Atletica Leggerissima

Se sei un runner alla ricerca della tua prossima sfida, magari un po' pazzerella, sei nel posto giusto! Oggi parliamo di maratone, ma non delle classiche major, bensì delle maratone più strane, folli e curiose che si corrono in giro per il mondo (alcune di queste sono ben più lunghe di 42km). Bene, se sei curioso di scoprire fin dove si può spingere la mente umana nel pianificare gare folli, non p...

Lorenzo Bilotti, ex centometrista e atleta della Nazionale Italiana di bob, ci racconta come dalla pista di atletica ci si ritrovi alle Olimpiadi Invernali. Questo e molto altro nella puntata! Buon ascolto!

Tanta carne al fuoco per questa nuova puntata delle news leggerissime! Partiamo dal Golden Gala (dove noi eravamo presenti sugli spalti) per finire a parlare del nostro caro vecchio amico Fred, passando dai campionati NCAA, tra nuovi record del mondo e molto altro! Buon ascolto!

Una nuova itervista per voi ascoltatori di Atletica Leggerissima! Oggi ci immergiamo nel mondo del golf, della finanza e sopratutto nel mondo dei 400 metri con il dententore del record italiano Edoardo Scotti! Buon ascolto!

In questa puntata diversa dal solito, stiliamo la nostra top 3 di varie categorie (atleti, specialità, ecc.), argomentando le nostre scelte insieme ad un ospite, atleta e amico che ogni tanto passa fare due chiacchiere ai nostri microfoni, Enrico Montanari. Buon ascolto!

Una nuova intervista, un nuovo atleta che passa a trovarci! FEDERICO RIVA, pluricampione italiano e atleteta olimpionico, mezzofondista delle Fiamme Gialle e della nazionale italiana. Lo abbiamo disturbato durante il suo ritiro a St. Moritz (beato lui) per una bella chiacchierata, affrontando diversi argomenti e ripercorrendo la sua carriera, dal passato nelle giovanili della Roma fino al professi...

Record del mondo di maratona, record italiano di maratona di marcia e tanto altro in questo nuovo episodio! Buon ascolto!

Se non lo hai ancora fatto ascolta la "opinioni forti parte 1"! In questa puntata dibattiamo su delle opinioni "forti" sull'atletica leggera e cerchiamo di trovare punti discordanti per aprire qualche dibattito sul mondo dell'atletica. Ascolta la puntata e facci sapere la tua opinione! Buon ascolto!

Chi frequenta i campi di atletica sicuramente avrà una foto scatta da un fotografo di Atl-Eticamente Foto! Un gruppo di fotografi legati dalla passione dell’atletica e della fotografia che da anni ci regala foto delle nostre gare, ricordi indelebili che rimarranno per sempre. Abbiamo fatto una chiacchierata con Eduard, uno dei fotografi e fondatore, per scoprire com’è nato tutto questo e quali son...

In questa puntata le news del primo quadrimestre del 2026, spoiler e Fit Influencer. Chi vorresti che intervistassimo in una prossima puntata? Faccelo sapere!

Oggi vi portiamo una nuova intervista e un nuovo ospite, Alessio Gorla! Sviluppatore di app quali Atletica.me e Callroom, oltre che membro del consiglio atleti della Fidal Emilia-Romagna, lavora immerso nel mondo dell'atletica italiana e internazionale. Chi meglio di Alessio per parlare di digitalizzazione dell'atletica? Buon ascolto!

Un piccolo recap dei Mondiali Indoor appena conclusi. Tra salti nulli e record. Buon ascolto!

"L'allenamento batte il talento!" In questa puntata dibattiamo su qualche opinione come questa appena citata e cerchiamo di trovare punti discordanti per aprire qualche dibattito sul mondo dell'atletica. Ascolta la puntata e facci sapere la tua opinione! Buon ascolto!

In questa puntata abbiamo giocato ad obbligo o verità con il nostro ospite e amico Enrico Montanari che ormai è diventato un nuovo host di Atletica Leggerissima. Se vuoi scoprire le nostre verità (e i nostri obblighi) ascolta la puntata! Buon ascolto!

In questa puntata parliamo di come funzionano il ranking e le competizioni internazionali insieme ad un ospite ed amico, Enrico Montanari, il quale partecipando a queste gare ne sa sicuramente più di noi. Vi invitamo, qualora non l'aveste ancora fatto, di ascoltare l'intervista ad Enrico qui su Spotify! Buon Ascolto!

Smartwatch, anelli e molto altro! In questa puntata parliamo di come funzionano questi dispositivi e di come ci aiutano a migliorare le nostre performance. Buon ascolto!

Tra adrenalina, goliardia e dipendenza. In questa puntata parliamo di come funzionano le scommesse in particolare nell'atletica, discutiamo su cosa spinge le persone a scommettere e se esse potrebbero rappresentare un incentivo per seguire di più questo sport.  Inoltre parliamo di casi recenti di scommesse fatte da atleti professionisti e delle conseguenze che hanno portato. E voi, avete mai scomm...

Una nuova intervista, un nuovo ospite! In questa puntata parliamo di CORSA insieme a Valentina Facciani, atleta, allenatrice e mamma. Andiamo a scoprire il fantastico mondo del mezzofondo, tra allenamenti massacranti, dedizione e sacrifici, ma anche tante soddisfazioni. Parliamo anche di Hyrox, si avete capito bene, ma niente di serio tranquilli... Buon ascolto!

Lo stile non va a pile !! In questa puntata torniamo indietro nel tempo per scoprire le icone di stile dell'atletica leggera dagli anni 70' ad oggi. Vediamo i gusti in fatto di stile e abbigliamento sportivo dei nostri host e discutiamo di come la moda influenzi in modo significativo il mondo dello sport, della corsa e in particolare dell'atletica. Buon ascolto!

"Cosa fa un lanciatore quanto non lancia? Si allena e ce la mette tutta!" (semicit). In questa puntata parliamo di lanci. Insieme al nostro Clark (giavellottista) andremo a scoprire come viene impostata la stagione e la preparazione di un lanciatore, tra gare invernali e ghisa. Buon ascolto!

Trail running o corsa su sentiero, è una disciplina dell'atletica leggera che sta spopolando negli ultimi anni.  In questa puntata parliamo delle origini della disciplina analizzandola in ogni sua sfumatura. Andiamo inoltre a guidare chi si vuole approcciare per la prima volta a questo sport, parlando di attrezzatura e allenamenti, questo grazie anche al nostro host Matteo, ex-atleta di salto in l...

Piastra in carbonio o non piastra in carbonio, questo è il dilemma... In questa puntata parliamo di scarpe, o meglio superscarpe: come sono composte, quando e perchè usarle (o non usarle). Oltre alle scarpe da strada che tutti i runner conoscono, apriamo una parentesi sulle scarpe chiodate e sulla giusta rotazione e utilizzo di esse. Se volete evitare tendiniti e infortuni indesiderati ascoltate a...

Com'è nato il salto triplo? Perchè ci si auto-schiaffeggia prima di una gara? In questo episodio abbiamo risposto a queste e a ben altre domande che ci avete inviato e che noi abbiammo raccolto e selezionato con cura negli ultimi mesi. Una puntata per rispondere ai dubbi dei non addetti ai lavori ma anche degli atleti leggerissimi più navigati. Buon ascolto!

Il nuovo anno sta arrivando ed è ora di guardarsi indietro per tirare le somme dell’anno appena passato.

Nella puntata di oggi parliamo di come e sopratutto perché si diventa allenatori insieme ad un ospite che ritorna a conversare ai nostri microfoni. Gianluca Comandini, tecnico Fidal con anni di esperienza alle spalle ci spiega qual’è il percorso da intraprendere per diventare allenatori e partendo dalla sua esperienza ci guida in questo fantastico mondo, fatto di sacrifici, rotture di scatole, ma...