A tu Ritmo - Running Podcast

Hablamos en primer lugar con Ricardo Salgado, cardiólogo del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos. El doctor nos ofrece los detalles de la investigación llevada a cabo en el centro hospitalario con enfermos de Covid-19 y que ha determinado que los que realizaban actividad física regular registraban tasas mucho mayores de supervivencia que los sedentarios y pasaban menos tiempo...

Saludamos en primer lugar a Carlos Ultrarun e iniciamos con él la sección A tu Ritmo Trail, en la que en esta ocasión hablamos de término como sostenibilidad, reciclaje, reutilización y reducción aplicados a nuestro deporte. Y lo hacemos con la ayuda también del deportista y aventurero Albert Bosch. Además, hablamos del reto solidario para recaudar fondos contra la ELA del ultrarunner toledano Ern...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Iniciamos aquí una serie de capítulos exclusivos para fans dedicados al entrenamiento de corredores populares, en los que Chema Martínez Pastor y Luis Blanco explicarán de forma clara y amena los fundamentos del entrenamiento, para qué sirven ciertos tipos de entreno, en qué nos...

Grabamos nuestro capítulo 28 el día 8 de marzo de 2021, justo un año después de la última gran carrera popular que se celebró en España: la Carrera del Taller - Mobility Race. Hablamos con Raúl González, su organizador, para que nos cuente cómo recuerda ese día y qué harán para la edición de este año. Además, saludamos a Gustavo Montes, de Factor Running en Argentina, que nos da los detalles de su...

En este nuevo capítulo de A tu Ritmo hablamos de la primera edición de las 6 Horas de Hortaleza, una carrera que se celebra en el madrileño Parque de Valdebebas el día 7 de marzo. Nos acompaña su organizador, José Manuel Martín, y Pablo Villalobos, que va a participar en la prueba en la modalidad individual. La carrera también se puede hacer por equipos. Pablo, además, nos habla desde su faceta de...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Queremos que este primer capítulo exclusivo para fans esté lleno de energía y de música. Se trata de una sesión musical sin interrupciones, sin comentarios, sin descanso. Con sólo una pequeña presentación al inicio para saludaros. En esta ocasión, nuestra temática musical tiene...

Dedicamos la primera parte del nuevo capítulo de A tu Ritmo a hablar de la reciente declaración del Deporte y la Actividad Física como Actividad Esencial por parte del Congreso de los Diputados. Pero, ¿qué significa esta Proposición No de Ley? ¿Tiene alguna trascendencia? ¿Lo notaremos los deportistas populares? Hablamos de ello con el diputado del Grupo Popular en el Congreso Javier Merino (que p...

Hablamos con David Constante, organizador del Medio Maratón y del Maratón de Zaragoza, que nos cuenta cómo están los planes para celebrar este año ambas carrera. Además, nos cuenta, desde su perspectiva de entrenador y de propietario de una tienda de running, cómo están viviendo los corredores de la capital aragonesa la situación de la pandemia y cuáles están siendo sus hábitos deportivos. Saludam...

Nuevo capítulo de A tu Ritmo, en el que hablamos en primer lugar con Luis Pablo García Coronado sobre la importancia de que el deporte sea considerado una actividad esencial. En nuestra sección de trail saludamos a Carlos Ultrarun y con Víctor Cerón. Con ellos tratamos diversos temas relacionados con las zapatillas de trail y sobre todo de las suelas. Conectamos con Francisco Romero (http://www.pa...

En el nuevo capítulo de A tu Ritmo charlamos con el Chema Martínez, que nos presenta su nuevo libro, R-Evolución. Además, nos habla de su manera de afrontar los retos, de los próximos objetivos que se ha marcado y de cómo su vida deportiva le ha enseñado a reinventarse y seguir evolucionando. También damos información de algunas próximas carreras, virtuales y presenciales, que se van a celebrar, e...

En el nuevo capítulo de A tu Ritmo hablamos con María Jesús Núñez, directora médica de Healthing, de la importancia de practicar deporte al aire libre y los beneficios que comporta correr por las calles, caminos y parque. Rafa Calama, corredor e Ingeniero de Montes, por su parte, no explica cómo se pueden recuperar todas las zonas naturales afectadas por la borrasca Filomena en Madrid y que son lu...

En el nuevo capítulo de A tu Ritmo tenemos un plantel de invitados de lujo para hablar de qué estrategia siguen los entrenadores de atletas populares y de élite para planificar los entrenamientos de esta incierta temporada 2021. Nos acompañan Pablo Villalobos, Arturo Casado, Juan del Campo y Yago Rojo. Además, hablamos con el corredor popular Nacho Villalba, que vive en Estocolmo y está acostumbra...

En nuestro capítulo 20 de la décima temporada hablamos con Abraham Serra, de Cronochip, que nos cuenta cómo está viviendo esta empresa de cronometraje y tecnología para carreras la situación del sector por la Covid-19. En A tu Ritmo Trail entrevistamos a Luis Alonso Marcos, que nos presenta el libro que Javier de Andrés ha escrito sobre él: "El mundo en sus piernas". Y con Carlos Ultrarun aprendem...

En el primer capítulo de A tu Ritmo de 2021 entrevistamos a la atleta Isabel Macías, que acaba de anunciar su retirada definitiva de la alta competición. Además, hacemos un repaso del calendario de grandes carreras populares para 2021, más provisional y extraño que nunca debido a la persistencia de la pandemia de coronavirus. Y nos acompaña Fran Chico, de Motorpress Ibérica, que nos habla de cómo...

2020. El año que el coronavirus nos puso a prueba y cambió nuestras vidas y la forma de ver y sentir el running. En este nuevo capítulo de A tu Ritmo, con unas cuantas sorpresas, hacemos un viaje por 2020, recordando todo lo ocurrido: la suspensión de carreras, los récords de los atletas de élite y el confinamiento que nos dejó sin correr durante dos meses. Un podcast especial hecho desde el futur...

En el nuevo capítulo de A tu Ritmo hablamos de la mejor manera para afrontar las fechas navideñas. ¿Cómo debemos entrenar? ¿Es bueno salir a correr para eliminar los excesos de comida y bebida? Para ello nos acompañan el entrenador Pablo Villalobos, la nutricionista Rocío del Sol y la directora médica de Healthing, María Jesús Núñez. Además, Kike Nieto, el Corredor de Historias, nos habla del deca...

Hablamos de dos carreras que se van a celebrar en Cataluña a finales de este año, la San Silvestre del Massnou y la Cursa dels Nassos con su organizador técnico, José Luis Blanco. Ambas carreras tendrán además pruebas internacionales con una amplia participación de atletas de élite. Pep Ribas, organizador de pruebas deportivas, nos habla de cómo fue la Milla Urbana Isla de Ibiza recientemente cele...

Este año no podremos participar presencialmente el 31 de diciembre en la gran fiesta del atletismo popular que nos brinda la National Nederlanden San Silvestre Vallecana. Pero nada nos impide "correr" la con la imaginación... y un poco de ayuda. Acomódate, dale al play y déjate llevar por la experiencia de este podcast inmersivo. Sentirás que estás corriendo por las calles de Madrid en medio de mi...

En el capítulo 15 de la décima temporada de A tu Ritmo hablamos en primer lugar con Raúl Fuentes, director de comunicación de la San Silvestre Vallecana. Entrevistamos al atleta Juanjo Crespo, triple campeón mundial en categoría máster, que tras superar la Covid-19 con neumonía bilateral en primavera está en uno de sus mejores momentos de forma. Y analizamos todo lo ocurrido en el Maratón y Medio...

Comenzamos este capítulo viajando a Nepal, donde se encuentra nuestra antigua compañera Ana María Humanes recorriendo montañas y descubriendo un país muy diferente a lo habitual en estos tiempos de pandemia. Aarón de la Cuadra, de Evedeport, nos cuenta cómo ha ido la experiencia de la Carrera Nocturna de Toledo y nos da su opinión sobre la situación actual y los problemas para organizar eventos de...

En el capítulo 13 de nuestra décima temporada, el atleta y entrenador Pablo Villalobos nos propone un plan para evaluar cómo el entrenamiento de fuerza nos ayuda a mejorar el rendimiento como corredores. En nuestra sección de Trail, Carlos Ultrarun entrevista a Bob Crowley, presidente de la International Trail Running Association. Y con Javi moro hablamos de mallas y pantalones para corre en invie...

En el capítulo número 12 de la décima temporada de A tu Ritmo, hablamos con Fernando Carrro, que este domingo intentará batir la mejor marca española en 10K en ruta en Alcobendas, Madrid. Le acompaña Rubén Tenorio, organizador de la carrera. Álex Calabuig nos habla de este reto de Carro y de cómo está siendo este año en el atletismo, con menos competiciones y pruebas diferentes para batir récords,...

En el capítulo número 11 de la décima temporada de A tu Ritmo conocemos la asociación a la que va ir destinada la donación este año la donación de la Carrera Vuela contra la Violencia de Género. Conocemos los detalles de una carrera virtual muy especial: la Finetwork Himalaya Marathon. Y hablamos de las principales dolencias que agravan la enfermedad de la Covid-19 en los hospitales. Problemas de...

Josete, El Alpi de Useras, nos ofrece los detalles del reto solidario que realizará en Parla, Madrid, el próximo 29 de noviembre. Correrá durante 12 horas seguidas en un parque y busca recaudar fondos y alimentos para personas necesitadas y golpeadas por la crisis de la Covid-19. Además, hablamos de la importancia de entrenar y cuidar el suelo pélvico en las mujeres corredoras con la ginecóloga Ma...

En el capítulo número 9 de la décima temporada del podcast de A tu Ritmo saludamos en primer lugar a Gustavo Montes, que nos habla de la próxima edición de la NB Milla Virtual y de otras cuestiones relacionadas con el atletismo. Además, hablamos con Lidia Brea, del Consejo Colef, que nos da detalles de sus últimas publicaciones sobre la actividad física y el coronavirus. En la sección de trail, Ca...