Antihéroïne

Fin de saison, fin de cycle, et changement qui tarde à se concrétiser. Je ne livre ici aucune conclusion, juste mon état d'esprit du moment, sans me forcer à positiver. Je poursuis mon apprentissage, fatigue de travailler sur moi, et mon enquête sur la peur avance peut-être moins vite, mais elle avance. Tout comme mon duel avec l'agoraphobie qui, si elle me hante encore, prend tout de même beaucou...

Quand manger préoccupe et effraie jusqu'à l'obsession, avec des conséquences dramatiques sur sa santé tant physique que psychique, on parle de trouble du comportement alimentaire (TCA). Anorexie, boulimie, orthorexie, dysmorphophobie, toutes ont pour origine une peur démesurée du regard des autres, d'être rejeté, de ne pas être aimé, combinée à une image de soi terriblement dégradée : Giulia nous...

Dans cette seconde partie de ma discussion avec Alice, créatrice d'Agorafolk, le futur Tinder des anxieux, on aborde plus en détails les thérapies et outils qui l'ont aidée à sortir de l'agoraphobie. Alice nous partage avec beaucoup de générosité et d'optimisme ce qui l'a aidée à retrouver une vie ordinaire. J'espère que comme à moi son récit vous inspirera et vous donnera de l'espoir ! Le site de...

Dans cet épisode, je reçois Alice, créatrice d'Agorafolk, le futur Tinder des anxieux. Elle aussi a souffert d'agoraphobie, et en a fait un blog, une communauté d'entraide et, plus récemment, une association. Je l'avais découverte lors de mes pérégrinations sur le web lorsque j'étais au plus mal et cherchais à comprendre ce qui m'arrivait. Inspirante, Alice est aujourd'hui rétablie. Elle partage a...

Et si faute de parvenir à la désapprendre, on procrastinait la peur pour s'offrir un peu de répit ? On en a discuté avec le Docteur en neurosciences Albert Moukheiber, qui préconise de ne pas toujours faire confiance à sa mémoire, et de discriminer entre les peurs à écouter et les peurs à dépasser. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, mon amie Sonia raconte le cauchemar qu'elle a traversé alors qu'elle souffrait d'une forme de Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) aussi terrifiante de l'intérieur, qu'invisible de l'extérieur. Pensées intrusives qui deviennent obsédantes et poussent à accomplir certains actes pour se rassurer, loin des clichés, voici un témoignage dont on ne ressort pas indemne, et pourtant Soni...

Aventurier, Morgan Segui explorait une île du Timor Oriental lorsqu'une chute de 7 mètres en pleine jungle a failli lui coûter la vie. Il en a tiré un récit, Cinq jours au Timor, dans lequel il raconte ces moments, entre deux états de conscience, où il conversait avec lui-même. Gravement blessé, seul et sans eau, ce ne sont pas forcément les peurs les plus évidentes qui l'ont traversé. Dans cette...

Aventurier, Morgan Segui explorait une île du Timor Oriental lorsqu'une chute de 7 mètres en pleine jungle a failli lui coûter la vie. Il en a tiré un récit, Cinq jours au Timor, dans lequel il raconte ces moments, entre deux états de conscience, où il conversait avec lui-même. Gravement blessé, seul et sans eau, ce ne sont pas forcément les peurs les plus évidentes qui l'ont traversé. Il nous rac...

Avec la psychologue et psychanalyste Catherine Audibert, nous avons interrogé la peur d'être seul.e, son origine, ses conséquences, la notion de solitude partagée, la capacité de jouir de sa propre compagnie et ses bienfaits, enfin le lien entre les addictions et le ressenti de solitude. Un échange très instructif et qui devrait parler à bon nombre d'entre vous. Hébergé par Audiomeans. Visitez aud...

Dans cet épisode, mon amie Amélie tente de nous éclairer sur sa peur de manquer d'argent, l'insécurité que cela génère, et sur des angoisses qui parleront sans doute à beaucoup d'entre vous. Bonne écoute ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette seconde partie de mon entretien avec Marc Mortelmans, journaliste et auteur du podcast Baleine sous Gravillon et de l'émission Mécaniques du Vivant sur France Culture, nous poursuivons notre exploration des fonctions de la peur dans le monde du vivant. On en apprend notamment davantage sur l'écologie de la peur, ou encore la stratégie du bourgeois dans le vivant. Hébergé par Audiomeans....

Dans cet épisode en 2 parties, je reçois Marc Mortelmans, journaliste et auteur du podcast Baleine sous Gravillon et de l'émission Mécaniques du Vivant sur France Culture. Ensemble, nous revenons sur les types (prédateurs, néophobie...) et les rôles de la peur dans le monde du vivant : préservation de la vie, mémorisation des dangers, évitement de la prise de risque, alerte/avertisseur social, rég...

Nouvelle saison, nouveaux apprentissages ! Toujours agoraphobe mais moins affectée dans mon quotidien, la confrontation à mes peurs a franchi un nouveau cap, celui de l'acceptation. Pas toujours facile, parfois carrément douloureux même, mais chaque mini-victoire est si gratifiante, si énergisante, qu'on en redemande, encore et encore ! Dans cet épisode, je vous parle de la peur du vide et de ma p...

"Honey, I'm home! ... Oh, I forgot I'm not married."  Quel est le rapport entre la Saint-Valentin, Catwoman, les relations amoureuses, l'anxiété et les peurs? Je vous laisse le découvrir en écoutant cette discussion sans fard avec Véronique, psychologue, grande anxieuse, exploratrice et aventurière de la relation amoureuse dont elle a fait sa spécialité. Entre calme et intensité, elle a chois...

Dans ce dernier épisode de l'année 2022, je vous parlais de natalophobie, Santa Glauque et autres angoisses associées aux fêtes de fin d'année. Comme beaucoup de gens, je traverse cette période avec tout un tas d'appréhensions et j'ai hâte qu'elle soit passée. Petit témoignage de mes introspections du moment, en attendant de nouvelles aventures peureuses et heureuses en 2023!  Hébergé par Aud...

Fin de saison, fin de cycle, et changement qui tarde à se concrétiser. Je ne livre ici aucune conclusion, juste mon état d'esprit du moment, sans me forcer à positiver. Je poursuis mon apprentissage, fatigue de travailler sur moi, et mon enquête sur la peur avance peut-être moins vite, mais elle avance. Tout comme mon duel avec l'agoraphobie qui, si elle me hante encore, prend tout de même beaucou...

Quand manger préoccupe et effraie jusqu'à l'obsession, avec des conséquences dramatiques sur sa santé tant physique que psychique, on parle de trouble du comportement alimentaire (TCA). Anorexie, boulimie, orthorexie, dysmorphophobie, toutes ont pour origine une peur démesurée du regard des autres, d'être rejeté, de ne pas être aimé, combinée à une image de soi terriblement dégradée : Giulia nous...

Dans cette seconde partie de ma discussion avec Alice, créatrice d'Agorafolk, le futur Tinder des anxieux, on aborde plus en détails les thérapies et outils qui l'ont aidée à sortir de l'agoraphobie. Alice nous partage avec beaucoup de générosité et d'optimisme ce qui l'a aidée à retrouver une vie ordinaire. J'espère que comme à moi son récit vous inspirera et vous donnera de l'espoir ! Le site de...

Dans cet épisode, je reçois Alice, créatrice d'Agorafolk, le futur Tinder des anxieux. Elle aussi a souffert d'agoraphobie, et en a fait un blog, une communauté d'entraide et, plus récemment, une association. Je l'avais découverte lors de mes pérégrinations sur le web lorsque j'étais au plus mal et cherchais à comprendre ce qui m'arrivait. Inspirante, Alice est aujourd'hui rétablie. Elle partage a...

Et si faute de parvenir à la désapprendre, on procrastinait la peur pour s'offrir un peu de répit ? On en a discuté avec le Docteur en neurosciences Albert Moukheiber, qui préconise de ne pas toujours faire confiance à sa mémoire, et de discriminer entre les peurs à écouter et les peurs à dépasser. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, mon amie Sonia raconte le cauchemar qu'elle a traversé alors qu'elle souffrait d'une forme de Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) aussi terrifiante de l'intérieur, qu'invisible de l'extérieur. Pensées intrusives qui deviennent obsédantes et poussent à accomplir certains actes pour se rassurer, loin des clichés, voici un témoignage dont on ne ressort pas indemne, et pourtant Soni...

Aventurier, Morgan Segui explorait une île du Timor Oriental lorsqu'une chute de 7 mètres en pleine jungle a failli lui coûter la vie. Il en a tiré un récit, Cinq jours au Timor, dans lequel il raconte ces moments, entre deux états de conscience, où il conversait avec lui-même. Gravement blessé, seul et sans eau, ce ne sont pas forcément les peurs les plus évidentes qui l'ont traversé. Dans cette...

Aventurier, Morgan Segui explorait une île du Timor Oriental lorsqu'une chute de 7 mètres en pleine jungle a failli lui coûter la vie. Il en a tiré un récit, Cinq jours au Timor, dans lequel il raconte ces moments, entre deux états de conscience, où il conversait avec lui-même. Gravement blessé, seul et sans eau, ce ne sont pas forcément les peurs les plus évidentes qui l'ont traversé. Il nous rac...

Avec la psychologue et psychanalyste Catherine Audibert, nous avons interrogé la peur d'être seul.e, son origine, ses conséquences, la notion de solitude partagée, la capacité de jouir de sa propre compagnie et ses bienfaits, enfin le lien entre les addictions et le ressenti de solitude. Un échange très instructif et qui devrait parler à bon nombre d'entre vous. Hébergé par Audiomeans. Visitez aud...

Dans cet épisode, mon amie Amélie tente de nous éclairer sur sa peur de manquer d'argent, l'insécurité que cela génère, et sur des angoisses qui parleront sans doute à beaucoup d'entre vous. Bonne écoute ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.