Alignement Parfait | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie.

As-tu déjà ressenti cette petite voix intérieure qui te guide, mais que tu as souvent ignorée au profit de la sécurité et du contrôle ? Dans cet épisode, je partage mon parcours et l'importance cruciale d'assumer ses choix tout en écoutant son intuition. Découvre comment faire la distinction entre la voix du mental, qui recherche la sécurité, et celle de ton cœur, qui t'oriente vers des décisions...

Dans cet épisode, Pascale Desbenoit partage avec authenticité sa vision du management, où bien-être personnel et bien-être professionnel sont indissociables . Pour elle, un bon manager doit d’abord être aligné et en paix avec lui-même afin d’accompagner efficacement ses collaborateurs. Elle insiste sur : La communication : se former continuellement pour mieux transmettre et comprendre. L’écoute in...

Dans cet épisode de Sois Toi, je fais un bilan de notre saison 2, marquée par plus de 11 000 écoutes et une communauté grandissante. Je tiens à te remercier, toi qui es à l'écoute, pour ton soutien indéfectible tout au long de ce parcours enrichissant. Dans cette saison, j'ai relevé de nombreux défis, notamment la création d'épisodes en solo. Ces moments de partage m'ont permis d'explorer l'import...

Dans cet épisode, on parle d'entrepreneuriat sans filtre avec Mathilde. On aborde des sujets comme : la résilience, les débuts de l'entrepreneuriat, qu'est-ce qui ferait qu'on accepterai de reprendre un CDI ? Qu'est-ce qui nous boost à être entrepreneur ? Bref un épisode sincère et authentique comme on adore ! Une petite présentation de Mathilde ici : Mathilde Arnaud, life coach et business coach...

Dans cet épisode, je t'invite à plonger au cœur de l'alignement entre tes pensées, tes émotions et tes actions. Ensemble, nous explorerons comment cet alignement est crucial pour atteindre tes objectifs et vivre une vie qui te ressemble vraiment. Nous allons réfléchir à la nature de tes rêves. Sont-ils vraiment les tiens ou sont-ils le reflet des attentes des autres ? C'est une question essentiell...

As-tu déjà réfléchi à l'impact puissant que les mots peuvent avoir sur ta vie et celle des autres ? Dans cet épisode captivant de "Sois Toi", je t'invite à explorer le poids des mots et leur influence sur notre quotidien. Je mets en lumière comment nos pensées, souvent inconscientes, influencent notre confiance en soi et notre estime de soi. En adoptant une mentalité positive, nous pouvons transfo...

As-tu déjà ressenti que la comparaison avec les autres t’éloigne de qui tu es vraiment ? Dans cet épisode captivant de "Sois Toi", je plonge au cœur de cette problématique qui touche tant d’entre nous. La comparaison peut être une véritable source d’énergie négative, nous faisant oublier notre valeur unique et notre véritable identité. Je partage avec toi mon expérience personnelle et les leçons q...

Vous êtes-vous déjà demandé si vous vous êtes perdu en essayant de plaire aux autres ? Dans cet épisode captivant de mon podcast Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie , je plonge au cœur du phénomène de la suradaptation, un sujet qui touche tant de personnes aujourd'hui. La suradaptation, c'est ce besoin insatiable de répondre aux attentes des autres, souvent au dét...

As-tu déjà pris le temps d'écouter vraiment tes émotions ? Dans cet épisode du podcast Sois Toi, je t'invite à plonger au cœur de ce qui nous guide au quotidien : nos émotions. Elles sont souvent perçues comme des obstacles, mais en réalité, elles sont des alliées précieuses sur le chemin du développement personnel et de la confiance en soi. Je partage avec toi comment apprendre à accueillir chaqu...

Avez-vous déjà pensé à la puissance de votre voix ? Dans cet épisode captivant du podcast "Sois Toi", nous plongeons au cœur de la voix, cet outil essentiel qui reflète notre identité et nous connecte aux autres. Émilie, fondatrice de l'Acad'Emy, partage son parcours musical fascinant et son engagement passionné dans le coaching vocal, nous montrant comment la voix peut devenir un vecteur de dével...

Dans cet épisode, je te partage mes clés et astuces pour atteindre tes objectifs les plus grands ! Au programme : Retour d'expérience authentique Exercice concret pour visualiser tes objectifs Mes 3 astuces pour travailler sur la persévérance et la patience Bonne écoute ! et Si tu aimes le podcast, pense à le noter et le partager autour de toi 💚 💚 Pour aller plus loin et découvrir des outils con...

As-tu déjà rêvé de voler dans le ciel et de transformer ta passion en carrière ? ✈️ Dans cet épisode captivant de Sois Toi, j'ai le plaisir d'accueillir Paul, pilote de ligne dont le parcours inspirant te fera réfléchir sur l'importance de l'authenticité et du développement personnel. Paul n'a pas toujours voulu être pilote ; son histoire est celle d'une découverte tardive de sa passion pour l'avi...

Ça y est, la saison 2 est officiellement lancée ! 🎉 Dans cet épisode, je vous dévoile les coulisses de cette nouvelle aventure : pourquoi le podcast s’appelle désormais Sois Toi , les raisons de ce changement et ce que cela signifie pour moi Claire, qui reprend ce podcast. Je partage également les nouveautés qui vous attendent, entre interviews inspirantes d’entrepreneurs et de professionnels pas...

👉🏻 Notre retour authentique après 1 an de podcast ! 👉🏻 Ce qu'on pense du podcast, pourquoi on le fait ? Dans cet épisode, on parle de : 🔥 Comment affronter la peur de s'exposer ? 🔥 Comment commencer un projet qui nous tient à coeur en investissant 0€ ? 🔥 Ce qu'on va parler sur la saison 2 🔥 Comment se sentir légitime de parler des sujets qui nous tiennent à coeur ? Bonne écoute ✨ 🎁 Pour...

Dans cette interview, Mathilde interview Quentin. 👉🏻 De Business Manager dans l’Informatique à Coach de Padel, il nous raconte son parcours et les coulisses de sa reconversion inspirante. 🔥 Aujourd’hui il mène plusieurs projets de front : lancement et développement de l'appli  Vive le Padel ! , organisation d’évènements autour du Padel et Coach sur les pistes. ⭐️ Le fil conducteur : sa passion...

👉 Dans cet épisode, Claire interview Solène, fondatrice de Grossesses d'Entrepreneuses et de Creators for Good. Au programme :  - Comment construire un business qui nous ressemble vraiment ? - Comment réussir à entreprendre lorsqu'on est jeune maman ? - Quelles sont les différentes phases d'un projet entrepreneurial ?   - Comment être à l'écoute de son corps et de ses ressentis ? Bref, vous l'aur...

Comment répondre à l’appel de son âme d’artiste quand on a déjà une belle carrière dans le conseil qui se profile devant nous ? Est-il possible de se reconvertir dans la musique à 30 ans ? Par quoi faut-il passer ? Comment oser et sauter le pas ?  ... 👉 Dans cet interview, Mathilde et Damien répondent à ces questions en évoquant le parcours inspirant & unique de Damien. Bonne écoute ! 🎁 Pour...

👉 Dans cet épisode, Claire interview Anne-Chantal Junod, coach, auteure et conférencière spécialisée dans la reconversion professionnelle, les constellations systémiques et familiales ainsi que la relation à l'argent.  Au programme :  - Comment faire pour oser franchir le pas et changer de métier ?  - Quelle est la place de l'argent ?  - Faut-il se former en continu pour gagner en légitimité ?  -...

👉🏻 Dans cet épisode, Mathilde interview Landry et nous raconte avec authenticité sa reconversion professionnelle.  Par quelles étapes est-il passé ? Comment a-t-il trouvé son métier passion ? Comment a-t-il travaillé son rapport à l'argent ? Comment a-t-il dépassé la peur du manque ? Comment se sent-il aujourd'hui et quels conseils peut-il donner à quelqu'un qui aimerait se lancer ?  Bonne écout...

Pour célébrer le 2ème anniversaire de la création de la société de Mathilde, nous avons choisi de vous partager les coulisses de cette belle aventure ! ✨ Comment se lancer dans le grand bain quand on a un CDI bien rémunéré ? Comment trouver le courage de tout quitter pour repartir de zéro ? Sur qui peut-on s’appuyer au départ ? Comment définir son offre et ses tarifs au lancement d’une nouvelle a...

👉🏻 Comment réagir lorsque l'on reçoit un feed-back négatif d'un travail que l'on a rendu ?   Comment garder confiance en ses capacités même si nos résultats ne sont pas encore à la hauteur de nos attentes ou des attentes de nos responsables/managers/professeurs ? 👉🏻 Doit-on laisser une erreur nous stopper dans notre marche vers nos rêves ?  Est-ce qu’il faut toujours tout faire parfaitement du...

👉 Vous avez échoué à un concours, votre candidature n’a pas été retenue pour un poste ou votre entreprise ne connaît toujours pas le succès attendu malgré vos efforts, mais alors, comment garder confiance en soi ?  - Faut-il passer à autre chose et faire tout pour oublier cet échec ?  - Faut-il persévérer ? - Comment trouver la force d’y croire à nouveau ? ☀️ Dans cet épisode, ma sœur et moi part...

👉🏻 Dans cet épisode, nous abordons l'enfance et comment la confiance de nos parents influence notre propre confiance en nous ✨ 👉🏻 On expliquera en quoi les expériences bonnes ou mauvaises nourrissent notre confiance.  Peu importe le résultat que l’on obtient : réussite ou échec , l’important c’est de tenter une expérience qui nous tient à cœur et d’en tirer les apprentissages pour faire encor...

Dans cet épisode, Claire Blanchardon, la co-fondatrice du podcast, se confie sur les 6 derniers mois difficiles qu'elle a vécu. Elle aborde en toute transparence l'arrêt de Maison Uniclaire, sa marque de vêtements. Elle nous parle de ses difficultés, de son retour d'expérience, de sa capacité à rebondir après un échec, du besoin d'aller comprendre sa part d'ombre et de son nouveau mindset. Le mot...

Dans ce troisième épisode de la trilogie "Apprendre à se connaître",  on aborde un sujet un peu plus délicat qui est : Apprendre à découvrir sa part d'ombre.  ☀️ L'ombre est le reflet de votre lumière et pour qu'elle brille pleinement, il est indispensable d'aller voir ce qui se passe derrière vos peurs, vos doutes et vos difficultés.  👉🏻 On parle dans cet épisode de notre expérience, des messag...