3lDespertar

🦋¿Tienes tanto estrés a causa de tus pendientes que sientes que agostaste toda tu energía? Tal vez estes experimentando burnout y es ahora de... 🧚🏿‍♀️ La mujer que más amo nos acompañó en la cabina para experimentar por primera vez en vivo una meditación. ¿Te unes?

🦋¡Auroras en el cielo de Monterrey y otras partes de México! Pero... ¿What the f*ck son las auroras? 🧚🏿‍♀️Me gustaría que comencemos juntxs hábitos para calmar nuestro sistema nervioso y mantenernos en pensamientos positivos

🦋 La microbiota intestinal es como un ecosistema de microbios que habita en el intestino humano. Sin la microbiota no podríamos hacer digestión. 🧚🏿‍♀️La teoría de la felicidad se tornó en algo distinto porque si yo cambio, este espacio también

🦋¿Problemas para descansar? revisa tu higiene del sueño. 🧝🏼‍♀️La Teoría de la Felicidad

🦋 Si solo el 2.5% del agua en la Tierra es dulce, ¿cómo es que no se nos ha terminado? 🧝🏼‍♀️ El existencialismo es un humanismo pt 2

🦋 ¿A mí que me importa la dopamina y la lluvia ácida? 🧝🏼‍♀️El existencialismo es un humanismo de Jean Paul Sartre

🦋 Contaminación atmosférica / serotonina 🧝🏼‍♀️ ¿Qué es la depresión?

Cerramos un ciclo para iniciar otro.

🦋 Los números: un lenguaje con significado oculto.

🦋 ¿Fight, flight or freeze? El miedo es una emoción que nos protege de un peligro que puede ser real o imaginario. 🧝🏼‍♀️ Continúo decodificando con base en mi experiencia el artículo “Ego Espiritual” de Borja Vilaseca

🦋 Abrí mi corazón para contarles que mis abuelos me enseñan que las personas se van antes de irse y por eso hay que hablar sobre el duelo. 🧝🏼‍♀️ Ouch, mi ego quedó pisado después de leer el artículo “Ego Espiritual” de Borja Vilaseca, ¿a ti también?

🦋En este episodio nos acompaña Itzuri que nos ayuda a desmentir lo que es el trastorno del espectro autista. 🧝🏼‍♀️Si acepto quién soy hoy, puedo avanzar con amor hacia el mañana.

🧝🏼‍♀️Te comparto un cacho de mi proceso gracias a que he aceptado los ciclos que vivo. ¿Algo resuena en ti? 🦋Me encanta fijarme en los números que me rodean porque de pronto hay algún numero que me encuentra mas que otros.

🧝🏼‍♀️Me atreví a elegir la soledad para ser consciente de qué hago con mi tiempo y dentro de tantas posibilidades, hacia dónde me dirijo. 🦋Abrí mi corazón para explicar cómo la creencia limitante de 'no merecer espacio' me llevó a dejar de comer para no ocupar ese espacio que todos merecemos.

En este episodio te contamos desde dónde nace este proyecto, compartiéndonos contigo con la intención de acompañarte en tu proceso. De corazón, - DOSEMES👁️✨