APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - Abuelos cuentacuentos (05/01/2023) 05.01.2023 26:09 ↓

Conoceremos el taller de Cuentacuentos que imparte la Casa del Lago, UNAM. Ideal para Personas Adultas Mayores.

Aprender a envejecer - Gimnasia general para personas adultas mayores (04/01/2023) 04.01.2023 26:12 ↓

Aprenderemos una rutina de movimientos generales para mantenernos activos y flexibles.

Aprender a envejecer - La herencia divide familias (03/01/2023) 04.01.2023 27:24 ↓

Veremos acciones legales que surgen ante la defunción de un familiar. ¡No dejes que la herencia sea un problema!

Aprender a envejecer - Propósitos de inicio de año en el adulto mayor (02/01/2023) 02.01.2023 29:49 ↓

Crear un hábito puede favorecer que cumplamos con los propósitos que, año con año, nos hacemos a nosotros mismos.

Aprender a envejecer - Acciones para evitar el deterioro cognitivo (01/01/2023) 02.01.2023 2:47:16 ↓

Hablaremos sobre el cerebro y de la disminución de funciones mentales como indicio de un deterioro por la edad.

Aprender a envejecer - El DIF te cuida, no te aísles (29/12/2022) 29.12.2022 25:56 ↓

El DIF cuenta con varios centros gerontológicos que ofrecen diversos servicios de salud y cultura para los mayores.

Aprender a envejecer - Rutina de abdominales de pie y en silla (28/12/2022) 28.12.2022 25:15 ↓

Conoceremos una rutina para ejercitar nuestros abdominales desde casa en dos modalidades: de pie y sentados.

Aprender a envejecer - El testamento de mi cuerpo (27/12/2022) 27.12.2022 25:36 ↓

Hablaremos sobre cómo podemos dejar estipulado que, después de la muerte, se utilicen nuestros órganos.

Aprender a envejecer - Espiritualidad en el adulto mayor (26/12/2022) 27.12.2022 25:48 ↓

La espiritualidad busca conectar con la paz interna de cada individuo, en busca de alcanzar la estabilidad emocional.

Aprender a envejecer - Los orígenes de la navidad (25/12/2022) 26.12.2022 2:53:21 ↓

Hablaremos sobre la Navidad y sus orígenes paganos que dieron pie a la festividad actual.

Aprender a envejecer - Apoyo y acompañamiento tanatológico (22/12/2022) 26.12.2022 28:08 ↓

Hablaremos sobre cómo llevar sanamente los procesos de duelo por una pérdida.

Aprender a envejecer - Bailemos la rama veracruzana (21/12/2022) 21.12.2022 24:39 ↓

Conoceremos cómo se baila esta tradicional danza veracruzana decembrina. ¡Habrá música en vivo!

Aprender a envejecer - ¿Puedes desheredar a hijos ingratos? (20/12/2022) 21.12.2022 26:30 ↓

Conoceremos cuáles son los medios de defensa que tiene un adulto mayor para contener abusos de hijos ingratos.

Aprender a envejecer - Cómo lidiar con la incontinencia de orina (19/12/2022) 21.12.2022 27:04 ↓

Platicaremos sobre la incontinencia urinaria. Conoceremos cómo lidiar con este mal, y veremos si puede aliviarse.

Aprender a envejecer - Migración y personas mayores (18/12/2022) 21.12.2022 2:46:27 ↓

¿Por qué migran las personas adultas mayores? Hablaremos sobre el porqué de estos desplazamientos sociales.

Aprender a envejecer - Apoyo para aliviar la tristeza en invierno (15/12/2022) 15.12.2022 28:09 ↓

Durante la época decembrina, los ánimos decaen; por ello, el Consejo Ciudadano brindará soporte telefónico.

Aprender a envejecer - Ritmos tropicales (14/12/2022) 14.12.2022 28:23 ↓

En esta ocasión realizamos una interesante rutina de baile con ritmos como la salsa, a partir de la cual mejoramos la movilidad.

Aprender a envejecer - Tengo derecho a la recreación y esparcimiento (13/12/2022) 13.12.2022 28:58 ↓

Hoy hablamos de los medios con los que cuentan los adultos mayores para garantizar su derecho a la recreación.

Aprender a envejecer - Aprendamos a controlar el colesterol (12/12/2022) 12.12.2022 26:59 ↓

En esta emisión conocemos las estrategias médicas y naturales para controlar el colesterol en nuestro cuerpo.

Aprender a envejecer - Importancia y cuidado de la próstata (11/12/2022) 12.12.2022 2:49:05 ↓

En esta emisión platicamos con un especialista acerca de los cuidados ideales de la próstata en la edad adulta.

Aprende a envejecer - Viaja gratis con la tarjeta colibrí viajero (08/12/2022) 08.12.2022 27:10 ↓

Colibrí Viajero es un programa del Gobierno de la CDMX y la Secretaría de Turismo que busca fomentar el turismo.

Aprender a envejecer - Cómo respirar mejor (07/12/2022) 07.12.2022 27:26 ↓

Mostraremos una serie de ejercicios que nos permitirán ampliar nuestra capacidad pulmonar.

Aprender a envejecer - Riesgos a la salud por el abuso de fármacos (05/12/2022) 05.12.2022 28:11 ↓

La polifarmacia es un riesgo de salud pública a la que debemos prestarle la atención debida.

Aprender a envejecer - Lo mejor de la temporada lo da la naturaleza (04/12/2022) 05.12.2022 2:47:58 ↓

Hablaremos sobre la importancia de consumir productos orgánicos y naturales.

Aprender a envejecer - Cenas de Navidad y Año Nuevo en CDMX (01/12/2022) 01.12.2022 27:32 ↓

Cenas de Navidad y Año Nuevo en CDMX