醇的，83%人生之味

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。    博幼基金會策略主軸   -教育服務   -社工輔導   -畢業生追蹤   提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️   捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8zs —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 減重、減肥，是許多女人一輩子努力的...

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母親節的月份，跟各位身為母親、照顧母親、陪伴母親的同學們說聲母親節快樂。 生命經歷不同，或許有些人已成為母親，有些人則是花比較多時間陪伴與照顧自己的母親，也有些人或許與自己相處的時間較多。 也是因為生命經歷不同，我們對於「母親」的定義都不一樣；如果成為媽媽，在同樣為母則強的能量底下，每個人表達母愛的方式各有自己的智慧。 在這個年代，身兼上班族和母親兩種角色的人越來越多，在工作、事業、孩子的媽之間，如...

83級同學敲碗許久的彭惠玲教練(Felicia)專訪終於來囉！ 當大家開始面對前更年期或更年期困擾，並且感嘆自己怎樣都瘦不下來、皮鬆肉垮的時候，惠玲反而一身勁肉，除了是擁有多張專業證照、生理與營養知識充足的教練，更在三十重聚這一年勇闖健身、健美比賽舞台，在家人、同學、好友的陪伴下得到亮眼佳績！( #我是費莉莎教練 粉專追起來)   然而，多數人看到的是惠玲讓同學們羨慕的外表，從小希望自己能躺就不要坐起來、只...

很難想像從小沉迷於數學的嘉文，少女時期另一半腦袋也同時吞入瓊瑤、金庸……成長後是理工女、自然老師、隻身單車環島……現在身兼甲骨文、金文、中文老師，以及「路見不平，拍車示警」的路權鬥士──社團法人還路於民行人路權促進會理事、TUBA台灣城市單車聯盟教練。一口氣說不完，需要深呼吸，為這個女子大表驚嘆。   記得身體的傷痛，益發把握有生之年承接到的各種美好，關懷大環境，積極主張路權正義和安全。看似文靜的嘉文透露...

高中畢業三十年，忠班的世光因為種種因素與班上同學失去聯繫，偶有聽說世光投入虔誠的信仰工作，其他一無所知，但，這也是我們心裡掛記著的許多同學的類似狀況。因為三十重聚的尋人任務，我們終於與老同學重逢，我們想起她以前總是溫暖的笑容、善良的待人處事態度，如今是資深諮商心理師的世光，甚至是同學們有疑難雜症時可以諮詢的對象。 從教會服務到後來深研諮商專業和實務工作，世光遇見人生百態，除了主理三間心理諮商所，在...

#失智症 #認知功能障礙 #互相關心小團體 #漫長的告別   當我們進入壯年階段，「健忘」不只是掛在嘴邊笑笑的話題，而是面對我們自己身體「熟成」以及家中長輩的老去之際，從健忘擴大成為對「失智症」的擔心。   失智症是「認知功能障礙」和「精神行為狀況」的症狀組合，從原本能做正確的決定，開始愈常出現錯誤的判斷。空間、時間、視覺影像、語言文字表達能力受損，難以解決問題、人際互動障礙、日常生活能力退化……，尤...

#三十重聚 #創辦人 #北一女中 #江學珠學術獎   心心念念一整年，83級「三十重聚」餐會終於在2024/12/21舉行。像是一層一層打開驚喜包的外包裝，終於見到內裡最溫熱的禮物。 近年來「三十重聚」已不再僅屬於北一女中，許多人關注的建中、師大附中、台大等校，都以自己的三十重聚為傲。 傲的是…. 有人挺起胸膛，為現在的自己感到滿意； 有人光彩迷人，因已經找到生活的平衡； 有人終於有個浩浩蕩蕩的理由，緩緩伸出手腳，期待在...

曾文勤(鴨子)，小時候念了六年女校，接著是六年男校時光，然後又進入女性依然為少數族群的產業環境，埋首孜孜矻矻不知道什麼是休息的工程師生涯，十年前生了大病，整年的療程讓她忍不住往外走遠，出其不意遇見倫敦街頭的unseen tour，而從小看《動物農莊》、《一九八四》…的憤青體質也重新上身，直視社會本質、想做些什麼的熱血回歸，一腳踏入芒草心慈善協會。   引導無家者成為「街遊」導覽員並非易事，推動真人圖書館也需要...

#紀念品 #買出門道 #護理師阿長變身老闆 #功在重聚   身為三十重聚的校友，妳可能來不及參加大大小小的聚會活動，但應該沒錯過上網動動手指，把多樣化、美感氣質佳但價格親民的重聚紀念品們放滿購物車，結帳再結帳(回頭重購好幾遍)，坐等開箱喜悅。一件不留的清倉購物行動也算是我們的重聚特色了。   但紀念品不只是設計、找供應商、詢比議成本、定價等等，還有物流端包括倉儲、商品系統上架、收訂單、理貨、配送…，能一...

自從「三十重聚」出現在我們生活裡，同學們經常盯著手機或電腦螢幕嗝嗝笑，或是發揮從BBS或MSN年代開始練就的打字功力，跟老同學線上聊到欲罷不能，但老花眼的風險啊…妳各位請小心 @@ 跟此時一樣有「網路成癮」問題的是許多人家中的青少年，但老媽們只有跟同學聊天，青少年無邊際的網路活動就過於刺激，容易真的成癮。 而網路世代還有另一個常見議題是「容貌焦慮」，包括身高問題， 還有「校園霸凌」， 林林總總，該怎麼辦呢？阿母...

三十重聚，是儀式，是傳統，是活動，是嘉年華，甚至對某些人來說是二次成年禮， 在進入50歲之前通過這場以同校、同屆為因緣的聚合，看見不一樣的人生可能性。 種種驚奇總是在歡鬧中如煙花四射，但燦爛火光不一定為所有人嚮往。 人生沒有理所當然，保有平淡也是幸福的人生願望。 健康就好，安穩就好； 順順地呼吸， 慢慢感受不同的自己。 像一葉茶，在水中慢慢舒展開來，細細品，自有芳香。   甘於安穩，守護自己的健康， 郭宜...

因為30重聚，突然發現身邊許多同學提起「童軍團」， 不管高中時是否同班， 她們口中最歡鬧以及至今聯繫她們的就是「童軍團」的點點滴滴。   童軍團現在已改名為「國際探索社」， 不知道社團活動與當年「北一蘭姐」有多少差異？ 少女時期寫入同學們DNA的「女童軍萬能！」支持她們往後的人生。   本集為四位蘭姐暢聊當初參加童軍團的原因、印象深刻的事情、對自己的影響，雖然節目中提及的僅是當年經歷的千分之一， 就算不...

好奇有誰不曾透過中醫「調身體」？最常見那些不明確又惱人的「毛」病出現時，中醫常常是不分男女老幼的選擇。   林吟霙中醫師說，中醫是「致中和」的學問，在天地運轉、四季輪替之中，運用大自然的物質和能量，讓生命品質維持在「剛剛好」的狀態。當然，中醫也是有極限的，必須要中肯地說，中醫的策略是因勢利導，讓身體發揮自身最大能量治癒自己。切記，吟霙表示，如果是急性或明確的疾病，請先去讓西醫診斷。   看慣西...

“牽猴仔”、”老鼠會”，兩種被人用「動物」比擬的產業(房仲、直銷)，知性的Maggie玫霖都(曾)深入其中，且用認真、對人負責的態度面對；五年來接續母親的保健食品、健康產業工作，Maggie整合過去累積的經驗和專業，一步一腳印推廣健康知識。時而說自己像在藏經閣打掃的小僧，時而覺得人生就是玩遊戲打怪，孜孜矻矻、戰戰兢兢是Maggie給人的印象。   回首高中時代，她最感謝導師給自己的身教、言教、接住自己的少女膽怯。聽這集節...

「中二病」，好發於國中二年級青少年的白目病， 事實上發作族群包括但不限於國中二年級， 國二生互相嫌棄彼此， 國二生不屑國一， 國一嘲弄國小….每個人都中二， 最後搞到家長緊張兮兮也懷疑自己是否感染中二病毒？   這種症狀繁如星斗的病， 轟炸心繫兒女的父母多年， 只能時時召喚記憶中可愛小寶貝的奶甜模樣安(麻)慰(痺)自己， 但此等多巴胺敵不過青少年的冷漠或詭誕， 有藥醫嗎？ 中二孩子說「有啊，那個藥就是時間，但我...

搖曳的行進隊伍，氣勢盛大的曲目， 在我們當年的早自習、放學後、週六下午在校讀書的時光或是暑假跑到學校…..(忘了在幹嘛)，無論如何，一定有樂隊的伴奏陪著我們。 (誤。人家明明不是在伴奏) 在我們心裡，樂隊可能是同校同學的驕傲， 也可能就是身為樂隊成員，為了那段瘋團練的時光感到不可思議的回憶。 當時在八德鐵皮屋的震耳欲聾和整身大汗的黏膩， 在烈日下曬出雀斑不知道防曬的一心一意， 還有都快聯考了才交接給下一屆學妹……...

寒暑假期間，牙科診療室內外都是家長與緊張、哀叫的小朋友，但別以為害怕牙醫的只有兒童，從診間傳出大人淒厲的吼叫也不少見，面對滿口有敏感神經的牙齒(以及各種氣味….)，牙醫師的耐心和安撫病人的能力讓人願意致上無比敬意。   治療與矯正預防一直在演進、革新，面對孩子們的恐懼和家長要求，牙醫師的處理手法有更多應對方法，而屬於我們年齡層的同學們應該也常遇到自己或家中長輩如何選擇假牙、植牙的方式，甚至再也不必當...

83級的630返校日過去兩週，太多餘波盪漾在同學們心裡了。 隨著懷舊歌曲翻字、勁舞， 終於想起當年的單純和(與現在不合拍)的動感， 竟然僅在轉瞬間並未遺忘，只是深埋心底的點點滴滴。 每個人心裡都有自己少女時期的歌單、提到名字便臉紅心跳的偶像， 那麼，妳還記得當初誰與妳一起坐在教室角落或走廊， 聊起偶像聊到不想上課， 或上課時都在抄寫歌詞互傳紙條呢？ 時間不待人，我們長成現在的模樣， 當年親密的夥伴現在或許還在，或...

同學們，妳的學歷是符合家人的期待或自己的期許？回首豆蔻年華之際，當時的妳已確認自己將走上哪一條人生道路？不管人生有沒有預設值，踏實地一步步前進，不管走到哪裡都是風景。 目前在大學教情緒社會學的小玉老師(張慶玉)，同時也是斜槓使用牌卡協助青年朋友釐清自己人生方向的諮詢顧問，而在此之前，好一段青春年華，小玉可是許多人艷羨的空服員呢！但那段歲月並不容易，除了要克服時差、海拔氣壓變化造成的身體影響，她還要面...

一個原本就愛登山健行的女子，走入家庭之後，就會以「家」之名，從此收束自己獨立踏出大門的腳步？景觀設計師莞之並不這麼想，高中時便給人允文允武印象的她，從來就沒改變過自己熱愛的事，婚姻與進入育兒階段帶給她的是「調整」時間和照顧資源的配置，而不是「斷裂」、「終止」。   但要無畏外人眼光或社會主流價值並不容易，多少人會因為「身為妻子應該________」、「生了孩子就會有__________的母愛」而放棄自己的夢想，莞...

#北一女專屬包桶紀念酒   我們從去年底開始聽聞「三十重聚」，想想這個極富儀式感的活動，不管在你心裡激起怎樣的漣漪，總是令人好奇，三十年來一直在你左右的高中同學是誰？這些年來你們改變了多少？有哪些同學是時隔三十年後再見，一晃眼青春似乎老了但又回春？   長期記憶是時光寶盒，等我們打開裡面仔細摺好的心形香水信紙、穿著軍訓裙蓋不住小腹的合照、體育課各門各派不可思議的舞姿、烹飪啟蒙的家政課、消失的八...

#三十重聚 #人生之味_有你真好 #青心永續 #皮膚與頭髮保養 #凍齡小心機 #醫美好康一定要聽到最後   節目開播以來最「美」的一集來囉！任憑妳是醫美小白、純白，或是早已爐火純青、進化新生，聽完都會覺得躍躍欲試，心動是否應該(再)來一點凍齡、逆齡的效果？！ 來來來，三位美麗的醫生不但細心解釋除斑、除皺拉提、護髮方式，聽到最後的同學還會得到好康通關密碼，滿滿83級的愛。 夏天來了，強烈紫外線360度無所不在，該怎麼...

#三十重聚 #人生之味_有你真好 #青心永續 #記憶永續 #六月三十返校日聊天大補帖   屬於83級同學的630返校日妳報名了嗎?老同學一起回學校，校園話題也要準備好！ 可愛的真班除了向大家呼喚”愛人在這裡”，記憶力驚人的蔡文玲同學也以「問不倒的校園GPT」之姿， 帶妳在30分鐘內返回30年前。   綠園GPT對決，多的是妳不知道的事！   ◎高一籃球比賽，看台上瘋女人們大跳__舞 ◎校慶音樂晚會、社團表演在_____舉辦 ◎早上在...