Anni Azzurri Care

L'11 aprile di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale del Parkinson istituita nel 1997 per celebrare il medico inglese James Parkinson che nel 1817 descrisse per la prima volta la “paralisi agitante”.  Ma quali sono i sintomi a cui dobbiamo prestare attenzione per una diagnosi precoce? Ad esempio la perdita dell’olfatto, la difficoltà nel percepire gli odori è un sintomo al quale bisogna presta...

Per chi soffre di Parkinson, fare attività fisica è molto importante perché ha un effetto rigenerante sui neuroni andando a rallentare il processo degenerativo caratteristico della malattia. Ad esempio un’attività aerobica con una frequenza di 4 sedute alla settimana con una durata di tre-quarti d’ora ognuno. Non ti piace l’attività fisica individuale? Allora prova la Danza, lo Yoga, il Pilates, o...

Qual è l’alimentazione corretta per gestire al meglio la malattia di Parkinson? È sempre consigliato evitare le proteine sia a colazione che a pranzo. Quindi durante il pranzo mangia una pasta o delle verdure mentre a cena alimenti ricchi di proteine come la carne, il pesce i salumi le uova, i legumi o il formaggio, in moderata quantità. E lo spuntino? A metà mattina e nel pomeriggio sono consigli...

Il 21 settembre di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale dell’Alzheimer istituita nel 1994 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e dall’Alzheimer Disease International proprio per sensibilizzare le persone su questa malattia. Nel mondo sono oltre 40 milioni le persone che ne soffrono, si calcola che 1 anziano su 4 oltre gli 80 anni si ammala. Non avere paura della prevenzione, una diagnosi...

La demenza si può prevenire ? Difficile dirlo con certezza, ma sappiamo che ci sono più accorgimenti che possono aiutarci. Mantieniti sempre attivo, non fermarti mai. Per tenere viva la mente soprattutto dopo la pensione, dedicati a qualche hobby o partecipa ad attività ricreative o sociali come la pittura, il giardinaggio o perché no, il volontariato. Allena la mente con la lettura, i cruciverba...

Se il tuo caro che soffre di demenza, ti dice ad esempio che vuole andare nel pollaio a salvare le galline perché la volpe o il lupo potrebbero mangiarle, oppure ti dice che deve andare a prendere i figli a scuola… non contraddirlo, non rispondere: “Ma cosa mi dici... non abbiamo più le galline… o “Ma sono io tuo figlio…!” cerca di assecondarlo sempre, di validare la sua realtà, tranquillizzalo! e...

Stai guidando e hai al tuo fianco un tuo caro che soffre di demenza e non sai come intrattenerlo? Ritorna bambino anche tu, gioca subito a “Cose, Nomi e Città” chiedigli di elencarti i nomi di persona che iniziano con la A di Andrea…. i nomi delle città che iniziano con la B di Bologna e così via… Oppure scarica una APP digitando direttamente sull’app store del tuo smartphone parole come: “Trainin...

Non sai più cosa regalare ad un tuo caro o amico che soffre di demenza? Regalagli ad esempio un lettore musicale con una bella playlist con le musiche del suo passato che possano legare i ricordi alle emozioni di allora, oppure compragli qualcosa di profumato come dei sacchettini di lavanda e di altre erbe aromatiche. L’aromaterapia è infatti un altro strumento utile per aiutare il tuo caro a riac...

La Musica stimola la memoria e i ricordi. Chi soffre di demenza riesce comunque a ricordare i momenti più belli della vita e le emozioni più grandi. Ma non basta lasciare accesa solo la radio, perchè le musiche e i generi contemporanei ad esempio potrebbero creargli maggiore disorientamento. Crea invece una playlist a lui dedicata, con le musiche della sua giovinezza che possano fargli ripercorrer...

La Lettura è molto importante a tutte le età ma soprattutto per una persona che soffre di demenza. Ma come e cosa posso leggere al mio caro? Usa sempre un tono pacato e propositivo, leggi lentamente e scandisci bene le parole con tante pause, senza dimenticarti i momenti di interazione. Se il tuo caro riesce ancora a leggere da solo, scegli il suo giornale preferito, seleziona uno o più articoli p...