30代は胃もたれ✈️📷

30代になって、自分を出す恥ずかしさが薄れてきた…？こうめいの成長！30代なんて、始まったばっかりなんですわ、人生。 開示したくない情報はある？ / 開示のメリットとデメリットは？ / 開示した相手との関係性が多分に影響 / 開示する恥ずかしさがなくなってきたこうめい / 明確なきっかけ / 恐れていた反応ではなかった / 自信がついてきたように見えてる / 「あぁ、分かってくれてて、うれしいなぁ…」 / 覚悟に対する自信 / な...

すっかりあったかくなった4月後半、ゆる〜い雑談回。 今年の花見事情 / ノンアル花見の良さ / 急な糖分補給タイム / ベビっちの好物バナナ / 近所に新しいジムが開業しめちゃ走ってるしょへ / 歩くためにまず良い靴を買うこうめいと妻っち / 健康意識の30代半ば / 久々の模様替え / こうめい引越し事情 / ベビっち→キッズっち / どんな人を採用したい？ /「良い人」がいい / 嘘八百・・ひゃく？400だっけ？ 気軽にお便り送ってくだ...

30代中盤にしてさらに見つかる自分もいますね〜 最近、改めて内省 / 対話で解決しようとしすぎ / 感情の余白 / 相手のメンタルの負荷 / グレーなままで生活を続ける度量がない / 在宅勤務の弊害 / 30代中盤の変化？ / 目の前の相手に余計な負担をかけずにコミュニケーションを取りたい / 論理だけじゃなく感情も大事に / 親しい相手の負担に気付きづらかった / 全てを口に出して解決しなくてもいい /「まぁ、いいか」という配慮 /...

ずっとゆるやかに思い悩んでいたこうめい。言えずに押し黙ってしまうのは、30代あるある？みんな、どうか健やかでいようね。 悩んだ時は、ただ話を聞いてほしい派？アドバイスや体験談を話してほしい派？ / 仕事の人間関係で悩んでいるこうめい / 異動 / 悩みを相談できなかった / 若いときの方が相談してた / 30代はあぶなっかしい？ / 小出ししたほうが吉 / しょへ「…器じゃん。」 / 早く言えばよかった / が、自分自身がそれを...

しょうへいが今ハマっているXGと、メンバーCOCONAについて熱く語る回！ XGほぼ知らないこうめい / ”どうやら”日本人の7人グループ / アンチテーゼ＆かっこいいサウンドに弱いしょうへい / こうめい「踊ったりすんの？」/ AFAB Transmusculine Non-binaryを公表したCOCONA / 自分だけじゃないと思わせてくれることの偉大さ / ありのままで活動させてくれるグループ / 日本のエンタメ界ではどうか / 感情が凪いでいるこうめい / 斜め...

こうめいひとりしゃべり回！ 収録日程がなかなか合わないので。今回は明るく話すぞ！と意気込みながら録りました。どうでしょ。 朝活 / 早"寝" のほうがキー / 最近の落ち込み / 助けてくれた人たち / そういう人間でありたいのだ / 宣伝 / メンバーシップ「月稿」 / 言葉には力がある / 「文章を買う」はハードル高い / …は重々承知ですが、どうかよろしくお願いいたします。 こうめいnote: https://note.com/komei_mag...

あけましておめでとうございます！「30代は胃もたれ」、2026年もご贔屓のほどよろしくお願いします。 「今年の抱負」って嫌い / 一面だけを見るな / 2025年ちょっと嫌だったこと / 褒めの限界 / 厳しさは本当に不要？ /「コンプラ"うるさい"」にモヤモヤ / 双方の理解と判断が前提 / ある程度のヒリヒリ感は必要？ / 不要かどうかを判断するのは受け手側 / 部下のカードが強すぎる / 上司の荷物の多さ / 双方の歩み寄りのためには...

いつも「30代は胃もたれ」をお聴きいただいているみなさまへ！今年一年、本当にありがとうございました！ 2025年の初めにスタートしたこのふたりポッドキャスト。なんだかんだで続けられたのも、聴いてくださったみなさまのおかげです。(本当に、励みになったのです！) 年内最後の配信は、胃もたれ忘年回(会)！新年を前にした人類はみな「一年の振り返り」というのを例外なくやるものですが、我々も例に漏れず振り返りました。 BGM...

こうめい一時帰国中につき、初の対面収録が実現！ただいま！ 今回の一時帰国で感じたあれこれ / 今回はおれが9割話すから / 食べ物のこと / 結婚式に参列して感じたこと / ウォシュレットの話 / 祖母のこと / 成長した？ / 最終回じゃありません / もつ鍋食べに行くぞー！

地元を離れて暮らす方、方言どうなってますか？ オープニングこうめいver. / J-WAVEじゃん / 方言の存在に気付いた18歳 / 広島弁への愛着 / 大阪では指摘されなかった / 転勤で東京、モバイルバッテリー⤴︎ / 声がデカい / 訛ってるとの指摘に憮然 / 気をつけて標準語を使うように / 方言が薄くなってる / こうめいの話し方のルーツ / 従兄弟への憧れ / 妻っちの方言、変わらない / 地元への帰属意識 / 方言＝共通言語 / 地元だと出...

しょうへいのひとりしゃべりに感化され、とりあえず録音ボタンを押したこうめいだった！ 何気に初の自己紹介文 / しょうへいのひとりしゃべり、よかったよね / 感化されて、とりあえず録音開始 / 何について話そうかねー / 成仏はまた今度 / メモたどっていこうか / 自分の機嫌は自分でとれと言われるが / 腐したくないムード / 身銭切りたいときもあるよね / しょうもなRAPメモ / 乖離に苦しむ / 課題はテンポ / 触らぬ神に / ラ...

Perfume活動休止をめぐるしょうへいの心境を残しておきたく、オタクひとり爆語り回です。喋りすぎた・・・ 周年あれこれ / 2020.2.26の無念、2025.2.26にドーム公演発表 / コールドスリープのお知らせ / 心構えはあったはずが・・・ / 初日、開演までの時間 / 開演は2.26の再演 / 初の東京ドームの「Perfumeの掟」再演 / ネビュラの物語とリンクする今のPerfume / 本心で前向きな活動休止ということを知れたMC / 2日目はVIP席 / 最...

後編です。こうめいの熱弁光るか・・？ 虫にさ、刺された方が良くない？ / 幸せでいてほしい≠ケガしないでほしい / 都会的な考え＝予防線すぎる？ / 全然しょうへいに伝わってない時間 / 過剰に守ろうとしている感じがする / 子どもが育つ環境を考えないで済むしょうへい視点 / 都内アクセス可かつ車社会の準・田舎 / 自然と触れ合って暮らしていたい気持ちが一番 / 魂が都会を求める人はいる？/ 田舎出身者は田舎に回帰する説 /...

田舎も都会も知るおれたち。お前はどちらに住みたいんだ？前編です。 となしばブルーの自己紹介の鮮やかさ / エピソードの概要欄を毎回見てくれよな / 「佐賀は田舎なんですが・・」「いえいえ」「いえいえ？」/ 佐賀→北九州→大阪→バンクーバー / 子どもにとっての選択も入ると住みたい気持ちだけじゃない / 都会と田舎、甲乙つけがたい / 30分に1本は流石に田舎？/ 東京・大阪＝興行・芸術の中心、物的な豊かさは地方都市も今や変...

働くということについて、これまでどういう風に考えが変わってきたかを起点に、今思うことを話しました。 模様替え好き？ / ワンルームだと家具の役割が曖昧・自由 / 最近模様替えしたこうめい /「知らない、天井」/ 「思ったより難しくなかった」全てがこれであってほしい / 好きな季節 / 末端冷え性 / 夏の情緒が好き / 働くについて / 社会人生活スタートにつまづいた / 働く=自己実現？ / 仕事で何かを成したい気持ち＜どうい...

今回はテーマなしでカフェでお茶する時のように気ままにトークする回です。今更。 いきなりトーク開始 / 寝てる？ / 勝手に夫監査役 / やっとタイトルコール / 収録場所：階段 / 憧れの飲み物、Mt. RAINIER / 空港に直接呼びつけるな / ビザ問題 / Oasis再結成ライブ行けますように / しょうへいが素晴らしい話 / 偶然ちゃんみなに辿り着いたこうめい / HANAのイントネーション / HANA調べたのにちゃんみなとの関係まで調べてない...

後編は、こうめい視点から。 100%の祝福、簡単にできることじゃない。/ 大結論：子どものことは迂闊に話題にすべきじゃない /「子どもとか考えてる？」とかいう最悪な言葉 / マイナートラブルを人知れず抱えている人もいる / 関係性は関係ない / トピックは関係ない / 時代は関係ない / 言われる側が負担すんのどうなん /「経験してないから分からない」は無しで / 想像しろ想像 / 人には人の乳酸菌 / しょうへい「便利なのよ、こ...

こうめいのべビっちが誕生したタイミングというのもあり、今回のテーマは "子ども" についてです。20代、30代を生きる上でのこの一大テーマについて、ふたりの考えを話していきます。 前編は、主にしょうへい視点から。 こうめいがいつか話したいテーマ案 / もう一丁前のタイトルになってる / 34歳になった / 誕生日って楽しいよね / ひさしぶりのお便り / 物事を深く観察するようになったのいつから？ / 「こうめいさん...

久しぶりの更新です。少し間が空いたので軽く(ない)近況と、#10まで来たということでポッドキャストを公開して感じたことを話します。お待たせしました・・・(待ってたよね？) 第3者の声が聞こえる/ベビっちおめでとう/既に進化系(新生児期から)/「みてね」に加入しているしょうへい/ランニングに燃えて収録日取れないしょうへい/ダイエットを始めたきっかけ/15年ぶりの野球観戦/「大瀬良大地」のタオル(出場なし)/9回逆転の好ゲー...

いつもお聴きいただきありがとうございます！みなさん、お元気ですか。しばらく間が空きましたが、次のエピソードを配信する前に、ひとりしゃべり回をお送りいたします！実は、報告ごとがありまして…。

大人になって、30代になって、人から褒められることって減ってないですか？それすなわち、褒めることも減っていません？相手を褒める・感謝の気持ちを伝える文化を広めたい！収録でなにが起こったのか、心して聞いてください。恥ずかしい。 夏に向けて用意しておくべきもの/CMは菅田将暉に任せとけ/とにかく寝てください/高らかタイトルコール/褒められたい/褒めることも少なくなっている/お互いの褒めポイント3つ/感謝の手紙/興奮...

お便り紹介後編です。 #6の後は真剣で熱いお便りをたくさんいただきました。 でも軽〜いひとことお便りも同じように嬉しい！ しのだまなこ氏、熱烈なノノガファン/推しはいる？/まなこはKOHARU、しょうへいはJISOO推し/「推し」とはそもそも？/Perfume/広く多く好きになるこうめい/胃薬ラジオ/得意じゃないこと/シンプルに運動/ポーカーフェイス/浅井リョウ「正欲」/ポッドキャスト友達/「湯上がり雑談」聞いてね/おばラジ「聞く研...

お便りもらえると嬉しくて、 感想がつい長〜〜くなってしまう我々ですので、 やっちゃいます！溜まってたお便り一挙紹介〜！！📩 これで心置きなくお便り読めるってもんですわ。 (そして結局前後編の長編になってしまった) これからもどしどしお便り送ってください！ みんなで広げよう、友達の輪。 (笑っていいとも!は2014年に放送終了しています。2014年...) 気遣いの鬼、妻っち/ボロボロ冒頭/父王決定戦/おじ症状、しょうへいは...

ファッションもヘアスタイルも、いつからどんな風に興味があったんだろう？ 10代、20代、30代とどんな変化があったのか、 人に聞く機会って実はあまり多くないですよね。 全然違うふたりですが、行き着く境地は一緒・・・！？ 特に変わりない新年度/お花見優先ポッドキャスト🌸/散るのが早いとイラッとするしょうへい/バンクーバーのボンボン桜/花を愛でる30代/いつからファッション好きだった？/原色が好きだった高校時代/派手=度...

#6 後編です。 ポリコレについてやLGBTQ＋の人が声を上げることに対して文句を言う人に何と説明すればいいんでしょうか？ より多くの人が自分らしく、幸せに生きるためにできること、しょうへいがこれから何をしていきたいか、引き続きふたりで話します。 エンタメ作品にLGBTQキャラが出てくることに文句を言う人/実写版ディズニープリンセスが有色人種であることに文句を言う人/幸せのパイは奪い合うものではなく、増やしていくも...