Anne-Cécile Sarfati

Au travail : Décode les codes

Vous pouvez être compétent… et pourtant buter sur des choses invisibles en entreprise. Pas par manque de talent. Par manque de codes. Au travail, décode les codes est un programme de masterclass audio en épisodes courts, 5 minutes maximum en moyenne, pour aider à mieux comprendre comment ça marche, et surtout comment mieux s’y repérer. Trouver un job, réussir un entretien, s’affirmer, gérer son manager et ses collègues, développer son réseau, mieux naviguer dans le monde professionnel : chaque épisode va droit au but, avec des conseils concrets, clairs et immédiatement utiles. Ces masterclass...

Autor

Anne-Cécile Sarfati

Categoría

Business

Web del podcast

shows.acast.com

Último episodio

10 de jul. de 2026

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Episodios

Boss contrôlant - poser un cadre 10.07.2026

Certains managers ont besoin de tout vérifier. Tout suivre. Tout contrôler. Et plus on le prend personnellement, plus la relation devient compliquée. Dans cet épisode d’Au travail : Décode les codes, on apprend à travailler avec un manager très contrôlant sans s’épuiser… ni entrer dans un rapport de force inutile. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décrypter son boss pour s’adapter 08.07.2026

Tous les managers n’attendent pas les mêmes choses. Certains veulent tout contrôler. D’autres fonctionnent à l’affect, au détail… ou à l’ego. Et souvent, beaucoup de tensions au travail viennent simplement d’un mauvais décodage de la personnalité en face de nous. Dans cet épisode d’Au travail : Décode les codes, on apprend à mieux comprendre son manager pour mieux travailler avec lui. Hébergé par...

Garder la confiance de son boss 06.07.2026

La confiance avec un manager ne se joue pas en une réunion. Elle se construit dans les échanges du quotidien, les clarifications, les initiatives… et parfois dans ce qu’on ose demander. Dans cet épisode d’Au travail : Décode les codes, on parle d’un réflexe simple mais souvent oublié : apprendre à piloter la relation avant qu’elle ne se dégrade. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour pl...

6 règles avec son boss 03.07.2026

Au travail, certaines erreurs relationnelles coûtent plus cher qu’on ne l’imagine. Vouloir trop plaire. Tout prendre personnellement. Ne jamais poser de limites. Dans cet épisode d’Au travail : Décode les codes, on découvre les règles essentielles pour construire une relation plus saine et plus stratégique avec son manager. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Manager son manager - un levier clé 01.07.2026

La relation avec son manager influence bien plus de choses qu’on ne le pense. Confiance, évolution, autonomie, ambiance de travail… beaucoup se joue là. Dans cet épisode d’Au travail : Décode les codes, on parle d’un sujet rarement appris : comprendre la relation hiérarchique sans la subir. Parce qu’un boss reste un boss… même dans une entreprise “cool”. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privac...

Gérer boss et collègues - par où commencer 30.06.2026

On pense souvent que le plus difficile au travail, c’est la charge, les objectifs ou les compétences. Mais ce qui fatigue, déstabilise ou fait évoluer… ce sont souvent les relations humaines. Les collègues. Les managers. Les tensions invisibles. Les non-dits. Dans cette nouvelle masterclass d’Au travail : Décode les codes, on parle du vrai terrain du monde professionnel : celui des relations, des...

Féliciter sans en faire trop 29.06.2026

Dans cet épisode, on apprend à faire un feedback positif sans tomber dans l’excès ni dans le faux compliment.  Parce que dans le travail, la reconnaissance compte autant que les critiques… mais encore faut-il savoir la formuler.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, découvre comment Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dire les choses qui piquent : La bonne méthode 26.06.2026

Dans cet épisode, on apprend à dire les choses qui dérangent sans créer de tension inutile.  Parce qu’une critique mal formulée peut bloquer une relation… mais une critique bien dite peut au contraire améliorer la collaboration.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on découvre comment faire passer un message qui pique un peu… mais qui fait avancer beaucoup. Hébergé par Acas...

Critiquer sans plomber l'ambiance 24.06.2026

Dans cet épisode, on apprend pourquoi savoir dire ce qui ne va pas est essentiel au travail, sans pour autant abîmer la relation.  Trop souvent, on garde pour soi ce qui dérange… jusqu’à ce que ça déborde. Et à l’inverse, une critique mal formulée peut vite casser la confiance.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on pose les bases d’un feedback utile, pour dire les choses...

Réagir sans perdre en crédibilité 22.06.2026

Réagir à une critique sans perdre en crédibilité, c’est souvent ce qui distingue une simple réaction émotionnelle d’une posture professionnelle solide.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on voit comment prendre du temps avant de répondre, distinguer critique constructive et attaque personnelle, et surtout comment poser ses limites tout en restant professionnel. Un épisode pour...

Critique reçue - calme maintenu 19.06.2026

Recevoir une critique au travail n’est jamais anodin. Le réflexe, souvent, c’est de se défendre, de se refermer… ou de réagir trop vite.  Pourtant, aucune de ces réactions ne permet vraiment de progresser. Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on explore les pièges classiques face au feedback négatif et la manière dont on peut changer de posture pour éviter de tout prendre personn...

Répondre aux objections à froid 17.06.2026

Les objections font partie du jeu au travail. Ce qui compte, ce n’est pas de les éviter, mais de savoir y répondre sans perdre ses moyens ni renoncer trop vite à sa demande.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on apprend comment rester solide dans l’échange, même quand la discussion se complique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Demander sans paraître pushy 15.06.2026

Demander sans paraître “pushy”, c’est souvent ce qui fait la différence entre une idée qu’on garde pour soi… et une opportunité qui se débloque.  Parce que le problème n’est pas tant de demander, mais la façon dont on le fait.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on voit comment formuler ses demandes de manière claire, directe et adaptée à son interlocuteur. Et ainsi transf...

Oser demander 12.06.2026

Demander n’est pas un luxe ni un “bonus” dans la vie professionnelle.  C’est une compétence centrale, souvent sous-estimée, et pourtant déterminante dans la manière dont on avance, dont on est reconnu… et dont on se positionne.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on explore pourquoi ne pas demander revient souvent à subir, et en quoi oser formuler ses besoins change profon...

Tenir bon sans monter dans les tours 10.06.2026

Tenir bon quand la pression monte, c’est souvent là que tout se joue.  Parce qu’un non bien dit ne suffit pas toujours : il faut parfois le répéter, le maintenir, sans se justifier à l’infini ni s’emporter.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on découvre deux techniques simples et efficaces pour garder le cap.   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d...

5 Façons de dire non 08.06.2026

Dire non, ce n’est pas suffisant. Encore faut-il savoir comment le faire.  Parce qu’entre l’envie de refuser et la réalité de la situation, il y a souvent un moment de flou : malaise, justification, hésitation… Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on passe à la pratique avec 5 façons concrètes de dire non. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oser dire non 05.06.2026

Dire non n’est pas un manque de flexibilité, c’est une compétence professionnelle clé.  Et pourtant, c’est souvent là que tout se joue : peur de décevoir, peur de mal paraître, peur du conflit… alors on dit oui, même quand on pense non.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on comprend pourquoi savoir dire non renforce votre crédibilité plutôt que de la diminuer.  Un ép...

Confiance - mission possible 03.06.2026

La confiance en soi ne tombe pas du ciel. Elle ne précède pas l’action, elle se construit avec elle.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on explore ce qui se joue vraiment derrière le manque d’assurance : le dialogue intérieur, les petites croyances qui bloquent, et les réflexes qui nous freinent avant même d’avoir essayé.  Et surtout, on voit comment reprendre la main, pa...

S'affirmer - ni s'effacer ni écraser 01.06.2026

Parce qu’au travail, s’affirmer ne veut pas dire parler plus fort ou prendre plus de place. C’est trouver le bon équilibre. Ni s’effacer, ni écraser. Entre le paillasson et le hérisson, deux extrêmes bien connus, on comprend vite comment certains s’adaptent trop… et d’autres pas assez.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, vous découvrirez ce que ces deux postures disent de nos f...

S'affirmer au travail - par où commencer 29.05.2026

S’affirmer au travail, tout le monde en parle. Mais entre ne pas oser et en faire trop, il y a un vrai déséquilibre. Dire non, répondre, demander, recadrer… ce n’est jamais aussi simple que dans les conseils théoriques. Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on pose les bases, on vous explique pourquoi et comment s’affirmer au travail. Et pour ça, quelques repères simples. Rendez-vous d...

Période d'essai - les 5 clés 27.05.2026

Vous avez passé le cap de l’arrivée en entreprise.  Vous êtes en période d’essai. Et maintenant, une vraie question se pose : qu’est-ce qui donne envie à une entreprise de vous garder ?  La réponse est souvent moins spectaculaire qu’on l’imagine.  Ecoutez cet épisode et vous saurez tout. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Période d'essai - les 5 pièges 26.05.2026

Vous avez été pris.    Contrat signé. Badge récupéré. Mail pro activé. Et dans la tête, une idée simple : “c’est bon, j’y suis.”  Pas tout à fait. La période d’essai, c’est le moment où tout se joue encore.  Pour l’entreprise : est-ce qu’elle a fait le bon choix ?  Pour vous : est-ce que cet environnement vous correspond vraiment ?  Dans cet épisode, on...

Après l'entretien - relancer sans harceler 22.05.2026

Après un entretien, commence une phase que beaucoup connaissent trop bien : l’attente.    On rejoue la scène, on doute, on analyse chaque phrase.  Et très vite, on subit. Mauvais réflexe.  Parce qu’à ce moment-là, vous pouvez encore agir.  Dans cet épisode, on vous dit quand et surtout comment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entretien - parler salaire et conditions 20.05.2026

Il y a un moment dans un entretien où tout devient plus concret.   Le salaire.  Les conditions.  Le télétravail.  Les horaires.  Et là, beaucoup de candidats changent de posture.  Ils hésitent. Ils s’excusent. Ou ils n’osent pas en parler.    Dans cet épisode de Au travail : décode les codes, on remet les choses à leur place :  parler des conditions n’e...

Entretien - réussir en face à face 18.05.2026

Un entretien en face à face ne commence pas quand vous parlez. Il commence dès que vous entrez dans la pièce.  Regard.  Posture.  Tenue.  Présence.  Avant même une seule réponse, une impression est déjà là.  Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on parle de ce qui se joue avant les mots parce que ce que vous dégagez compte autant que ce que vous dites. On...

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