Asa Bersuara

Assalamualaikum dan Selamat Siang Sivitas Smansa ☀️ - Gimana kabar temen-temen semua? Wah, masih pada sibuk ngerjain tugas dan naikin nilai ya? semangat! di balik kerja keras kalian pasti nanti ada hasil yang kalian peroleh kok 🤩 - Nah temen-temen, di masa masa yang sibuk ini, pernah gak sih terlintas di kepala kalian kata-kata seperti ini ⤵️ 🗣️: “Kak, kok aku merasa jauh di belakang orang ya?” 🗣...

🤔 WASPADAI PERGAULAN BEBAS REMAJA! 💢 Pergaulan merupakan salah satu HAM (Hak Asasi Manusia) yang perlu dibebaskan, sehingga setiap manusia tidak boleh dibatasi dalam pergaulan, apalagi melakukan diskriminasi. Asalkan, MASIH DALAM BATAS NORMA dan salah satunya tidak termasuk dalam PERGAULAN BEBAS. Namun ternyata, usut punya usut, beberapa remaja belum mengerti apa saja nih yang termasuk dalam kat...

Remaja yang berstatus gizi baik menjadi salah satu upaya pencegahan stunting dan penurunan angka kematian ibu dan anak lho! Memangnya, seberapa berpengaruh sih gizi terhadap kesehatan remaja?

Dalam episode kali ini, mari kita bahas lebih lanjut tentang "mood swing". Jadi sebenernya apa sih itu mood swing?

Kalian pernah denger tentang apa itu Anger Issues ga sih? Sebenernya Anger Issues itu apa ya?🤔

Dalam episode ini, kita membahas fenomena “people pleaser” dan bagaimana mengatasi kebiasaan tersebut!

Trust issues bisa jadi rumit, tapi tenang, di episode kali ini kita punya solusi untuk mengatasi trust issues dan membangun chemistry yang kuat dengan orang lain!

Cara melihat dan menjaga hubungan kita dengan lingkungab pertemanan

kita semua pasti pernah mengalami momen yang membuat emosi di sekitar kita, tapi tenang, di podcast ini kita punya tips untuk mengatasi emosi dan tetap tenang

self harm atau Tindakan suka menyakiti diri sendiri karna tidak mampu meluapkan emosi yg kita rasakan.

mpostor syndrome adalah suatu gangguan psikologis yang membuat seseorang merasa tidak pantas atas kesuksesan yang didapatkannya. Perasaan tersebut disertai dengan ketakutan bahwa orang lain akan menganggapnya sebagai penipu, sehingga ia merasa tidak berhak menerima prestasi maupun penghargaan apapun.

mengatasi kesehatan mental dan membangun ketahanan serta mencegah perilaku merusak diri.

Learned helplessness adalah kondisi ketika kita tidak bisa mengontrol situasi pemicu stres secara berulang dan memilih pasrah saat kembali dihadapkan dengan keadaan itu.

Burn out adalah kondisi stres kronis di mana pekerja merasa lelah secara fisik, mental, dan emosional gara-gara pekerjaannya

happiness and confidence are the prettiest things you can wear

Lelah, bukan hanya sekedar fisik yang membutuhkan istirahat, perasaan emosional/keadaan mental juga membutuhkan hal serupa.

Kebiasaan buruk, yaitu ketika kamu ga sadar ternyata kamu jahat sama diri sendiri

If you have the ability to love, love yourself first

Kalian udah ngga asing sama kata healing? Tapi, arti sebenarnya dari healing itu apa sih? Apa ada macamnya?

Sebenarnya kita hidup untuk apa sih? Bingung nentuin cita-cita? Gimana ya cara agar hidup lebih bermakna?