Athlé expliqué

Plongez dans l’univers du sport connecté avec notre podcast dédié aux bons plans et à la performance ! Vous voulez tout savoir sur la promo Alltricks qui offre jusqu’à 100€ sur une sélection de produits Garmin du 2 juin au 24 août 2025 ? Chaque épisode vous dévoile les coulisses de cette offre exceptionnelle, des conseils d’experts pour choisir votre équipement Garmin, des retours d’expérience aut...

Description teasing pour l’épisode de podcast : Bien choisir son matériel d’athlétisme Trouver le bon matériel d’athlétisme, c’est bien plus qu’une question de confort : c’est la clé pour progresser, performer et pratiquer en toute sécurité, que l’on soit coureur, sauteur, lanceur ou adepte de la marche nordique. Chaussures adaptées, équipements homologués, accessoires de mesure et de protection…...

Et si vous pouviez enfin comprendre pourquoi vos résultats en trail varient tant d’une course à l’autre ? Dans ce nouvel épisode, on lève le voile sur les coulisses des cotes ITRA, UTMB Index et Betrail. Plongez dans les secrets des systèmes de cotation qui font la pluie et le beau temps sur la planète trail : comment sont-ils calculés ? À quoi servent-ils vraiment ? Sont-ils fiables pour comparer...

Découvrez l’épisode exclusif où nous levons le voile sur la Nike Vaporfly custom Athlé : une édition limitée ultra-rare, personnalisée à seulement 20 exemplaires dans le monde ! Plongez dans les coulisses de cette collaboration unique, entre innovation technologique et design sur-mesure. Pourquoi cette paire fait-elle tant parler d’elle ? Quelles sont les spécificités qui la rendent si exceptionne...

🔥 Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur de l'innovation Salomon ! Découvrez le test complet de la chaussure la plus révolutionnaire de 2025 : la S/Lab Ultra Dust et sa guêtre intégrée unique au monde. Après des mois de tests intensifs dans les conditions les plus extrêmes, je vous livre mon verdict sans concession sur cette chaussure à 280€ . 🎯 Au programme de cet épisode : Genèse secrète : Co...

Imaginez une entreprise qui décide du jour au lendemain d'arrêter de sponsoriser la Formule 1, le cricket et le cyclisme pour tout miser sur la course à pied. Folie ? Génie ? Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans l'histoire fascinante de Tata Consultancy Services et de sa stratégie marketing révolutionnaire1. Il y a 15 ans, TCS a pris une décision qui semblait contre-intuitive : concentr...

Découvrez l'incroyable saga qui secoue la ville de Metz depuis 2023. François Grosdidier , président de l'Eurométropole, contre l'association Metz Marathon : un conflit sans précédent qui divise toute une communauté sportive. Au programme de cet épisode explosif : Les coulisses d'une rupture financière à 100 000 euros Deux marathons programmés le même jour : stratégie ou sabotage ? Les accusations...

Découvrez le gravel running, la discipline qui révolutionne la course à pied ! Entre l'asphalte urbain et les sentiers techniques du trail, cette pratique hybride offre une alternative parfaite pour tous les coureurs en quête de liberté et de nature. En savoir plus : https://athleexplique.fr/gravel-running-le-guide-complet-de-cette-nouvelle-discipline-entre-route-et-trail/

Nouveaux modèles, anciens laissés de côté : Garmin change la donne ! Dans ce podcast, on décrypte la stratégie derrière la sortie des Forerunner 970 et 270, l’exclusion des anciennes montres des grandes mises à jour, et l’impact sur la communauté running. Témoignages, conseils d’expert et analyse des vraies raisons techniques et commerciales : faut-il changer de montre ou rester fidèle à son modèl...

Qui pour succéder à Kelvin Kiptum ? Dans cet épisode, plongez dans l’ascension fulgurante de John Korir, nouveau géant du marathon mondial. Victoires à Chicago et Boston, records personnels, stratégies de course, coulisses de son entraînement au Kenya… Analyse, anecdotes inédites et témoignages d’experts pour comprendre s’il peut vraiment viser le record du monde et marcher dans les pas de Kiptum....

Plongez dans les coulisses de la collection Nike Jakob Ingebrigtsen Essentials ! Dans cet épisode, découvrez comment le double champion olympique a inspiré chaque chaussure, chaque vêtement, chaque détail technique de cette nouvelle gamme running. Entre anecdotes inédites, innovations Nike et secrets de préparation, on vous raconte tout sur la collaboration la plus attendue de l’année par les pass...

Découvrez l’envers du Vatican : dans ce podcast, le coach sportif du pape Léon XIV dévoile la routine d’entraînement qui façonne la forme exceptionnelle du nouveau souverain pontife. Entre cardio, renforcement musculaire et conseils de vie, plongez dans le quotidien inattendu d’un pape qui inspire par sa discipline et son humilité. Anecdotes inédites, coulisses de la salle de sport et secrets d’un...

Vous pensez que les records sur Strava sont tous le fruit de l’effort et de la sueur ? Détrompez-vous. Dans ce nouvel épisode, on plonge dans l’univers méconnu de la triche sur Strava : manipulation de fichiers GPS, “Strava mules”, home-trainers bidouillés… Des anecdotes croustillantes, des témoignages, et un décryptage sans filtre sur les méthodes qui permettent de rafler les KOM sans transpirer....

Découvrez notre épisode dédié à la Hoka Speedgoat 2, la chaussure de trail devenue incontournable pour les longues distances et les terrains techniques. Au programme : test terrain, retour d’expérience après plusieurs centaines de kilomètres, analyse des points forts (amorti, accroche, confort) et des axes d’amélioration (durabilité, protection). Nous comparons la Speedgoat 2 à ses concurrentes, p...

Plongez dans les coulisses du Semi-Marathon de Genève 2025 avec ce podcast inédit consacré à l’histoire insolite de Brian Kipchumba, le Kényan qui a décroché la 2e place… avec deux chaussures différentes aux pieds. Découvrez comment, faute de sponsor et de matériel complet, il a fait preuve d’une résilience hors norme pour monter sur le podium, illustrant la réalité souvent méconnue des élites san...

En 2024, courir un marathon n’a jamais été aussi populaire… ni aussi complexe à analyser. Pourquoi les chronos médians s’allongent-ils alors que les jeunes pulvérisent leurs records ? Quels sont les secrets des quadragénaires performants ? Et comment les réseaux sociaux, l’arrivée massive de primo-marathoniens et l’équipement dernier cri transforment-ils la course la plus mythique du running ? Dan...

Et si votre motivation à bouger venait… d’un chien ? Découvrez le podcast exclusif consacré à la campagne “ASICS crée l’événement : Félix le Samoyède, premier chien ambassadeur pour promouvoir le bien-être mental et l’activité physique”. Plongez dans les coulisses de cette initiative inédite où science, marketing et passion canine se rencontrent pour démontrer, chiffres à l’appui, l’impact positif...

Plongez dans l’univers de la Nike Streakfly 2 , la chaussure de running la plus légère et la plus explosive jamais conçue par Nike pour les courtes distances ! Dans cet épisode, je partage mon test terrain et mon avis d’expert sur ce modèle taillé pour la vitesse, en m’appuyant sur mes sensations, des anecdotes de séances intenses, et les retours des meilleurs spécialistes. Découvrez ses caractéri...

Vous croyez tout savoir sur les chaussures de running ? Attendez d’entendre les coulisses de la Nike Vaporfly 4 ! Dans cet épisode, plongez dans l’univers de la chaussure la plus attendue de l’année : innovations, sensations sur le terrain, avis tranchés et secrets de fabrication. Performances, limites, anecdotes de test… On vous révèle ce que les autres ne disent pas. Prêt à découvrir si la Vapor...

Découvrez dans ce podcast comment maîtriser vos allures de course et vos temps de passage , des éléments clés pour progresser en course à pied, du 5 km à l’ultra. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, ce guide complet vous explique comment adapter votre rythme, planifier vos entraînements et gérer vos efforts pour atteindre vos objectifs sans vous épuiser. Au programme : Explication simple...

Découvrez dans ce podcast l’ultime innovation d’ASICS : la Metaspeed Ray , la chaussure à plaque carbone la plus légère du marché avec seulement 129 grammes . Conçue pour les coureurs attaquant avec l’avant-pied, elle allie mousse FF LEAP ultra-réactive , plaque carbone minimaliste et tige Matryx respirante pour une propulsion explosive et un confort optimal. Au programme : Analyse détaillée des t...

Entre records historiques , performances d’athlètes d’élite et innovations technologiques, plongez au cœur de cette course légendaire où les toutes nouvelles chaussures ASICS Metaspeed Ray ultra-légères à 129 grammes ont fait leur entrée fracassante. Au programme : Des chronos époustouflants avec 3 records continentaux et 10 records nationaux battus Le témoignage des coureurs propulsés par la révo...

167 grammes de pure performance : la chaussure qui change tout pour les marathoniens Dans cet épisode explosif, plongez dans l'univers de la Puma Fast-R Nitro Elite 3, cette "arme secrète" des coureurs d'élite qui promet un gain de temps spectaculaire sur vos distances préférées. Découvrez comment cette merveille technologique a réussi l'impossible : être 95g plus légère que sa devancière tout en...

Découvrez dans ce podcast une séance guidée de la relaxation progressive de Jacobson , une technique simple et efficace pour réduire le stress, calmer l’anxiété et atteindre un profond état de détente physique et mentale. En alternant la contraction puis la détente des différents groupes musculaires, vous apprendrez à identifier et relâcher les tensions accumulées au quotidien. Adaptée à tous, cet...

Imaginez courir dans un pays où les frontières sont fermées au monde, où chaque pas est surveillé, et pourtant, où l'esprit sportif transcende les barrières géopolitiques. Le marathon de Pyongyang, après six ans d'absence, est de retour. Découvrez comment cet événement unique mêle performance sportive et propagande d'État. Dans cet épisode, nous explorons les coulisses logistiques de cet événement...