Alles Kan Heter

Het gaat zo vaak over dingen die er niet zijn of anders mogen. Maar wat als het ook gewoon leuk mag zijn zoals het is? Kijken we soms niet wat te ver naar hoe het anders en nog leuker zou kunnen zijn? Jep, de podcast heet Alles Kan Heter, want het kan altijd nog net iets leuker zijn. Maar als het voor jou goed is zoals het is, is dat ook helemaal prima! Zomerkriebels is een magazine dat daar om dr...

Hoeveel rollen vul jij elke dag in? Van de ene naar de andere, zorgen, verantwoordelijkheden,... En dan is er ook nog die andere rol, van sensuele, seksuele vrouw. Is die er nog? Of zit die begraven onder een berg andere dingen? In deze aflevering heb ik het over het belang van die rol, over waarom deze ook aanwezig is in ons en waarom je er ook best aandacht aan geeft. Zodat je mag stralen en gro...

We zijn zoooo gewend om altijd alles goed te willen doen. En ja, dat heeft ook een invloed op je seksualiteit. Want wat als het niet beter moet, maar gewoon leuker en fijner kan? Als het niet gaat om wat je doet, maar hoe je het beleeft? Wil je jouw seksualiteit anders beleven? Heel erg welkom bij mij: https://ruudpoppe.be/ Jouw verlangen verhogen? Volg het gratis webinar: https://rpcoaching.be/we...

We willen zo graag genieten, maar weten we eigenlijk wel hoe? Wat heeft je lichaam nodig om in volledige opwinding te gaan? En hoe voelt dat eigenlijk als we daar zijn? Vaak weten we best goed hoe we een orgasme kunnen krijgen, maar kennen we maar 1 manier. En dat is zo jammer, als je beseft hoeveel er mogelijk is! (begrijp me niet verkeerd, ik juich alle orgasmes even hard toe!) Experimenteren, v...

Elke 10 afleveringen is er eentje die over mij gaat. Dat is dus nu ook weer zo! Ik neem je mee in waar ik soms mee worstel: hoe verlangen een plaats kan krijgen in mijn leven, tussen alle drukte door. Ik kies bewust voor verlangen, voor verbinding, voor genieten. En daar neem ik je graag in mee. Wil je jouw seksualiteit verbeteren? Heel erg welkom bij mij: Ruud PoppeHome - Ruud Poppe Jouw verlange...

Soms lukt het allemaal even niet meer. En als dat een tijdje blijft duren, kom je soms in een Dry Spell terecht: een periode waarin er langere tijd geen seksualiteit is tussen jullie beide. Jep, dit is perfect normaal en overkomt eigenlijk de meesten wel eens. Maar hoe raak je er weer uit? Want zoveel te langer het duurt, zoveel te ongemakkelijker het kan aanvoelen om er weer samen aan te beginnen...

Hoe maak je tijd voor intimiteit in het drukke leven dat je leidt? Ik had de afgelopen maanden even super veel werk en merkte meteen op dat dat een effect heeft op mijn verlangen én mijn verbinding met mijn partner. In deze aflevering vertel ik je daarover en neem ik je mee in wat ik precies gedaan heb om hier toch anders mee om te gaan, ondanks de drukt. Wil je meer? Ga eens kijken op mijn websit...

Ze smijten je tegenwoordig de adventskalenders bijna achterna en dat is ook zo voor de sexy adventskalenders met erotische producten. In samenwerking met NINA van HLN mocht ik 9 verschillende kalenders testen, beoordelen en mijn eerlijke mening geven over welke nu écht de moeite is. Jep, de advent is al bezig. Dat maakt dit het ideale moment om je zo'n kalender aan te schaffen. De prijzen zijn...

Hoe kan je een orgasme krijgen als je dat nog nooit gehad hebt? En zijn er technieken om het krijgen van een orgasme te vergemakkelijken? In deze afl babbel ik daar uitgebreid over! Want ja, je kan dat wel degelijk leren. Zin om iets aan te kopen van mijn aanbod? Met kortingscode HAPPYBDAY krijg je vanaf nu tot en met 5 oktober 20% korting op alles om mijn verjaardag te vieren. Hoera! Ontdek mijn...

In mijn sessies keert het voortdurend terug: ik ben perfectionistisch. Opvallend genoeg, lijken we dat allemaal te zijn. Dat maakt dat het vermoedelijk eerder iets maatschappelijk is, iets wat we aanleerden. Tegelijk heeft dat perfectionisme ook een grote invloed in de slaapkamer. Gedachten als “zie ik er wel goed genoeg uit?” en “wat als ik het niet goed doe?” en “dat duurt hier veel te lang, waa...

Voorspel is een lastige term. Aan de ene kant is het heel hard nodig, aan de andere kant zou het willen zeggen dat die handelingen enkel een voorafje zijn. En dat is natuurlijk niet zo. Het betere handwerk, oraal, strelen, kussen, knuffelen,… Het zijn allemaal onderdelen van het grotere seksuele geheel! Wil je meer technieken en handelingen ontdekken? Hier vind je meer info over de workshops: http...

Heb jij minder zin? Dit komt vaker voor dan je denkt? Maar: hoe dit zich uit, is voor iedereen anders. En daarom heb ik 6 GOESTING-Profielen ontwikkelt: 6 verschillende persoonlijkheden die minder zin ervaren, maar steeds om verschillende redenen en op andere manieren. De GOESTING-Profielen helpen je om jouw pad te volgen naar terug meer zin. Niet ‘one size fits all’ dus, maar wel persoonlijk en o...

Je partner neemt initiatief en jij hebt geen idee hoe je hiermee kan omgaan. Je lichaam zegt eigenlijk altijd nee. In deze aflevering bespreek ik 5 eerlijke dingen die je hiermee kunnen helpen. Geen quick fixes, wel duidelijke manieren waarop jij en je partner hiermee kunnen omgaan. Vind je het moeilijk zin te krijgen en lukt het je niet om hier uit te raken? GOESTING helpt je om jezelf hierin te...

Als je ADHD hebt, zijn er bepaalde aspecten aan seksualiteit die net iets complexer worden. Je brein heeft het moeilijker om rust te vinden en zich te focussen op 1 ding. Best lastig dus, om helemaal in het moment te kunnen zijn in de slaapkamer. In deze aflevering beschrijf ik welke moeilijkheden je als ADHD-er kan ervaren bij seksualiteit, maar kijken we ook naar de voordelen die er ook kunnen z...

Hoe is het om sexperte te zijn? Wat zijn mijn eigen struggles en waar loop ik zelf wel eens tegen aan? Je komt het te weten in deze 50e aflevering! Geen 50 tinten van mezelf, want dan zou je deze aflevering vermoedelijk niet uitluisteren, maar misschien wel enkele dingen die je nog niet over mij wist. Kan je ergens hulp bij gebruiken? Stuur me gerust een mailtje: info@ruudpoppe.be

Ik dacht het vroeger ook: als ik nog even afwacht, dan komt die zin en dat verlangen vanzelf wel terug. Maar neem het aan van iemand die hier ervaring mee heeft: dat is in de meeste gevallen echt niet zo. Als jouw zin niet spontaan komt, dan heeft het geen zin om te wachten tot het er plots is. In deze aflevering geef ik je graag enkele stappen die je kan zetten om terug ruimte te maken voor jouw...

Wist je dat stress een hele grote invloed heeft op je verlangen naar seks? In deze aflevering duik ik hier dieper in. Wil je graag aan de slag met jouw zin en verlangen? In mei lanceer ik een nieuwe versie van Goesting. Zet je hier alvast op de wachtlijst!

Je seksuele identiteit is hoe jij jezelf ziet als seksueel persoon. Hoe sta je tegenover die seksualiteit? Maar ook: wat vind je leuk, hoe kan je dat aangeven en in hoeverre durf je dat? Hoe die identiteit zich vormt, is bij iedereen anders, maar komt wel duidelijk van hoe jij je hele leven lang seks rondom je ziet: positief, negatief, hard, zacht,... In deze aflevering duiken we dieper in hoe je...

Ik snap het, er is zoveel gaande dat het soms lastig is om seks er ook nog tussen te nemen. Toch is net dat iets waar je bewust voor kan kiezen: verander je mindset hierrond, maak er tijd voor en ga voor dingen die je echt leuk vindt! Daarover en nog veel meer heb ik het in deze aflevering. Heb je hier hulp bij nodig of zou je graag groeien in je seksualiteit? Het traject Zelf Zinnig is ideaal hie...

Met de deur in huis: een eenmalige date night gaat niets doen voor je relatie of je seksleven. Regelmatig tijd maken voor elkaar kan dat wél! In deze aflevering daag ik je uit om wat vaker samen een date te plannen: diepgaande gesprekken, samen lachen en leuke dingen doen, verbinding en veiligheid voelen terugkomen... Daar gaat het om! Wil je je graag laten inspireren? Dan vind je hier de Date Nig...

"Ik wou soms dat ik gewoon helemaal opnieuw kon beginnen..." Het is iets wat ik erg veel hoor in mijn praktijk. En niet onbegrijpelijk. Je leerde heel wat aan doorheen je leven en veel hiervan zou je soms liever in 1 keer weer afleren. Daarnaast groeiden ook jij en je partner een bepaalde richting uit. En dat zou je misschien ook liever zien veranderen. In deze aflevering neem ik je mee naar de ee...

De feestdagen... Voor veel mensen een hele drukke periode, waarin we onszelf én elkaar soms een beetje voorbij lopen. Of het nu Kerst en nieuwjaar is, of gewoon een familiefeest of een ander groot moment in je leven: deze aflevering is voor jou. Verbinding vinden met jezelf en elkaar zit in kleine dingen: leren vragen om wat je nodig hebt, af en toe een klein momentje met elkaar, dankbaar zijn,......

In heel veel sessies die ik geef en gesprekken die ik heb, komen dezelfde onderwerpen aan bod. En eigenlijk kan je die allemaal terugbrengen naar 5 eenvoudige dingen. Ga hiermee aan de slag en je seksleven wordt meteen een beetje beter! Ga hier eens kijken op mijn website. Ontdek mijn Instagram hier . De aflevering over seks plannen kan je hier beluisteren .

In deze aflevering geef ik je 3 verrassende factoren die invloed hebben op jouw libido of je verlangen naar seks! Er zijn heel veel factoren die invloed hebben op je zin in seks. Vaak leggen we dit ook graag bij één persoon: jij hebt weinig zin, dus jij bent het probleem. Maar dat is dus niet zo, het is eigenlijk bijna altijd een samenraapsel van vanalles en nog wat. En ja, daarom ook niet zo heel...

Tijd om nog eens een persoonlijk verhaal te delen. Want zin in seks, goesting, dat is voor mij ook lang een struikelblok geweest. En ook nu nog: het is en blijft een punt waar ik aan werk en vaak gesprekken over voer met mijn partner. Waar je je ook bevindt, in welke fase van je leven, het is helemaal normaal dat het niet altijd allemaal vanzelf gaat. Maar als je wil, dan kan je wel dingen verande...