APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - Bailemos con castañuelas (30/11/2022) 30.11.2022 28:15 ↓

Hoy compartimos una rutina de baile con castañuelas, ideal para fortalecer nuestros dedos, manos, muñecas y brazos.

Aprender a envejecer - ¿Cómo evitar ser víctima de delitos? (29/11/2022) 30.11.2022 28:18 ↓

En esta emisión de Aprender a Envejecer, brindamos recomendaciones y consejos para evitar ser víctimas de algún delito.

Aprender a envejecer - Selecciona alimentos para una buena nutrición (28/11/2022) 29.11.2022 27:10 ↓

Aprenderemos a elegir los alimentos con los que vamos a nutrirnos: parte fundamental de llevar una dieta saludable.

Aprender a envejecer - Vamos al Taller de Teatro en el Centro Cultural Helénico (24/11/2022) 24.11.2022 28:52 ↓

En el año 2023 el Centro Cultural Helénico implementará un Taller de teatro dirigido a las personas adultas mayores. Conozca todos los detalles en esta emisión.

Aprender a envejecer - Ejercicios para aliviar el cansancio (23/11/2022) 23.11.2022 28:27 ↓

Le mostraremos una eficiente rutina que le ayudará a aliviar el cansancio. Ideal para después de un día agitado.

Aprender a envejecer - Derechos sexuales de los adultos mayores (22/11/2022) 22.11.2022 28:18 ↓

¿Cuáles son nuestros derechos sexuales como individuos? ¡Acompáñenos a ver este tema fundamental para vivir pleno!

Aprender a envejecer - Cuidado de los pulmones en época de frío (20/11/2022) 22.11.2022 2:40:55 ↓

Cuidar los pulmones es primordial en esta época invernal. ¡Acompáñanos a conocer cómo podemos protegernos del clima!

Aprender a envejecer - Acompañamiento telefónico a personas mayores (17/11/2022) 18.11.2022 28:26 ↓

El INED presenta un programa en donde jóvenes apoyan por teléfono a personas adultas mayores que están solas.

Aprender a envejecer - Bailes de la Revolución (16/11/2022) 17.11.2022 28:33 ↓

Conoceremos una rutina de baile basada en dos ritmos de la Revolución Mexicana: el vals y la mazurca.

Aprender a envejecer - No me pueden negar mi derecho a votar (15/11/2022) 15.11.2022 28:22 ↓

En esta ocasión dialogamos sobre los derechos electorales y cómo hacerlos valer. Acompáñanos a descubrir este amplio tema.

Aprender a envejecer - Alto al uso indiscriminado de antibióticos (14/11/2022) 14.11.2022 28:36 ↓

Hoy platicamos del uso indiscriminado de antibióticos sin receta: un peligro que atenta contra nuestra salud.

Aprender a envejecer - ¿Qué hacer frente a una enfermedad crónica? (13/11/2022) 14.11.2022 2:41:15 ↓

Conoceremos cuáles son las atenciones especiales que requiere un individuo en estado crónico.

Aprender a envejecer - Beneficios de la credencial para personas con discapacidad (10/11/2022) 11.11.2022 28:25 ↓

El DIF otorga la credencial de discapacidad a todo aquel que necesite acreditarlo. Esta tiene muchos beneficios.

Aprender a envejecer - Ejercicios de Foxtrot (09/11/2022) 10.11.2022 28:21 ↓

El foxtrot es un baile americano que implica movimientos largos y suaves, y cuya práctica brinda beneficios al cuerpo del adulto mayor. Aprendamos a bailarlo en Aprender a Envejecer.

Aprender a envejecer - Pensiones por viudez (08/11/2022) 10.11.2022 26:35 ↓

Aprender a envejecer: Pensiones por viudez

Aprender a envejecer - Hablemos de cáncer de colon y recto (07/11/2022) 07.11.2022 28:48 ↓

Hablaremos de cáncer de colon: mal que suele afectar a los adultos mayores, aunque puede ocurrir a cualquier edad.

Aprender a envejecer - Importancia y cuidado del páncreas (06/11/2022) 07.11.2022 2:48:28 ↓

Dialogaremos y aprenderemos a cuidar nuestro páncreas: órgano fundamental para la digestión de los alimentos.

Aprender a envejecer - Casa del adulto mayor (03/11/2022) 04.11.2022 28:34 ↓

¡Acompáñenos a conocer la Casa del Adulto Mayor, un sitio que brinda un sinfín de actividades médicas y recreativas!

Aprender a envejecer - Ejercicios para flexibilizar y fortalecer nuestras muñecas (02/11/2022) 02.11.2022 28:30 ↓

Ofreceremos una rutina que fortalecerá nuestras muñecas, en aras de mejorar el agarre y dar más seguridad.

Aprender a envejecer - Derechos y obligaciones después de fallecer (01/11/2022) 01.11.2022 28:13 ↓

Veremos los deberes del Estado con las personas fallecidas, así como las obligaciones que no acaban ni con la muerte.

Aprender a envejecer - Nutrición adecuada con la dieta de la milpa (31/10/2022) 01.11.2022 28:25 ↓

La dieta de la milpa incluye maíz, frijol y calabaza, y es una opción para mantenernos fuertes y sanos. Hoy en Aprender a Envejecer, vemos cómo preparar esta saludable dieta.

Aprender a envejecer - Cuidados en etapa terminal (30/10/2022) 01.11.2022 2:36:45 ↓

El cuidado de un individuo en etapa terminal requiere atenciones especiales que conoceremos el día de hoy.

Aprender a envejecer - Consejos para manejar la depresión (27/10/2022) 27.10.2022 28:40 ↓

En este programa hablamos sobre un taller especializado en el manejo de la depresión, el cual se realizará en la delegación Azcapotzalco.

Aprender a envejecer - Baile al ritmo de Charleston (26/10/2022) 26.10.2022 28:16 ↓

En este programa aprendemos una rutina de ejercicios basada en el popular baile del Charleston, cuya práctica es buena para la salud y el ánimo.

Aprender a envejecer - La empresa no me afilia al IMSS (25/10/2022) 26.10.2022 28:39 ↓

Como trabajador se puede exigir a la empresa que nos den de alta en el IMSS, pero, ¿qué pasa cuando no es así?