「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる40代の片付け相談室

「これ捨てたら後悔するかも」 「とっておいたらいつか使う」 「誰か使う人がいるかもしれないから」 この思い込みが、捨てられない自分を作っているとしたら。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/la...

「あのとき、捨てなければ良かった」この言葉、実は、過去の自分を責めているんです。 当時の私は、何も考えずに手放したわけではありません。 使っていない。 出番がない。 持っていても心地よくない。 たくさん考えて、決断しました。 だったら、その決断を認めてあげる。 そして、手放した後に「やっぱり好きだった」と気づいた。 それが大きな収穫なんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外で...

良かれと思って言った言葉でも、相手が同じように受け取ってくれるとは限らないということです。 自分では親切のつもりでも、相手にとっては余計なお世話かもしれない。 正しいことを言ったつもりでも、相手を傷つけてしまうことだってあります。 そして、相手に反論されると、今度は自分の正しさを証明したくなる。 「いや、そういう意味で言ったんじゃないんだけど」 「だって、あなたのためを思って言ったのに」 こんなふうに、...

「片付けたいけど、家族が協力してくれないから無理」 「使っていないけど、高かったから捨てられない」 「収納を見直したいけど、全部出すのが大変だから、また今度」 そう言っていませんか？ 言い訳って便利ですよね。 自分を正当化できるし、今やらなくてもいい理由が見つかる。 でも、その言葉を繰り返しているうちに、いつまでたっても現状は変わりません。 一歩進むどころか、気づかないうちに半歩後ろに下がっていることだ...

友だちにたくさん話して、スッキリしたはずなのに、なんだかモヤモヤする。昨日、生徒さんのInstagramで、こんな投稿を見ました。 「寒くなってきたからかな」と書いてありましたが、私はそれだけではない気がしています。 私もよく「片づけられない悩みがあったら、友だちに聞いてもらうのも良いですね」とお伝えしていますが、それは一時的な対処法です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面...

もったいないから捨てられない。 もったいないから食べてしまう。 もったいないから、とっておく。 この思考、どこから出てくるか知っていますか？ 大抵の方は、自分の性格とか、完璧主義だからとか、自分に矢印を向けて考えます。 もちろん、自分と向き合うことは大切です。 でも、矢印を向けすぎると、苦しくなりますよね。 とんでもなく「もったいない精神」が強いわたくしですが、昨日、ハッとしたことがあったので共有します...

「今日は片付けたくないな」そう思ったら。 だらしない女になってください。（笑） いつも、ちゃんとしなきゃとか、きちんとした方がスッキリすると強く思っている方にはハードルが高い行動ですが、一回だけやってみてほしいんです ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎...

驚くべき事実なのですが、 環境省の資料によると、1年間に一度も着ない服を、ひとりあたり、約25枚も持っているそうです。 25枚ですよ。
いろんな意味で震えますよね（笑）。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https:/...

大掃除が終わらない理由、わかりますか？
全部を12月に詰め込もうとしているからです。 窓、換気扇、冷蔵庫、風呂、玄関、クローゼット・・。
頭の中の「やることリスト」がすでに溢れてキャパオーバー。
そりゃあ、始める前に疲れます。 そこで提案。 「大掃除をしない場所」を、先に決めちゃいましょう。 やる場所ではなく、やらない場所です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家では...

片付けようと思ったのに、なぜか体が動かない。 やる気がないわけじゃない。 時間がまったくないわけでもない。 なのに、動けない。 もしかしたら、頭の中が忙しすぎるのかもしれません。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分...

たとえば、あなたにとって、大切な毛布があるとします。幼い頃から使っていて、たくさんの思い出が詰まっている。 所々破れているけれど、触れると安心する。 冬が来るのが楽しみになるほど、大好きな毛布です。 そんな毛布を、ある日、子どもが勝手にゴミに出していたらどうでしょう？ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通...

親や家族が片付けられなくて、モヤモヤしているあなた！結論から言います。 その人の部屋は、あなたが片付けてはいけません。 優しいあなたほど、やりがちな間違いです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.l...

「思い出が詰まっているから、捨てられなくて。」カウンセリングをしていて、よく聞く言葉です。 子どもが小さいころの工作。 旅行で買ったお土産。 母からもらったエプロン。 「この中に思い出が入っている」と思うから、手放すと思い出まで消えてしまう気がする。 その気持ち、とてもよくわかります。 思い出は、モノの中にあるのでしょうか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家では...

「もったいなくて、捨てられない。」 カウンセリングをしていて、一番よく聞く言葉です。 この「もったいない」、実は、主語がいつも「私」になっているんです。 お金を払ったのに、私が損をする。 まだ使えるのに、私が惜しい。 今日は、この「私」という主語を「モノ」に変えてみます。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを...

6日前に「捨てられない私が、ゴミ袋を部屋に置いている理由」というお話をしました。 ちょうど私もやっていたので、その後の報告をしたいと思います。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/...

今まで「もったいない」が、モノを手放せない理由だとお伝えしてきました。 でも、いただきものに関しては、それだけじゃないんです。 「使わないと、くれた人に悪い」 「せっかく選んでくれたのに、しまい込んでるなんて失礼」 そんな罪悪感が、モノにくっついているんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体...

片付けをしていると、「これの次は、それ。終わったら、あれもやらなきゃ」 と、次から次へと「やらねばならない」がやってきます。 目の前の作業だけでなく、その先にある作業まで考えてしまう。 これでは、ひとつ終わらせても、気持ちが休まりません。 知らないうちにプレッシャーが積み重なり、疲れてしまうんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分...

無印良品の、カクカクしたファイルボックス。 洗面台の下に置いてドライヤーを入れたり、収納棚に並べて書類をスッキリ見せたり。 こちらも大人気ですよね。 もちろん、私も買いました。 ところが！ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別...

「忙しい」という字は、心を亡くすと書きますよね。心を亡くすと、身体にも影響が出てきます。 現に私も、だるかったり、腰が痛くなったりしています。 片付けの仕事をしている私だって、毎日きちんと片付けられるわけではありません。 そんな日に、どうやって片付けるか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体を...

あなたはモノを買うとき、サクサク決断していますよね。「かわいい！」「あったら便利！」「いつか使うかも！」 モノが増える根本的な原因は、あなたの中にある、ゆるゆるの決断力。 そう、「ま、いっか」です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼン...

「モノが多い」「捨てられない」「もったいない」片付けられないと悩む人には、こんな共通点があります。 実は、私も同じ。 特に「もったいない」と思う気持ちが強くて、これがなかなか手強い。 そんな私が、モノを手放すために今も実践していることがあります。 それは何かというと・・・ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを...

「とりあえず取っておく」の裏側に、もうひとつの気持ちが隠れています。 それは、 「何かあったとき、今の自分では、うまく対処できないかもしれない」 という、未来の自分への不信感です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60...

好きな服を着る。自分らしくて、いいですよね。 人の目を気にせず、自分の好きなものを選ぶ。 それって、とても素敵なことだと思います。 でも・・・ 好きな服を着ることと、どんな場面でも好きな服を着ることは、ちょっと違います。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。...

とんでもない真実を暴露します！ あなたは、片付けようとした瞬間、何が起きているのか考えたことありますか？ 実は、片付ける前から、片付けという戦いは始まっているんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https...

完璧主義で、ねばならない思考が強く、心に余白がない40代女子にとって、
「全部出し」は、とてつもなくハードルが高い作業です。 しかも、モノが多いと豪語し、パンパンに詰まったクローゼットを見るたびに、ため息が出る。 そんな状態で全部出したら、120％、途中で挫折します。 出すのはいいんですよ。気持ちいいですよね。 問題は、出した後です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、...