深港城市AB面

作为一个在北方长大、却自认“精神广东人”的深漂，梓怡用几年时间，开车从罗湖到宝安，从盐田到南山，穿越大半个城市，只为寻找那些真正的深圳美味。 本期节目，她将分享一份私藏的美食清单，从莲塘口岸“给你一点甜”的芒果糯米糍，到岗厦村的碳水炸弹贵A糯米饭；从宝安四禧潮鸡煲那锅鲜甜的无花果汤底，到南山那碗卤香四溢的电白鸭粥——原来深圳最动人的味道，藏在城中村的巷子口、连招牌都不太起眼的街边，以及人均不过百的街坊店里...

在潮汕，历史并不只存在于博物馆里。它藏在每天傍晚被拆卸、清晨再度拼接的广济桥上，也藏在每一张准时摆开的功夫茶桌之间。 继上期聊完潮汕热闹的民俗与信仰，这一期，我们把目光从庙宇带回日常生活：去看看潮汕人如何吃、如何生活，以及如何在看似“不紧不慢”的节奏里，过出一种自洽而笃定的人生。 从一顿讲究“鲜与巧”的牛肉火锅，到下午六点就打烊的小店；从汕头小公园的随意漫游，到“没有攻略反而更好玩”的旅行方式——我们慢慢发...

在距离深圳仅一个半小时高铁车程的地方，隐藏着一个被网友戏称为“一年到头都在过年”的神秘地带——潮汕。这里不仅有令人垂涎的美食，更有保存极其完整的民俗文化。从社交媒体上极具“魔性”的营老爷视频，到威震海内外的英歌舞，潮汕的生命力往往在这些古老而热闹的仪式中迸发。本期节目，我们将以游客视角，一起走进潮汕。 本期节目将分为上下两集，下集会聊聊潮汕的“活人感”与慢生活，欢迎收听！ 【主要话题】 1. 外地人的迷茫： 出...

几个月前，亚楠在深圳华侨城的T街市集度过了一段难忘的摆摊时光，这里不仅“做买卖”，更是一个能量流动、人与人真诚交流的场域：和同频的顾客畅聊、与邻摊艺术家说笑，就这样“嘻嘻哈哈地把钱给赚啦！”！ 亚楠说，她在这里体验到了一种久违的「活人感」！而这里也被《孤独星球》推荐为深圳必体验的项目之一，每两周举办一次，如果你有兴趣来逛逛或者申请成为摊主，这期节目千万不要错过啦！ 【主要话题】 1、这次摆摊 “嘻嘻哈哈赚钱”...

深漂十年，她在南油服装城做过设计师、开过小咖啡店、搞过跨境电商，还在阿里本地生活当过销售。欢欢的故事里没有惊天动地的逆袭，却藏着每一个在深圳打拼的普通人最真实的生存智慧 —— 如何在热爱与现实中找平衡，如何在跨界时放下焦虑，如何在每一份工作里获得成长。 今天，我们就来听听这位 3 岁孩子的妈妈，用10年时间在深圳写下的‘非典型职场指南’。 【主要话题】 1、初到深圳：为什么服装设计师一定要来南油？ 2、创业孵化基...

我们节目的老朋友亚楠，从一个小成本试水的跨境电商小白，用一年时间将几万单货物销往全球，亲历过特朗普关税政策的冲击，也在被称为 “海盗平台” 的 Temu 上玩得风生水起。她把跨境电商比作 “真人版大富翁”，说做这行要像 “蓝星倒爷” 一样轻松心态，更藏着一套应对政策无常、选品爆单的 “搞钱心法”。 今天，就让我们跟着亚楠，聊聊跨境电商里的酸甜苦辣、魔幻与成长 —— 如何用小成本入局，如何在关税波动中稳住阵脚，又如何把卖货...

“在深圳，无人机竟能随便飞？” 带着这个疑问，主播一若把一台吃灰 3 年的入门级无人机拎出门，一口气刷完华润“春笋大厦”、盐田港“集装箱码头”、大鹏天文台“山与海的尽头”、蛇口“海上世界文化艺术中心”…… 拍了一部深圳城市航拍短片。 【主要话题】 1、用无人机抓拍到深圳的最震撼/难忘的景点有哪些？ 2、在深圳玩儿无人机可能会经历哪些有趣的故事？ 3、深圳哪些角落真的“畅飞”，哪些需要主动报备？ 4、0 基础玩家购买入门级无人机...

茂名的荔枝，在唐朝就被列为朝廷贡品，占全球荔枝产量的1/5。《长安的荔枝》让茂名这座粤西小城火出了圈。今天我们一起城市串门，去华妹的家乡茂名逛一逛！一起了解茂名种植荔枝背后的城市故事！ 【分享话题】 1、茂名处于粤西丘陵地带、热带气候孕育出高糖荔枝 2、盘点荔枝家族：白糖罂、妃子笑、桂味、荔枝王等品种口感差异与上市时间 3、老树桂味：800年古树与“圈枝育苗”技艺的传承 4、荔枝体验：根子镇农家乐、荔枝文化节、中...

Mindy在北京生活了十余年，作为资深"北漂"，她发掘了许多连本地人都未必知晓的隐秘花径。从寒冬到金秋，她将带我们解锁京城四季的花事密码。让我们一起跟随Mindy的脚步，开启一场穿越花期的城市漫游吧！（这是一期“城市串门”特别节目，让我们一期逛逛深港之外的城市，有哪些好玩儿的！） 【四季赏花指南】 12-2月 腊梅：植物园卧佛寺、颐和园乐农轩 3月 迎春花：植物园 梅花：植物园、明城墙遗址公园 玉兰花：植物园 山桃花：门头...

今年1月，大福在深圳鳌湖艺术村的一所民国建成的学校举办了一场“非主流”婚礼，朋友们一起来策划，还意外遇到了一些很好玩的人和事儿，宛如一场珠三角的社会学观察！在节目的结尾还有一个“彩蛋”，大福分享了如何在广州淘到很喜欢，又比深圳性价比高的多的婚纱，不要错过哦！ 最后想在深圳举办一场大福这样的“非主流”婚礼的朋友，欢迎联系大福朋友们成立的“临时婚礼策划公司”（此处有笑声...） 【主要话题】 01:28 为什么选择在离市...

Addie是一位生活在深港两地的妈妈，孩子6岁那年，她决定放弃“鸡娃”，帮孩子重拾自我和快乐！在这背后她经历了什么，又有哪些思考和心得？在深圳这座“鸡娃”圣地，这样的尝试会遇到哪些阻力，又会有哪些真切的收获？这一期，让我们一起走进Addie的故事！ 【主要话题】 1:56 初为人母：迷茫与困惑交织 5:45 冲突与觉醒：重新审视育儿目标 11:12 和孩子做朋友：蹲下来与孩子对话 16:00 家庭与学校教育：如何携手支持孩子的成长 21:17...

在蛇口生活是怎样一种体验？5年前，米莫为了孩子上学，带着一家人搬到了蛇口。初来乍到，她经历了多次搬家的一波三折，那段时间，她的生活主要围绕着工作和小家庭，日子虽忙碌却也简单而充实。直到最近半年，米莫的生活有了新的转变，通过发起“妈妈互助项目”和参与多个社区项目，感受到蛇口独特的社区文化与人情味，也结识了许多热心社区建设的老蛇口人、新居民、社区营造从业者和国外友人，这样的经历让她深受滋养！ 米莫希望通过...

最近一段时间社交媒体上有很多关于生死的讨论，这一期节目邀请苏苏和亚楠从《破地狱》这部电影出发，聊一聊香港的殡葬文化，以及我们每个普通人可以从中借鉴的生活智慧。 【主要话题】 01:20 香港的非遗传承：破地狱仪式的源流与现状 08:08 香港对传统殡葬文化的坚守与多元选择 16:20 香港红磡殡葬行业的集中性及其文化细节 20:40 香港殡葬的主流选择：火葬与土葬的现实考量 26:16 原生家庭与自我证明：文玥的抗争与和解 30:05 “文...

圈圈是土生土长的深圳人，2015年她因为一则旅行宣传片萌生了对山西的好奇心，“山西不是产煤的地方吗，真的有好山好水吗？”结果她从山西回来以后给我们分享了当地的很多趣闻，我也被成功种草。 在过去10年间，我俩一共去了3次山西，这一期节目我们将一起聊聊，在山西旅行沿途遇到的那些难忘的小事儿~ 【主要话题】 02:52 缘起：10年前，一则CCTV的旅游宣传片“人说山西好风光”，激起了圈圈的好奇心 06:34 太原：热情的山西人、静谧的...

最近我们节目的老朋友亚楠和苏苏都在吃瓜《再见爱人4》的热搜，加上这一季的深漂或者曾经在深圳生活过的嘉宾浓度好高啊，我们也有蛮多想表达的东西，就决定放飞一下选题，一起聊聊麦麦，欢迎大家在留言区分享你的感受！ 【主要话题】 01:39 从什么时候开始关注到《再见爱人》第四季 03:52 “我配拥有一杯咖啡吗？” 05:53 如何看待其他嘉宾都在哄麦麦，没有人安慰李行亮 07:50 有一个片段让黄执中气到发抖？ 12:22 麦麦作为全职妈妈...

今年，老朋友雯雯选择给自己的工作按下暂停键，从深圳去到景德镇开启慢体验的生活，在那里她遇到了许多有趣的灵魂，见到了很多美好的器物，她说在景德镇，当地人只关心你“开不开心"而不是“成不成功"，这段旅程让她“重启了人生”！ 【主要话题】 01:39 我们相识10年，回忆年轻时的疯狂与勇气 07:24 走出校园这10年，职业路径和生活方式选择开始趋于多元化 14:51 从以目标为导向，到更加注重生活感知和情感体验的心路历程 24:00 成长...

这一期节目，Carol 带我们从运动的视角，回顾了深圳这座城市二十多年来的变迁。2001年，Carol 初来深圳时，可供选择的运动方式相对有限，由旧厂房改造的羽毛球场成了热门之选。随后，去福田的公园里跑步逐渐兴起，磨坊百公里徒步活动也点燃了市民对户外运动的热情。2013年起，跑步运动迎来爆发式增长，人们开始追求更丰富的运动体验，去健身房、瑜伽、攀岩等多种运动方式蓬勃发展。 【主要话题】 01:35 2001年初到深圳，这座城市对...

中秋节到啦！这一期节目，苏苏和大家聊了聊这几年在内地很流行的港式月饼，比如小小一只的流心奶黄月饼，也聊了聊传统广式月饼，比如个大厚实的五仁月饼，从广式月饼基础上创新出来的“港味”月饼，背后有哪些不为人知的故事呢？ 【主要话题】 1、香港的中秋假期特色：当天上班，第二天放假！ 2、香港从每年5月份就开始推广月饼券啦！ 3、流心奶黄月饼、冰皮月饼....从广式月饼基础上创新出来的“港味”月饼 4、为什么在内地，美心月饼...

这一期节目，苏苏将和大家聊一聊，在香港老百姓的日常生活中，玄学风水扮演着怎样的角色呢？ 【主要话题】 1、香港很多街边的店铺都供奉着土地神 2、苏苏亲历知名风水师“麦玲玲”亲自指点的建筑工程项目 3、香港的非物质文化遗产——“打小人” 4、玄学风水在香港并非肆意生长，它一直在压制中传承 5、作为资深港漂和建筑从业者，苏苏眼中的“风水”到底是什么？ 6、推荐体验香港的风水圣地——浅水湾 【相关资料】 1、打小人

很多年前刚到香港的时候，苏苏第一次听说“风水大战”就很困惑，这么繁华的国际大都市为什么还这么“迷信”呢？ 后来在这座城市待久了，她发现香港的每一个毛孔，都散发着风水的味道。前一阵子香港中银大厦总部的鱼池里锦鲤离奇死亡，苏苏决定和大家聊聊香港的风水，以及“风水师”在这座城市有多受欢迎！ 【主要话题】 1、香港中银大厦总部的鱼池锦鲤离奇死亡 2、香港风水大战往事：中银大厦PK汇丰银行 3、什么样的人在香港做风水师？他...

在深圳南山区，隐匿着一座800多年历史的古村——南园村。这里完好地保存着宗祠、炮楼和600多岁树龄的老榕树，地铁“登良站”也是以这座古村的历史人物“吴登良”命名的。 去年，得益于Libbie组织的南园村city walk活动，潘潘和我得以深入了解这座古村，今天，也希望把当天活动的体验和这场city walk背后的故事分享给更多的朋友。 【主要话题】 1、为什么时隔一年，潘潘和我依然对南园村的city walk念念不忘？ 2、Libbie所在的组织为什么...

“锣鼓喧天，彩旗飘扬，人山人海...”，当讲起香港区议员选举的街头盛况，苏苏想起了赵本山小品中的这段台词。 这一选举制度，不问出身，城市“废青”可以击败高学历竞选者获胜，港漂可以为自己的社区发声，普通百姓可以施展社会责任感！ 今天让我们跟随苏苏，一起走进香港每四年一届的的区议员选举制度。 【主要话题】 1、苏苏第一次在街头看到区议员选举时的感受？ 2、为什么这些人在卖力的拉选票，什么是区议员选举？ 3、区议员属于...

“艺术之所以存在，就是为了使人恢复对生活的感受，就是为了使人感受事物，使石头显出石头的质感”，维克多 · 什克洛夫斯基如是说。 如果说香港巴塞尔艺术展是全球艺术作品的一次璀璨汇聚，那么香港的街头涂鸦则是一场永不落幕的艺术盛宴。在这片寸土寸金的土地上，涂鸦创作得到了难以想象的鼓励和包容。在本期节目中，我们将跟随嘉宾苏苏，一同深入香港的街头，探索那些令人赞叹的涂鸦艺术。 【主要话题】 1、苏苏最近搬家到了上环...

本期节目的分享嘉宾苏苏是一位资深的港漂，在香港生活了十多年的时间。几年前，她开始在微博写香港城市观察的专栏，在她的笔下香港这座城市不再是人们眼中“冰冷的金融之都”，它变得“丰富”又具有“人情味儿”，“有趣”又不失“生活化”，让我们随着苏苏一起去解锁一个不一样的香港！ 【主要话题】 1、 04:50 来香港读大学：公园里竟然长满了“橡皮树”和“铁树”！ 2、 08:33 扫一扫“树木二维码”：解锁一棵树能不能“入药、煲汤”？ 3、 14:55...

这一期我们节目的老朋友，深圳本地资深吃货大福又来啦！从事了多年非物质文化研究的她将和我们分享深圳这座城市的本地美食都藏在哪里？扶墙推荐她的私藏美食！时隔数月，她还和朋友在南头古城开了一家韩式炸猪蹄店，来一起八卦一下她当了老板娘以后的感受吧！ 【 主要话题】 02:45 深圳好像有很多好吃的，又好像是个“美食荒漠”？ 11:40 在深圳见到的客家、广府、潮州三大菜系，到底区别在哪里？ 27:49 广东人饭前为什么喜欢花很长...