Al Desborde

¿De qué te vale tener mil talentos si no eres constante en ninguno? En este episodio te hablo de algo con lo que llevo años lidiando: ser multipotencial tener mil pasiones, mil sueños, mil talentos… y terminar drenada sin avanzar en ninguno. Hoy las redes nos venden que TODO hay que monetizarlo, y esa presión nos paraliza. Te cuento, desde mi propia experiencia, cómo solté esa presión: por qué hag...

Volví después de un respiro largo de las redes y esta vez, detrás de cámara, por mi salud mental. Te cuento desde el principio: cómo empecé muy joven, me volví viral en TikTok, y sin darme cuenta me alejé de lo que más amaba, la fotografía. Te hablo de mudarme de Nueva York a Texas, de la soledad de crear desde la presión y no desde la convicción, de compararme hasta drenarme, y del momento en que...

¿Sientes que tu mente no se detiene y que terminas agotada de tanto pensar en escenarios que nunca ocurren? ¡Bienvenida al club! En el episodio de hoy de Al Desborde Podcast, les hablo de un tema que nos toca de cerca a todas: la "sobrepensadera".Descubre por qué sobrepensar no es sinónimo de inteligencia, sino un mecanismo que nos drena la energía, nos paraliza y nos lleva directo a la...

¿Alguna vez has sentido que aceptas cualquier amistad o relación solo por no quedarte sola? En este episodio de Al Desborde Podcast, abrimos el corazón sobre una de las etapas más difíciles pero transformadoras: el miedo a nuestra propia compañía. Pasé de mudarme de país y dejar entrar a personas que me drenaban la energía, a entender que mi tiempo y mi paz no son negociables. Hoy te cuento cómo l...

En este episodio hablamos de una trampa silenciosa en la que muchas caemos sin darnos cuenta: la comparación en redes sociales. Ese momento en el que empiezas a cuestionar tu vida, tu proceso y hasta tu valor… solo por ver lo que otros están haciendo. Te comparto desde mi experiencia cómo la comparación puede convertirse en autosabotaje, cómo incluso puede transformarse en envidia sin que lo notem...

¿Cuándo dejamos de creer que todo era posible? ✨ En este episodio hablamos de por qué muchas veces dejamos de soñar al crecer y cómo poco a poco empezamos a conformarnos con una vida que no queríamos. Si sientes que quieres algo más pero no sabes por dónde empezar, o te da miedo intentarlo y fracasar, este episodio es para ti. Aquí te comparto cómo volver a soñar como cuando eras niña y atreverte...

¡Bienvenidos al primer episodio de Al Desborde! 🎙️¿Alguna vez has sentido que los días pasan volando y que simplemente estás "sobreviviendo" a la rutina? En este estreno, quiero que nos detengamos un momento. Vamos a hablar sobre qué significa realmente vivir en automático y, lo más importante, cómo podemos empezar a saborear más el presente y romper con la monotonía que a veces nos nubl...