A travers moi

Découvre l'histoire d'Adèle, une femme brillante prise au piège de ses propres exigences. Comment la quête de la perfection et le besoin de tout maîtriser peuvent-ils basculer dans le chaos ? Dans cet épisode, on décortique un mécanisme psychologique invisible mais destructeur : l’hypercontrôle . À travers l'histoire d'Adèle, découvre comment cette armure que l'on se crée pour réussir devient la c...

Pourquoi a-t-on peur de la stabilité amoureuse ? Comment réussir à faire confiance et accueillir un homme stable quand on a grandi sans modèle masculin fiable ? Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Atraversmoi. Aujourd'hui, on lève le voile sur un sujet tabou : la peur de la sérénité en couple et l'impact de l'absence d'un père sur nos relations amoureuses. À travers l'h...

Tu as déjà eu l’impression d’être une batterie externe ? Les gens arrivent à 12 %, ils repartent à 86 %... et toi, tu restes là, sur le carreau, avec le message "batterie faible" qui clignote. ​On l'appelle "l'amie forte". Celle qu'on appelle toujours quand le monde s'effondre, celle qui trouve des solutions pour tout le monde, qui encaisse, qui rassure, et qui ne se plaint jamais. On la pense inv...

Telle mère. Telle fille Certaines femmes ont grandi avec une mère présente. D’autres avec une mère dépassée, anxieuse, blessée, absente ou simplement incapable de donner ce qu’elle-même n’avait jamais reçu. D'ailleurs comment fait-on pour être une "bonn" mère quand on n'a pas eu de modèle ? Ni été maternée comme on en aurait besoin ? Et pourtant, derrière beaucoup de nos réaction...

Dans cet épisode, on parle de ces femmes qui comprennent tout le monde… sauf elles-mêmes. Celles qu’on décrit comme : “faciles à vivre", “toujours gentilles”, “jamais compliquées”. Mais derrière cette image de femme empathique et hypersensible… il y a parfois un système nerveux épuisé d’anticiper les besoins des autres. Noémie a 28 ans. Elle s’adapte partout. À sa famille, ses collègues, ses amis....

Tu t’es battue pour aller mieux. Tu as fait le travail. Et parfois… le plus étrange commence justement à ce moment-là. Quand tu étais anxieuse, disponible, en demande…tout allait bien. Mais quand tu commences enfin à changer…certaines relations deviennent étranges. Dans cet épisode, je te parle de ce moment précis où évoluer commence à déranger certains autour de toi. Où les personnes qui t’aimaie...

"Tu n’as pas peur d’échouer… tu as peur d’être à la hauteur. " ​Pourquoi, alors que tous les indicateurs sont au vert, le doute persiste-t-il ? Pourquoi l'acceptation d'une promotion ou d'un succès semble-t-elle parfois plus coûteuse émotionnellement que l'échec lui-même ? ​Dans cet épisode, je décortique le cas de Marie, qui est à deux doigts de s"auto-saboter. À tr...

Dire non devrait être simple. Pourtant...parfois dire non suffit à te faire passer pour le problème. Dans cette épisode, je te raconte l'histoire de Stéphanie. Une femme qui sait exactement ce qu'elle veut... jusqu'au moment où le regard des autres s'en mêle, les questions s'accumulent et où son "non" commence à déranger. Alors elle doute. Elle nuance. Elle hésite. Pa...

Au début, tout allait bien. Léa était compétente, impliquée, à sa place. Et puis, sans conflit ouvert…quelque chose change. Des remarques, des silences, des sous-entendus. Rien de frontal. Mais suffisamment pour semer le doute. Petit à petit, elle s’adapte. Elle prend moins de place. Sans vraiment comprendre pourquoi. Dans cet épisode, je te parle de ces dynamiques professionnelles qui te déstabil...

Tu sais… ce moment où tu comprends que tu as tenu, tenu, tenu. Que tu as été là pour tout le monde. Et qu’à force, ton corps a commencé à parler à ta place. Dans cet épisode, on met des mots sur ce basculement : ⚡ le déclic (celui qui fait mal… mais qui libère)  ce que ça transforme en toi et surtout, des solutions concrètes pour arrêter de t’oublier “en douceur”. 🪞 Si ça résonne, c’est peut-êtr...

Elle commence par t’admirer. Puis elle t’imite. Puis l’ambiance change. Dans ce premier épisode, je te raconte l’histoire de Sarah. Nouvelle dans son entreprise, compétente, appréciée, elle pense avoir trouvé sa place. Jusqu’au jour où l’atmosphère se retourne sans conflit ouvert, sans explication claire. Un récit. Une analyse. Un déclic. On décrypte les dynamiques invisibles qui peuvent s’install...