María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

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Autor

María José Álvarez Betín

Categoría

Health

Web del podcast

www.mariajosealvarezb.com

Último episodio

7 de oct. de 2026

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Episodios

¿Siempre sientes que te falta algo? Esta herramienta te va a ayudar. 12.11.2025

A todos los seres humanos nos falta algo… Siempre hay una ausencia, un vacío o una meta que creemos que no lograremos. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si eso que sientes que te falta tiene que ver más con tus ganas de salir al mundo y expandirte? En este episodio, Majo te invita a mirar esa sensación desde otra perspectiva. Únete a 3 Noches de Manifestación Conecta con Majo

Lo que he aprendido manifestando + 3 hábitos que te pueden ayudar a lograrlo 05.11.2025

¿Estás esperando que las cosas simplemente lleguen? La manifestación no es magia ni casualidad, es un proceso activo de crecimiento personal. En este episodio, Majo te comparte los aprendizajes y los 3 hábitos que transformaron su vida, para que tú también entiendas la metodología y el poder real que hay detrás de manifestar con propósito. Mira el vlogcast de la semana aquí Suscríbete al newslette...

¿Te sientes atrás en tu carrera, relación o vida? Escucha esto y deja de compararte 29.10.2025

A veces lo que sientes que te atrasa… en realidad te está salvando.  Este episodio es una invitación a dejar de compararte, confiar en tus tiempos y entender que cada pausa también tiene un propósito. Todo tiene un ritmo perfecto, incluso lo que hoy no entiendes. Mira el vlogcast de la semana aquí Suscríbete al newsletter de este podcast Conecta con Majo

Vuélvete adicta a tu apariencia 22.10.2025

Dicen que la apariencia no importa… pero tu cerebro no opina lo mismo. En este episodio te revelo la verdad incómoda: si no puedes dominar lo que ves en el espejo, no podrás dominar tu destino. Descubre las 4 claves para volverte adicta a tu apariencia (de la forma correcta), elevar tu energía, tu magnetismo y tu poder personal. Mira el vlogcast de la semana aquí Suscríbete al newsletter de este p...

5 formas de vivir una vida rica y cambiar tu mentalidad de escasez a abundancia 15.10.2025

En este episodio Majo te revela 5 formas de vivir una vida rica desde una nueva mentalidad de abundancia, aprendiendo a soltar la escasez, abrirte a la prosperidad y crear una relación sana con el dinero, la energía y el éxito personal.  Mira el vlogcast de la semana aquí  Suscríbete al newsletter de este podcast Conecta con Majo

¿Cómo dejar de compararte? 08.10.2025

¿Y si te dijera que el motivo por el cual te comparas con alguien no es envidia, sino un mensaje del universo mostrándote lo que también está destinado para ti? En este episodio, Majo te comparte 3 herramientas para transformar la comparación en expansión, para que en lugar de limitarte, te recuerde todo lo que ya está disponible para ti. Suscríbete gratis al Newsletter del podcast  Conecta con Ma...

Aprender a parar 01.10.2025

En este episodio te comparto, a través de un formato vlogcast, 3 herramientas prácticas para aprender a parar, escuchar tu voz interior y mejorar el diálogo interno. Descubre cómo cultivar la paz interior, la calma y el autocuidado en tu día a día, reducir el estrés y conectar con tus emociones. IG Majo Suscríbete al newsletter

Business Class Día 7: Invertir sin miedo: de la parálisis a la acción 14.09.2025

Cuando piensas en invertir, piensas en acciones, bienes o empresas, pero menos en la más valiosa: en ti. Pero todo empieza por ahí: aprender a actuar a pesar del miedo, entrenar tu mentalidad para sostener lo que generas y dejar que tu dinero crezca con paciencia. En Business Class es tu primera inversión, para aprender a invertir afuera con confianza. ⁠ Asegura tu cupo YA en Business Class ⁠

Business Class Día 6: Las decisiones que toman los que logran facturar millones 13.09.2025

A diferencia de lo que crees, las decisiones más importantes no dependen solo del dinero o las estrategias. Todo empieza por controlar tus emociones, fortalecer tu mentalidad y manejar de forma inteligente todo lo que influye en tu negocio. En este episodio descubrirás cómo hacerlo y qué pasos realmente marcan la diferencia. Uno de los grandes pasos es invertir en ti. Asegura tu cupo YA en Busines...

Business Class Día 5: Mentalidad CEO vs. Mentalidad autoempleada 12.09.2025

CEO no solo significa dirigir, también significa Confiar En Otros. No se trata de hacerlo todo tú, sino de rodearte de un equipo que, con su expertise, ayudará a que tu negocio crezca cada día más. Aprende cómo construir un equipo y a delegar en Business Class. Asegura tu cupo YA en Business Class

Business Class Día 4: ¿Cómo lograr un negocio exitoso? 11.09.2025

¿Y si el éxito que persigues no fuera el verdadero éxito? En este episodio hablamos de cómo la definición cambia con los años y por qué un plan de negocios, junto con herramientas como redes sociales, mentalidad e inversiones, puede guiarte hacia un negocio realmente exitoso. Vuélvete un experto de esas herramientas en Business Class. ⁠ Asegura tu cupo YA en Business Class ⁠

Business Class Día 3: ¿Por qué fracasan los negocios aunque te esfuerces tanto? 10.09.2025

En los negocios no se trata solo de trabajar duro, sino de trabajar con cabeza. Cuando el flujo de caja se desordena y la mentalidad se debilita, lo que parece crecimiento termina siendo un freno. Descubre cómo la disciplina y la visión correcta convierten la inestabilidad en verdadero avance. Construye la mentalidad de líder y aprende los conceptos que necesitas para emprender en Business Class....

Business Class Día 2: Del “no tengo dinero” al emprendimiento real 09.09.2025

No es el dinero lo que define un emprendimiento, sino la pasión que lo impulsa, el apoyo y networking que rodea al emprendedor, y la paciencia para hacer crecer un negocio real con bases sólidas. En Business Class no solo tendrás las clases, sino el networking con posibles clientes y futuros socios. ⁠ Asegura tu cupo YA en Business Class ⁠

Business Class Día 1: Lo que haríamos diferente si volviéramos a empezar: cómo emprender con miedo 08.09.2025

Dar el salto siempre da miedo, pero quedarse planeando para no fracasar es el error más común. En este primer episodio de una serie de 7, hablamos de cómo superar esa parálisis, apoyarse en la mentalidad adecuada y en mentores que acortan el camino, para lanzarse con seguridad al mundo de los negocios. Eso es lo que podrás hacer en Business Class. Asegura tu cupo YA en Business Class

Influencia, afluencia y abundancia 03.09.2025

No atraes lo que sueñas, atraes lo que eres y el entorno que construyes. En este episodio descubrirás cómo tus 5 entornos —mental, social, físico, digital y energético— son la base para vivir en influencia, afluencia y abundancia. Postúlate aquí a Business Class IG Majo IG Álvaro

¿Cómo pasé de 100.000 dólares en deudas a tener un negocio de 7 cifras? 27.08.2025

Un recorrido honesto donde revelo los retos, decisiones y cambios que tuve que hacer en mi mentalidad y en mis acciones concretas, que hicieron posible mi transformación financiera y ser una empresaria exitosa. IG Majo Suscríbete al newsletter AQUÍ

Activación para elevar tu vibración 20.08.2025

En este episodio te regalo una activación poderosa, diseñada para que recibas de ti misma lo que muchas veces esperas de los demás: aplausos, tiempo de calidad, aprobación y palabras de amor. Convierte este ritual en tu dosis diaria de amor propio y autoestima. IG Majo Suscríbete al Newsletter AQUÍ

Ser seguro de uno mismo en la relación de pareja 13.08.2025

Una conversación profunda y exquisita de Majo con su esposo, Simón, sobre cómo han navegado su matrimonio desde los celos incontrolables hasta lograr un amor sano. Inscríbete a Relaciones Sanas AQUÍ ¡Últimas horas para acceder!

Ser segura de ti y que te valoren 07.08.2025

Este episodio es un regalo que te doy de mi Programa Relaciones Sanas. Un fragmento extraído de mi intensivo de marca personal donde descubrirás por qué aprender a “venderte mejor” no tiene que ver con aparentar, sino con sanar la vergüenza que te impide brillar.  Inscríbete a Relaciones Sanas AQUÍ IG Majo

Las relaciones son como el dinero 23.07.2025

¿Por qué sigues sin tener lo que tanto deseas? En este episodio hablamos de por qué el dinero, las relaciones o las oportunidades no cambian tu vida si no cambias tú primero. Descubre cómo dejar de repetir patrones, reprogramar tu mente subconsciente y convertirte en el recipiente capaz de sostener lo que sueñas. TRAINING GRATUITO DE RELACIONES IG MAJO

Sanar la pérdida 16.07.2025

En este episodio, conversamos con Adriana Santander, empresaria, madre y creadora de Aloharmony, una app de sanación a través de frecuencias del sonido, nacida desde su propia experiencia enfrentando duelos profundos en su vida. Descubre las herramientas que la ayudaron a trascender el dolor, conectar con lo invisible y transformar la pérdida en posibilidad. IG Adriana Aloharmony IG Majo

¿Cómo vivir en equilibrio siendo mamá, esposa y empresaria? 09.07.2025

Ser una mujer completa: maternidad, amor y propósito. En este episodio, Laura Tobón, presentadora, modelo y empresaria colombiana con una carrera de 20 años y una comunidad de más de 6 millones de seguidores, nos abre su corazón en una conversación honesta y necesaria para dejar de romantizar lo que también duele, reta y transforma desde adentro. IG Laura  Sea Salt   IG Majo

La razón principal por la que no controlas la ansiedad + REGALO 02.07.2025

¿Y si la ansiedad no fuera solo un síntoma que quieres evitar, sino una señal de que es momento de cambiar? En este episodio, que hace parte de mi challenge Calma que te regalo, hablamos de cómo transformar la ansiedad en un motor para el crecimiento personal, identificando lo que necesitas soltar y cambiar en tu entorno para que llegue lo que realmente deseas a tu vida. CLIC AQUÍ para continuar r...

Pensamientos y afirmaciones para tener un amor sano 25.06.2025

En este episodio hablamos de cómo tu relación contigo misma define la calidad de tus vínculos amorosos. Si atraes relaciones tóxicas, parejas infieles o conexiones que no te hacen sentir plena, es momento de revisar tu programación interna y aquí te doy las herramientas. Accede a Llave Maestra AQUÍ IG de Majo

¿Estás con la persona correcta? Las señales que nadie te dice 18.06.2025

Hay relaciones en donde no hay infidelidad, ni gritos, ni drama, pero tampoco hay plenitud. Este episodio es una invitación a mirar con honestidad si esa relación te eleva o te desconecta de ti y, sobre todo, si tú estás siendo la persona que puede sostener el amor que sueñas. Inscríbete aquí a Llave Maestra IG de Majo

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