ADHS- und Autismus-Mama - CONNECTED MIT HERZ

Beim Thema Geschwisterkinder dürfen wir liebevoll hinschauen: Jedes Kind ist individuell. Nicht nur "das autistische Kind", "das ADHS-Kind" oder "das Geschwisterkind" - sondern jedes Kind mit seinem eigenen Herzen und seinen eigenen Bedürfnissen. Manchmal darf dem Geschwisterkind der Bruder oder die Schwester auch peinlich sein. Das ist einfach ein echtes Gefühl, das...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über Schlaf bei autistischen und Kindern mit ADHS. Viele Mamas kennen es nur zu gut: Das Einschlafen dauert ewig, die Abende ziehen sich wie Kaugummi und irgendwann geht das einfach an die Substanz. Für unsere Kinder bedeutet Einschlafen oft mehr als nur "Licht aus und Augen zu". Einschlafen heißt auch loslassen, Kontrolle abgeben, sich der Nacht anvertrauen, wa...

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie innerer Stress bei uns Mamas entsteht. Denn oft stresst uns nicht nur die Situation selbst, sondern vor allem das, was unser Kopf daraus macht. Eine Situation ist manchmal erst einmal neutral. Und wir dürfen auch im Mama-Alltag liebevoll hinschauen: Welche Geschichte erzählt mir mein Kopf gerade? Oft liegt unter diesem Stress etwas Tieferes: Überfor...

Diese Folge dreht sich um den eigenen Stress von Mamas mit autistischen Kindern und Kindern mit ADHS. Denn unsere Kinder spüren so unglaublich fein, was in uns los ist. Oft lange bevor wir es selbst bemerken. Wir sprechen darüber, wie sich Stress der Mama auf das Kind übertragen kann, warum Kinder unsere innere Anspannung oft ohne Worte wahrnehmen und weshalb es so wertvoll ist, als Mama immer wie...

Was bedeutet Verbindung eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Verbindung für uns im Familienalltag bedeutet und warum sie gerade bei ADHS und Autismus so eine wichtige Rolle spielt. Wir teilen persönliche Erfahrungen, ehrliche Gedanken und sprechen darüber, wie Verbindung oft in den kleinen, unscheinbaren Momenten entsteht – in einem Blick, einer Umarmung, einem Lächeln od...

In unserer ersten Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres Lebens. Wir erzählen, wer wir sind, wie uns unsere eigenen Wege mit ADHS, Autismus und den vielen Herausforderungen des Familienalltags geprägt haben und warum uns diese Themen so sehr am Herzen liegen. Es geht um echte Erfahrungen, Höhen und Tiefen, um Verbindung, Verständnis und die Erkenntnis, dass niemand diesen Weg allein...