Así somos… ¿y qué tiene?

¿Qué te lleva más lejos: el talento natural o la disciplina constante? En este episodio, Anamaria y Claudia Juarez exploran por qué la respuesta no es tan sencilla como «solo trabaja más».Conversan sobre la diferencia entre talento, habilidad y destreza, y cómo confundirlos puede impedirte reconocer tus fortalezas. Desde cantar y escribir hasta decorar, hablar en público y crear un pódcast desde c...

El divorcio no termina cuando se firma el papel. A veces, ahí empieza lo más difícil: reconstruirte sin el “nosotros”, sin la rutina y sin el futuro que imaginaste. Ana María Villadiego y Claudia Juárez conversan sobre lo que viene después de una separación: el duelo, la identidad, la soledad, la autoestima, el dinero, los hijos, las familias y las amistades en común. Si alguna vez te has pregunta...

¿Qué significa realmente ser padre? No se trata solo de proveer, sino de estar presente, mantenerse cerca y asumir una responsabilidad emocional que puede marcar a los hijos toda la vida. En esta conversación hablamos con honestidad sobre los padres ausentes, el daño que pueden causar los conflictos de custodia y por qué criar nunca se reduce únicamente al dinero. Ana María Villadiego y Claudia Ju...

El Alzheimer no afecta solamente a quien recibe el diagnóstico. También transforma la vida de toda la familia y, especialmente, la de quienes asumen su cuidado. En este episodio conversamos con Isabel Morón sobre la historia de su madre, Sonia: las primeras señales de la enfermedad, el proceso de diagnóstico y los desafíos que enfrentaron durante la pandemia. Isabel comparte cómo cambió la dinámic...

En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? hablamos de astrología más allá del horóscopo y de las etiquetas que solemos asociar con cada signo. Exploramos qué es una carta astral y el papel que tienen el signo solar, el ascendente y la luna dentro de la interpretación astrológica. También conversamos sobre por qué dos personas del mismo signo pueden tener personalidades, emociones y formas de re...

La forma en que te alimentas hoy puede influir en cómo te sentirás dentro de cinco o diez años. En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? hablamos de nutrición, cambios hormonales y de cómo prepararnos para la menopausia sin caer en dietas extremas, restricciones innecesarias ni soluciones milagrosas. A partir de finales de los 30 y durante los años previos a la menopausia, el cuerpo comienza a...

La otra cara de la IA: el costo ambiental oculto La inteligencia artificial parece invisible. Hacemos una pregunta, recibimos una respuesta en segundos y seguimos adelante. Pero detrás de esa aparente simplicidad existen servidores, centros de datos, sistemas de refrigeración, agua, electricidad, minerales, chips y enormes infraestructuras. En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene?, Ana María V...

Criar hijos nunca ha sido fácil, pero hacerlo en medio de TikTok, Google, Instagram, grupos de WhatsApp y consejos familiares puede convertir cualquier duda en un mar de información contradictoria. En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? conversamos con la Dra. Dina Geney, pediatra con más de 20 años de experiencia, sobre una pregunta que muchos padres se hacen hoy: ¿a quién le creo cuando to...

En esta segunda parte de Herencia emocional , continuamos explorando cómo muchas de nuestras formas de hablar, reaccionar, amar, callar y relacionarnos tienen raíces en aquello que aprendimos en casa y que, muchas veces, seguimos repitiendo de manera inconsciente. Ana María Villadiego, Claudia Juarez e Isabel Morón conversan sobre costumbres familiares, formas de comunicación, gestos, hábitos y pa...

Si alguna vez has sentido momentos de claridad seguidos de confusión, o has experimentado un "déjà vu" que te impulsa a entender, este episodio es tu llamada cósmica. Descubre cómo la intuición y los ciclos planetarios moldean tus experiencias diarias y ritmos emocionales—más allá de la mente lógica. Ana María Villadiego y Claudia Juárez te llevan en un viaje hacia los patrones místicos...

Descubre cómo aceptar y cuidar los cambios en tu cuerpo al envejecer con conciencia y amor propio. En este episodio, Ana María Villadiego y Claudia Juárez conversan con Celsa Mengivar, experta en cuidado personal, sobre cómo enfrentar el envejecimiento con elegancia. Aprende a identificar los primeros signos del envejecimiento y a evitar errores comunes en el cuidado de la piel. La protección sola...

¿Qué sucede cuando una infidelidad ya no es solo un secreto, sino una exposición pública que arruina tu reputación, tu comunidad y tu vida familiar? Carlo y Lulu vivieron esa pesadilla y, en este episodio, abren su corazón para revelar cómo enfrentaron la traición, la vergüenza y el camino hacia la sanidad. Desde una vida aparentemente perfecta como líderes comunitarios y pastores, hasta la caída...

La mayoría de las mujeres han experimentado momentos tan absurdamente embarazosos que se vuelven inolvidables. Pero, ¿y si esos percances son en realidad una colección secreta de historias que todas compartimos? Momentos que, con el tiempo, se convierten en insignias de humor y resiliencia. En este episodio de Así Somos y ¿Qué Tiene? , Ana María Villadiego y Claudia Juárez revelan las situaciones...

¿Sabías que algo tan simple como hacer jabón puede transformar vidas, construir comunidades y empoderar a mujeres que pensaban que no podían? En este episodio, conocerás la historia de Dilia Afanador, la creadora de Eco Cosmética, quien convirtió una enfermedad de piel en un negocio de éxito que inspira y ayuda a otros a sanar, emprender y crecer. Con disciplina, generosidad y una pasión contagios...

La sorprendente infidelidad silenciosa que puede destruir tu pareja sin besos ni mensajes. La mayoría de las parejas pasan por alto una traición que destruye silenciosamente la confianza y la estabilidad: la infidelidad financiera. En este episodio, Ana María Villadiego y Claudia Juarez exponen cómo las finanzas secretas y las deudas ocultas pueden ser tan dañinas como la infidelidad emocional o f...

La mayoría de los padres proyectan sus esperanzas y sueños en sus hijos, pero ¿qué sucede cuando estas expectativas chocan con quiénes son realmente? En este episodio, Ana María Villadiego explora el viaje emocional de aceptar a nuestros hijos tal como son, más allá de los ideales y futuros imaginados. Descubrirás cómo las expectativas parentales no expresadas moldean nuestras percepciones y, a ve...

La soledad acompañada: estar con alguien y sentirse solo Hay una forma de soledad que no tiene que ver con estar sin personas. Es la que se vive dentro de una relación, de una familia o incluso al lado de alguien que duerme contigo cada noche… y aun así no te sientes visto, escuchado o comprendido. En este episodio hablamos de la desconexión emocional, del desgaste cotidiano, de las conversaciones...

Este no es un episodio para felicitarnos por ser mujer. Es una conversación honesta sobre los avances logrados y el costo emocional que muchas veces no se nombra. Nos dijeron que podíamos tenerlo todo. Carrera. Familia. Cuerpo perfecto. Pareja estable. Independencia económica. Estabilidad emocional. Todo. Pero nadie nos explicó el nivel de agotamiento que venía incluido. Ser mujer hoy no es solo l...

Buscar un hijo parece una decisión simple… hasta que el tiempo no responde como esperamos. En este episodio hablamos de fertilidad desde un lugar humano. No desde diagnósticos médicos ni soluciones técnicas, sino desde la experiencia emocional de mujeres que han atravesado la espera, la presión social y el duelo silencioso de intentar ser madres. Nos acompaña Martha Lucía Caballero, arquitecta, em...

Hay familias donde existe una regla silenciosa: de eso no se habla. No porque nadie lo vea, sino porque nombrarlo pondría en riesgo la imagen de perfección que se intenta sostener hacia afuera. En este episodio hablamos de cómo ciertas conductas —incluidas adicciones visibles e invisibles— pueden convertirse en el secreto mejor guardado de una casa. No solo hablamos de alcohol o drogas, sino tambi...

En este episodio hablamos del amor en línea, las relaciones digitales, las citas online y los riesgos emocionales del amor moderno en redes sociales. Exploramos las banderas rojas que aparecen en la comunicación virtual, el impacto de la inmediatez y la delgada línea entre atención genuina y control digital. Reflexionamos sobre el love bombing , la búsqueda constante de validación, la idealización...

La envidia entre mujeres existe. No siempre se nota, no siempre se nombra, pero está. Aparece cuando a unas les va bien y a otras les incomoda. Cuando el silencio reemplaza la cercanía, el apoyo y cualquier gesto solidario. Hay vínculos que cambian sin discusiones, sin escenas, simplemente dejan de ser lo que eran. En este episodio no queremos suavizar el tema ni justificarlo. Queremos hablar de a...

Cerrar tiene más que ver con adaptarse que con despedirse. Etapas, rutinas, vínculos, espacios que ya no funcionan igual. Mudarse a otra ciudad o a otro país. Se termina un trabajo. Una amistad toma distancia. Una relación se rompe. Un diagnóstico de salud inesperado. O la pérdida de un ser querido. Y entonces todo se reorganiza. Los días. Las rutinas. La forma en que vivimos. Muchas veces no es u...

Hay cosas que hacemos en automático. Formas de hablar, de reaccionar, de relacionarnos. Muchas no nacieron con nosotros. Las aprendimos en casa. En lo que se hacía, en lo que se decía, en lo que se repetía sin cuestionar. Crecimos viendo cómo se celebraban las fechas importantes, cómo se resolvían los problemas, cómo se demostraba el cariño y también cómo se evitaban ciertas conversaciones. A eso...

Ser madre de adultos no es una etapa fácil. Nadie nos enseña a soltar sin culpa, a acompañar sin invadir, a amar sin desaparecer. Cuando los hijos crecen, la maternidad cambia de forma. Y en ese cambio aparecen silencios, miedos, límites, y muchas preguntas que casi nadie se atreve a decir en voz alta. En este primer episodio de la segunda temporada hablamos de: el desapego real, las fiestas como...