「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる40代の片付け相談室

片付けはもちろん、食事の準備や、子育て。 忙しいのはいつも私。 それなのに旦那さんは、ドカッとソファに座って、テレビを見ているだけ。 「ちょっと手伝ってよ」と声をかけると、 「今、テレビ見てるから」「ちょっと休ませてよ」なんて言われてしまう。 ちなみに昔、私が一番ムカついたのは、「いいけど、何を？」ですかね（笑）。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐち...

自分を卑下する言葉の裏側には必ず「かまって欲しい」「さみしい」という気持ちと、「わたしはここにいますよ」という存在確認、「若いって言って」という承認欲求があることを。 昔の私がまさに、自虐、卑下、自慢女だったからです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。...

「部屋をスッキリ整えたいのですが、推しグッズも処分した方がいいでしょうか」 絶賛推し活中の私。 スマホの画面を見ながら、思わず「ちょっと待って！何言ってるのー！？」と、愛のツッコミを入れてしまいました（笑）。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無...

家族と一緒に生活していると、つい、旦那さんや子どものことを最優先にして、自分のことは一番最後に後回し。そんな風になりがちですよね。 優しくて、思いやりがある素晴らしいママならなおさらです。 ただ、厳しいことを言いますが、その行動を「よかれと思って」ずっと続けていると、数年後に家族からとんでもないしっぺ返しを食らうことになります。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目...

あなたは、お家を片付けたいと思ったとき、まずは収納ケースを買おうとしたり、一気にモノを捨てようとしたりしていませんか？ 実は、整理整頓を志す前に、絶対にやるべきたったひとつのことがあります。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋...

「もったいないし、思い入れもあるし、捨てられない！」 はい、きたーーー（笑）！ アドバイザーとして何千回、何万回と聞いてきたこのお決まりのセリフ。 きっと、あなたの口から放たれたこともあるのではないでしょうか。 そんな時、私がどうしたかというと・・・ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめて...

一番伝えたいのは、「もったいないからって、大切にクローゼットに取っておくと、あなたも、そのモノも、お互いに不幸になっちゃうよ」ということなんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/...

40代に突入すると、一気に着るものに迷いますよね。 1年前に着ていた服が、今年はなぜか似合わない。 というか、もしかして入らない？（ちなみに私はこっちです笑）。 そうすると、慌てて新しいお洋服を買い直す。 でも、去年着ていた服も「高かったし、いつか着るかも」と捨てられないから、クローゼットにそのまま溜まっていく。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。...

唐突ですが、あなたは普段、運動していますか？ はい、きましたーー！拒絶反応（笑）。 わかってますよ、運動という二文字の恐怖。 「嫌い、できない、めんどくさい、やりたくない！」 マイナスワードのオンパレードですよね。 なんだったら、お部屋の片付けの話をされるよりも、心がザワザワする人も多いのではないでしょうか。 そんなあなたに、大朗報です！ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では...

放り投げたランドセル、散らかった教科書たち、ぬぎっぱなしの靴下・・・。 所定の位置にもどしたり、洗濯カゴに入れたり。 優しくて、思いやりがある素晴らしいママ！ なかなかできることではありません。 が。 あなたにムカつかれるのを承知で申します。 それ、子供を不幸にする行動です（わーごめんなさーい）。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲...

子どものため、家族のため、居心地の良い環境づくりを最優先にする。 一見、素晴らしい「母親の鏡」のようなイメージですが、フタを開けてビックリ。 自分を押し殺して、我慢して、頭痛や目眩（めまい）を感じちゃうほど、自分を追い込んでいたことが発覚したのです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめ...

無意識に買ってしまう。執着で買ってしまう。どちらも、ストレスが溜まっているサインです。 まずは、自分がストレスを抱えていることに気づいてください。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%...

心と体が緩む、心地よい感覚が手に入る。その未来の自分の嬉しさと達成感を、先に感じてみる。 すると「叶えたい」という思いがムクッと現れてきます。 そこに意識を向けると、「やろうかな」という気持ちになる。 あとは行動なのですが、ここのハードルが本当に高い。 やる気はあるのに、体が動かない。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女...

貴重品を入れる斜めがけのショルダーバックを愛用していて、とにかくたくさん入る。サイズ的には、ユニクロの月型人気ショルダーの一番でかいサイズくらい。 そこに、財布、ポーチ、タオルハンカチ、携帯。さらに、水筒、おにぎり、ゆで卵（笑）。 もう、ぐっちゃぐちゃです。 そんなカバンの中は、取り出そうを思ったモノがたいてい見つからない。 そう。 「探す」という労力を伴います。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる...

先日、ビジネスホテルに泊まりました。 あなたは旅館やホテルに泊まった時、自分の荷物をどのように扱っていますか？ 1.カバンの中でうまく出し入れしている 2.必要なものだけ出して、あとはカバンに突っ込んでる 3.カバンの中を全部出して、床に広げる 整理収納アドバイザーのわたくし。 まさかの３番です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40...

今日は言葉使いの話。 片づけと全然関係ないって思うかもしれませんが、大ありです。 なんだったら、私が伝える片づけ方の基本、心と体を整える最初の1歩と言っても過言でないくらい大事。 日々の言葉使いがあなたを作り、環境を作るからです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えして...

いらない服やタオルを掃除に使おうとすると、あなたの身に降りかかる災難があるんですけど知ってます？ 「これ、もう着ないから雑巾にしよう」 そう思って、Tシャツをストックしておく。 タオルも捨てずに雑巾コーナーへ。 エコだし、片付けにもなるし、一石二鳥だと思ってやってますよね。 残念ですが、まさかの結末が待っているのです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃ...

いらないんだけど、もしかしたら使うかも。 もったいないから捨てられない。 誰か必要な人がいたらあげたい。 モノを大切にしようという思いから来る優しさ、素晴らしいです。 ただ、もし、捨てられないせいで、部屋がモノで溢れていたり 見るたびに、気持ちが沈みがちになっているとしたら、 手放した方がいいと思いますよ。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そん...

あなたは「いつかやらねば」と思っていることはありますか？ まだできてない衣替え、水回りの掃除、玄関まわりの整理、納戸の片づけ…… 毎日、毎日、毎日、「いつかやらねば」がついて回ってますよね。 これ、このまま続けるとどうなるか知ってます？ 確実に老けます。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめ...

まあ、何が言いたいかって、こんなに毎日忙しいのに、片付けなんてできるわけなかろーがってこと。 あなたは毎日十分働いています。家族のために、自分の時間を捧げて、掃除、洗濯、買い物、御飯作って片づけて。 ご主人が協力的だったらまだ救われますが、全部ひとりでやっちゃう、もしくはやらないと気がすまないタイプの方にとったら、夜になったらグッタリですよね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談...

「片付けよう」と思ったのに体が動かない、やる気が急になくなる、一気にめんどくさくなる、出したら満足してしまう、結果、たいして片付いてない。 片づけたいと思った人なら誰もが経験あるんじゃないかな。 それって、さっきのダイエットの話と同じで、ポイントは「バランスのいい状態」です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片...

さて、辛い時って、ほとんどの人が「痛み」や「苦しさ」に意識を向けます。 昔の私は「寝れば治る」と思ってただ体を休めていました。 シンプルに風邪を引いて熱が出たり、腰が痛くて動けなかったりだったら、寝てれば回復しますが、そうじゃない時。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝...

今まで、片づけられない人へ向けて、ずっとお伝えしてきましたが、来客時となると病的に部屋を整え始めるパターンについてお話します。 これがまた辛いんですよ。 過去のトラウマがじゃんじゃん出てきちゃう。 その事実をご存知でしょうか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしてい...

最近わかったことなのですが、片づけができる時と、できない時の差が出るのは、気合とか、やる気とか、苦手とか、気分とか、そういう事ではありませんでした。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/...

先日、わたくし、大失敗をしてしまいました。 たまたま残ったごはんがあったので、ビニール袋に入れて、わかりやすいようにと、油性マジックで日付を書いて冷凍したのです。 次の日オーナーからメール。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋...