A minha voz _ crónicas faladas.

Nem todas as disputas são para serem levadas a cabo pois que significam apenas perda de tempo. E ao perdemos tempo perdemos a nós mesmos. Esse sim é o verdadeiro desperdício!

O ser humano é o único animal que pode conscientemente decidir se transformar, que pode olhar para o futuro e almejar conquistar e criar algo diferente e novo. Para nós humanos existe sempre uma alternativa ao presente que não nos satisfaz: forjar um novo amanhã. Link para a crónica escrita:https://www.balai.cv/opiniao/quebrar-o-ciclo-escrever-a-nossa-historia/

Só tropeça quem faz o caminho, quem se predispôs a avançar. Os tropeços, as recaídas são parte essencial de qualquer caminho, no entanto, mais importante do que eles é a forma como os encaramos e como os decidimos enfrentar. Ao olharmos para eles com a lente certa veremos que a forma como ultrapassamos os tropeços e as recaídas é que nos define efetivamente. É ao sermos obrigados a usar a nossa fo...

"Érica Elisa será sempre sinónimo de amor" é o nome da crónica que publiquei há 3 anos para falar sobre a dor de perder uma filha e como consegui encontrar força para continuar. O amor é a coisa mais poderosa que existe e não podemos deixar que a perda seja o que define a história que temos com um filho que se foi. Recusei-me a fazê-lo e pude assim transformar o pior momento da minha vid...

É de extrema importância existir alguém a quem nos mantemos o mais transparentes possíveis de forma a que possa permitir que consigamos reconstruir a nossa memória de quem somos caso aconteça a fatalidade de nos esquecermos de quem somos. Esquecemo-nos de quem somos quando nos obrigamos a fazer algo que vai contra os nossos princípios e valores, esquecemo-nos de quem somos quando deixamos de perse...

A resistência natural que temos em partilhar aquilo que consideramos ser uma fragilidade nossa, em partilhar aquilo que a nosso ver nos faça ser percebido pelo outro como inferior, é compreensível. Como seres racionais temos a tendência de querer evitar tudo aquilo que nos pode causar dor e sofrimento, quer sejam emoções, pensamentos ou ações. Cada emoção, cada experiência, cada situação deve ser...

Cada um dá aquilo que tem, a boca fala do que o coração está cheio e sob pressão sai aquilo de que estamos cheios são frases que nos habituamos a ouvir e que nos devem servir de alerta para olharmos para aquilo que nós e os outros fazem. As ações é que nos dizem o que as pessoas são.

Não há que ter medo do medo, tal como toda a emoção o medo é informação. Precisa ser analisada e descartada se for caso disso. O facto de sentirmos medo nos mostra que somos humanos. O medo só é mau ou errado quando nos paralisa. Aceitemos o medo e sejamos capazes de lhe dar a importância que merece a cada situação.

A minha proposta é de “desconstruirmos” a frase e no fim chegarmos à conclusão de que ela não faz sentido, pois que o “tarde” não existe. As coisas são como são, nem boas nem más, acontecem quando têm de acontecer e da forma como aconteceram. Fomos feitos diferentes para que possamos efetivamente ser diferentes, só na diferença é que somos capazes de crescer e evoluir.

No episódio falamos da nossa aventura com os livros. De como tem sido a experiência que é descobrir o mundo através dos livros e de fazer essa caminhada no mundo das páginas e letras que nos fazem sentir mais ricos a cada livro concluído.

Quando queremos construir algo duradouro e que dê muitos frutos temos de ter na base aquilo que tudo consegue suportar - a verdade. Sem verdade nada subsiste.

Quantas vezes ouvimos que não nos devemos comparar? Vezes demais e isso acaba por nos limitar, impedindo-nos de a usar como motor da mudança que queremos para a nossa vida.

As pessoas sentem-se sozinhas por falta de alguém que as escute. Estamos na época de maior conectividade e nunca as pessoas se sentiram tão sozinhas como agora.

O olhar para o passado deve servir para reconhecermos que tudo aquilo que fomos é essencial para aquilo que queremos ser. Somos obrigados a aceitar o nosso passado se queremos encarar o futuro com esperança e intenção de fazermos diferente.

Há momentos em que a melhor estratégia é parar. Só assim conseguimos escutar aquilo que o nosso corpo nos diz e conseguimos ver qual o caminho a seguir.

Somos mais do que aquilo que o espelho nos devolve. Únicos e variados nas facetas, que surgem conforme cada situação que se nos apresenta. Aceitarmo-nos inteiros é autocuidado e amor próprio.

No episódio de hoje convido-vos a juntos questionarmos a necessidade que temos de qualificar tudo o que nos acontece. Dar certo ou não depende da nossa perspectiva em relação a algo com um recorte momentâneo. Aproveitemos para viver e aprender e deixemos de lado o apelo a ter que qualificar tudo o que nos acontece.

Muitas vezes colocamos em risco os nossos projetos por não sabermos escolher os nossos conselheiros e quais conselhos absorver e quais descartar. É preciso saber filtrar o que nos dizem e entender se nos servirá ou não. Uma dica que não falha? Seguir aquilo que nos faz sentir paz.

Vezes demais subestimamos o poder das pequenas coisas. O que começa grande raramente se consegue manter no tempo. São as pequenas mudanças que nos permitem ir alcançando aquilo a que nos propomos. Dicas que podem ser ajustadas a qualquer plano para que consiga atingir algo grande.

Esperar conquistas grandiosas para celebrar poderá ser um dos motivos por não conseguir alcançar o que pretende. Fez algo que queria? Alcançou algo, ainda que considere pequeno? Comemore. Não se irá arrepender.

Só vale a pena começar um processo de mudança após respondermos a várias perguntas, que nos conseguem indicar se estamos a fazer as coisas de forma correta. Conheça as perguntas e as respostas que tem de dar para saber se essa mudança é passível de ser alcançada.

Neste episódio reflito sobre a necessidade de aceitarmos que sentir falta daquilo que decidirmos deixar para trás, desenvolvendo a crónica do mês de fevereiro. Só aceitando as coisas como elas são é que teremos verdadeira chance de conseguir avançar e quebrar com os vícios e maus hábitos do passado. A resistência àquilo que é a realidade é o nosso pior inimigo.

Neste episódio partilho a minha reflexão sobre o facto de me ter atrevido a viver uma experiência à qual me tinha dado 6 meses. 10 anos se passaram e olhando para trás só posso agradecer por tudo aquilo que vivi. Esta reflexão deixa a mensagem de que nos devemos atrever a abraçar novos desafios pois não conseguimos antever todos os ganhos que iremos ter.

No terceiro episódio da rubrica conversamos sobre os 40 anos, a nossa experiência e se a nova idade está a corresponder às nossas expectativas. Quais as mudanças que os 40 trazem e qual a melhor forma de encarar o passar dos anos.

Neste episódio convido-te para uma reflexão sobre a amizade. Sobre a importância dela nas nossas vidas e como ela nos permite que nos tornemos melhores pessoas. Os amigos são a família que construímos e muito do que somos devemos a eles.