Acción Con Corazón

Puedes tener calendario, listas y una rutina de planificación… y aun así terminar la semana sintiendo que avanzaste en todo menos en lo tuyo. En este episodio te cuento qué pasó cuando, después del rechazo de Beast Games, me senté un lunes frente al computador y descubrí que no sabía para qué lo había abierto. Tenía proyectos, tiempo e ideas, pero ninguna dirección clara. Ese momento de caos menta...

En el episodio anterior te conté que me postulé para Beast Games , el programa de Mr. Beast en Amazon Prime. Y te quedé debiendo el resultado. Hoy te cuento ese resultado. Y todo lo que pasó en los seis días que vinieron después — que fue probablemente lo más importante que aprendí en todo este trimestre. Es un episodio sobre aprender a sentir — y lo que pasa cuando dejas que el dolor esté, en vez...

¿Y si la frase que más te ha cambiado la vida no te la dijo un libro, ni un terapeuta, ni un curso… sino tu hija? Bienvenida a la temporada dos de Acción con Corazón. En este primer episodio te cuento la historia de una postulación que hice en marzo, después de que mi hija me dijera una frase chiquita que me ordenó la vida entera: "Mamá, tú eres una champion mom". Te cuento qué pasó cuan...

¿Y si tu cansancio no fuera falta de tiempo… sino exceso de energía masculina? En este episodio hablamos de cómo saber si estás en energía femenina o masculina, por qué tantas mujeres terminamos viviendo en “modo resolver”, y qué puedes hacer para volver a tu cuerpo, a tu intuición y a ti. Comparto mi experiencia personal, la maternidad, la polaridad en pareja, mi ritual nocturno y el clic que cam...

Cerrar un negocio no es cerrar una carpeta. Es cerrar una identidad, un capítulo… y a veces también una parte de ti misma. En este episodio te abro un pedazo muy íntimo de mi historia: cómo viví el duelo de dejar mi negocio anterior, cómo me perdí por dentro, y cómo —sin buscarlo— Londres se convirtió en el escenario donde algo en mí despertó otra vez. Aquí te comparto: ✨ El silencio después del...

Comer para nutrirme, no para castigarme. Descubre los pilares para transformar tu relación con la comida y comer con libertad, no con reglas. ¿Cuántas veces has querido “comer saludable” y terminaste frustrada? En este episodio te comparto cómo transformar tu relación con la comida sin miedo, sin culpa y sin exceso de control. Hablamos de los errores más comunes que cometemos las mujeres al intent...

¿Dices que tu salud es prioridad, pero al primer cambio de agenda dejas el movimiento fuera? En este episodio te comparto cómo convertir el movimiento en un hábito real y sostenible. No desde la culpa ni la exigencia… sino desde el amor propio, la conciencia y la intención. Te cuento mi historia personal —de la vergüenza al compromiso, del castigo al autocuidado— y cómo pasé de ver el ejercicio co...

¿Y si el balance no fuera repartir todo en partes iguales… sino vivir alineada con tus verdaderas prioridades? En este episodio, te comparto una nueva forma de ver el equilibrio: no desde la exigencia de poder con todo, sino desde el amor de elegir lo esencial. Te presento un sistema simple y práctico para diseñar una vida que se sienta más tuya —los tres huertos— y cómo identificar tus no negocia...

✨ ¿Y si tu propósito no fuera una semilla escondida que debes encontrar… sino un jardín vivo que vas cultivando cada día? En este episodio me abro desde mi propia búsqueda —esa sensación de haber perdido el propósito cuando cerré mi negocio— para contarte qué descubrí al soltar los mitos y cambiar la forma de mirar mi camino. Hablamos de: - Los tres mitos más comunes que nos bloquean cuando busca...

✨ ¿Qué pasa cuando dejas un negocio que te daba identidad, ingresos y validación… y de pronto tu único “título” es ser dueña de casa? En este episodio me abro desde la vulnerabilidad para contarte cómo viví ese tránsito: del miedo y la culpa, a la reconciliación y el redescubrimiento personal. Hablamos de: El vacío de identidad cuando ya no tienes un cargo o un ingreso propio. Las comparaciones y...

Tomar una decisión difícil no es solo elegir entre A o B. Es animarte a escucharte de verdad, soltar el “qué dirán” y sostener lo que sabes, aunque de miedo. En este episodio te comparto una herramienta poderosa para tomar decisiones desde tu mente, tu cuerpo y tu intuición. Y además, te regalo una guía práctica gratuita para llevar tu decisión del corazón… a la acción. 💭 Ideal si estás en un mom...

¿Y si el miedo a fracasar no fuera señal de debilidad… sino una señal de que te importa de verdad? En este episodio íntimo y honesto, te comparto lo que aprendí sobre el miedo al fracaso después de cerrar 3 negocios, cambiar de país y reinventarme más de una vez. Vamos a explorar las 3 raíces invisibles que muchas veces lo alimentan —y 3 herramientas concretas para que no te paralice. Esto no es u...

¿Sientes que lo que antes te hacía sentido, hoy ya no? Este episodio es para ti. Soy Maca Rueda y este es Acción con Corazón , el podcast que abraza el alma y también te empuja a moverte. En este primer episodio te comparto cómo pasé de cerrar mi negocio sin un plan B, sentirme perdida, buscar trabajo con la autoestima en el suelo… a reencontrarme en el silencio y volver a crear desde otro lugar....

Un adelanto de lo que será Acción con Corazón : un espacio para crecer, crear y moverse con intención. Maca Instagram: @macarueda_ 🎧 Música de Uppbeat: uppbeat.io – Artist: Pecan Pie.