Al.karaz_🍒

C H A P I T R E - Mes leçons de l’année Ep 5 - l’Amour Le dernier épisode de cette année, je l’écris avec joie de vous transmettre  ce dernier message et fermer le chapitre de cette année.  L'Amour pluriels, celui avec un grand A. L’amour sous toutes ses formes nous a appris, conquis et laisser des traces en chacun de nous . En ce qui concerne les leçons que je retiendrais à travers cette anné...

C H A P I T R E - Mes leçons de l'année Ep 4 - Ta valeur, ton authenticité ! ⭐️ Il t'es déjà arrivé de te demander si tu étais juste au mauvais endroit et parfois au mauvais moment ? Quand je me pose cette question il m'arrive de penser à une plage en hiver qui n'a pas la même valeur et utilité que si on était en été !🏖️ Dans cette épisode viens parler avec moi de nos relations et...

C H A P I T R E - Mes leçons de l'année Ep 3 - C’est quoi le bon moment ?  Nous avons tendance, avant d’entreprendre un projet, à vouloir attendre le bon moment . Mais c’est quoi, au fond, le bon moment ? Je te laisse profiter de ce mini épisode avec l’essentiel à savoir sur cette leçon du jour : le bon moment. Viens passer un bon moment aux côté de mon micro et moi !  N’oublie pas ta paire d’...

C H A P I T R E - Mes leçons de l'année Ep 2 - Lâcher-prise : une voie vers la paix intérieure Chaque fin d’anée on oublie bien trop souvent de regarder en arrière pour se rendre compte de toutes les fois où nous aurions pu nous accabler sur notre sort . 🪄 On oublie bien trop souvent de se féliciter d’avoir vécu cette année ! 🏆 Alors, pour y remédier, je lève mon micro à la réussite de cette...

C H A P I T R E 2 - Les leçons de l'année 🗺️ Ep 1 - Essayer, échouer, avancer Hey, j'espère que tu vas bien !! Je te propose un tout nouveau chapitre , qui va venir clôturer cette année 2025 sur ma chaîne de podcast.  Cette année en la commençant, je ne m’attendais pas à de vivre de belles expériences , à me tromper sur certaines voies à prendre, apprendre de très grandes leçons . Et en fa...

C H A P I T R E : Octobre Rose 🌷 Ep - 4 ( un remake ) Dédicace à toi qui livre un combat dans l'invisible, à toi qui souffre en silence.  Dédicace à vos vaillantes âmes ! Nous faisons tous des erreurs , alors pourquoi devoir se blâmer au lieu d'apprendre à s'écouter et se pardonner ? Tu dois apprendre à te pardonner. On ne te demande pas de leur pardonner, ça viendra avec le temps. Ma...

C H A P I T R E : Octobre Rose 🩰 Ep - 3   Pourquoi parfois, un mot , un souvenir ou un simple regard suffit à faire tout remonter ? Pourquoi parfois tout semble s’enchaîner, se noircir, se densifier d’un coup , comme si le monde entier contribuait à notre chute intérieure ? Que ça soit par une personne lambda ou entre potes, une blague ou un commentaire sur notre physique peut ranimer des blessur...

C H A P I T R E : Octobre Rose 🦩 Ep - 2 Dans une société où le paraître prime sur l'être, où l'image et le regard des autres prennent plus d'importance que la profondeur et l'authenticité. Il faut qu'on puisse chacun se reconnaître sans s'oublier dans cette univers, en prenant du temps pour soi. En apprenant à nouveau à se connaitre, en redécouvrant des sensations, des émo...

🎀 C H A P I T R E : Octobre Rose 🎀 Ep - Prendre soin de soi "Pourquoi prendre une pause alors que je suis si près du but ?" "Pourquoi prendre une pause alors que je ne suis pas fatigué(e)?" Non, non et non ! Il faut que tu fasses une distinction entre repos et paresse. Te reposer ne signifie pas perdre en productivité ou encore paresser toute la journée. Te reposer c'est...