener efectos silenciosos en la salud emocional y física, especialmente en un contexto atravesado por...

Cuando la vida no está alineada, el cuerpo habla. En este primer capítulo de la quinta temporada, conversamos sobre cómo la ansiedad, el cansancio y el burnout no aparecen de la nada: son señales de que nuestra vida no está en sintonía con nuestros valores. Este episodio es una invitación a escuchar esas señales y a recordar que vivir en coherencia también es un acto de valentía. Si quieres profun...

En esta conversación seguimos explorando lo que hemos aprendido al llegar a los 30. Reflexionamos sobre la importancia de valorar a las personas, aprovechar el tiempo con quienes amamos y vivir la vida sin juzgar el camino de otros. Un recordatorio para atesorar cada momento y abrazar lo que realmente importa. ✨ Cuéntanos tus aprendizajes en aweikpodcast@revistainhaus.com

En este episodio hablamos lo que significa empezar dando pasos pequeños, cómo cuidar nuestras amistades, agradecer más y soltar la rigidez del día a día. Reflexionamos sobre cómo la vida no es blanco y negro, sino matiz, flexibilidad… y muchas veces, volver a lo simple. Si estás transitando tus 30 o acercándote a ellos y estos temas resuenan contigo, este episodio es para ti. ¿Quieres compartirnos...

En este episodio de Aweik Podcast, cumplimos 30 y sentimos la necesidad de hacer una pausa para compartir lo que realmente nos ha transformado. Reflexionamos sobre cómo ha cambiado nuestra idea del éxito, por qué los ciclos femeninos merecen ser escuchados y cómo detenernos también es avanzar. Hablamos de lo que implica construir en pareja, soltar la presión social y darle espacio a la vulnerabili...

En este episodio de Aweik Podcast, compartimos nuestra experiencia aplicando a universidades como Columbia y Oxford.    Hablamos sobre la importancia de investigar a fondo el programa, cómo conectar tu historia personal con lo que quieres estudiar y el paso a paso técnico que implica una aplicación internacional. También reflexionamos sobre cómo este proceso puede convertirse en una oportunidad de...

En este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, hablamos sobre creatividad, valentía y visión emprendedora desde uno de los eventos más relevantes del ecosistema de innovación en España: el South Summit Madrid 2025. Conversamos sobre: •⁠ ⁠Las ideas disruptivas de Greg Hoffman, exdirector de marketing de NIKE, y cómo conectar tu marca con una emoción puede cambiarlo todo. •⁠ ⁠El ori...

En este episodio de Aweik Podcast, conversamos con Natalia Atuesta, una mujer colombiana que nos comparte su inspiradora historia: cómo logró estudiar en Oxford y fue elegida para formar parte de una expedición en la Antártida, integrada exclusivamente por mujeres de distintas regiones del mundo. Un espacio único donde la ciencia, la cultura y el propósito se encontraron para construir conversacio...