Analyza Tu Nutricion

Las celebraciones navideñas están llenas de tradiciones, recetas familiares y creencias culturales transmitidas de generación en generación. En este episodio especial sobre seguridad alimentaria durante las fiestas, exploramos mitos, creencias y prácticas comunes en la gastronomía latina: qué está arraigado en la cultura, qué se malinterpreta y cómo mantener a nuestras familias seguras respetando...

En este episodio, Analy comparte estrategias para disfrutar de las fiestas mientras se maneja la diabetes. Se enfoca en la importancia de no saltarse comidas, mantener una dieta balanceada, disfrutar de los postres con moderación y cuidar la salud mental durante las celebraciones. También se discute el consumo de alcohol y su impacto en la diabetes.

Hoy platicamos sobre la diabetes: qué significa realmente, por qué ocurre y qué papel juega la alimentación. También aclaramos mitos comunes como “no puedes comer frutas” o “el azúcar causa diabetes”. Un episodio para entender la condición sin miedo y con información basada en ciencia. Resources and References Tipo 1 National Diabetes Statistics Report About Prediabetes | American Heart Associatio...

"¡Hola a todos! Bienvenidos a ¡Analyza Tu Nutrición!, un espacio donde desmentimos mitos y hablamos de nutrición basada en evidencia científica. Soy Analy González, licenciada en nutrición y dietética, y hoy hablaremos de algo muy importante: ¿cuál es la diferencia entre un dietista y un nutriólogo? ¿Y cómo saber si la información que escuchas sobre nutrición proviene de una fuente confiable?" Lin...