0954正經期

今集為你提供一則特備內容，Phoebe 及 Stacey 嘅特別 update。 今次輕鬆傾、正經講： 📣 重要訊息都喺晒今集裡面 Follow Phoebe: www.instagram.com/phoebewfc Follow Stacey: www.instagram.com/seahilln Follow 0954正經期 www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantopodcast #cantonesepodcast #香港podcast #廣東話podcast #粤語podcast #香港播客 #粤語播客 #廣東話播客

兩位主持 Phoebe 及 Stacey 將佢哋嘅溝通問題拎出嚟傾，係咩事令佢哋產生誤會？今集一齊傾下溝通常見嘅誤解。 今次輕鬆傾、正經講： 📣 講得好清楚，但對方都係唔明，係咪好蠢？ 📣 Phoebe 及 Stacey 將溝通誤會，擺上枱傾 😳 📣 Stacey 一直覺得朋友唔 care 佢，原來係一廂情願？ 📣 覺得人蠢，會唔會阻礙咗溝通？ www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantopodcast #cantonesepodcast #香港podcast #...

頂尖人才有咩共通點？由世界級球員到你身邊嘅勁人，一齊拆解成功特質，一齊積極向前！ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 一位喺世界盃踢波踢到識發光嘅球員，到底佢嘅特性係咩？ 📣 就算未必世界性 tier，你欣賞嘅人有冇種「拉你埋去」嘅特質？ 📣 Stacey 及 Phoebe 心目中要喺行業進步，又要具備咩特質？ www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantopodcast #cantonesepodcast #香港podcast #廣東話podcast #粤...

細個最深刻嗰幕係開心定驚？輕鬆傾童年陰影與快樂片段，睇下成長點樣影響而家嘅你 今次輕鬆傾、正經講： 📣 深刻嘅童年片段，你首先記起嘅，係開心定唔開心嘅片段？ 📣 Phoebe 超仔細地講起細個同 Stacey 一齊玩嘅畫面 🕹️ 📣 Stacey 好記得細個被打嘅恐懼 😰 📣 Phoebe 疑是搵到變肥妹仔嘅原因？ 🙉 www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantopodcast #cantonesepodcast #香港podcast #廣東話podcast #...

比較挪威與香港育兒文化，反思「平庸」定義與成長焦慮，一齊傾傾如何面對期望與自我投射。 今次輕鬆傾、正經講： 📣 自由探索的挪威，容易令大部分小朋友「平庸」？ 📣 充滿催谷、舖排的香港，競爭令「平庸」更明顯？ 📣 平庸到底是什麼？Phoebe 及 Stacey 各有理解 📣 如果無法接受小朋友平庸，會否代表無法接受自己平庸？ www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantopodcast #cantonesepodcast #香港po...

節目未來方向公開！我哋亦會分享近況轉變、心情拉扯。由日常講到旅行，一齊傾下生活及選擇。 今次輕鬆傾、正經講： 📣 不知不覺營運咗 2 年，日後嘅更新及內容會係點呢？ 📣 呢隻最 juicy 的在最尾，請務必完整享用 🍽️ 📣 Phoebe 以 1.5 倍速，分享咗出 trip 嘅感動，以及返屋企嘅患得患失 📣 Stacey 嘅近況「典床典𥱊」，同時迎來第一次帶女兒旅行嘅焦慮？ 📣 我哋嘅 guilty pleasure 及 fantasy 係乜嘢？ www.instagram.com/0954...

由湊小朋友到回望原生家庭，呢集傾傾育兒難題、價值轉變，並且分享實用嬰兒旅行攻略及好用物 今次輕鬆傾、正經講： 📣 湊小朋友嗰陣，好易對照到父母點照顧自己 📣 Phoebe 認為湊小朋友，係佢遇過最難嘅事，Why？ 📣 生小朋友前，Phoebe 覺得金錢最重要；生小朋友後，佢嘅體會唔同晒 😳 📣 Stacey 女兒嘅堅持及自我，令佢諗起自己，但細個嘅佢極合作 📣 帶嬰兒旅行，Phoebe 已摸索出有用攻略 www.instagram.com/0954ps www.threads...

崇拜伴侶係愛定擺得自己太低？如何在愛情中保持健康關係及自我？一齊傾傾關係界線及自信。 今次輕鬆傾、正經講： 📣 崇拜伴侶，會唔會同時降低咗自己地位？ 📣 對方某方面好叻，係咪可以擁有晒話語權？ 📣 Phoebe 覺得可以欣賞伴侶，但崇拜好得人驚 📣 Stacey 試過不自信地崇拜伴侶 www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantopodcast #cantonesepodcast #香港podcast #廣東話podcast #粤語podcast #香港...

聽到人講「我哋好似」係連結定係壓力？30+嘅交友心態係點？社交距離及邊界感，係咪又影響我哋識朋友？今集一齊傾下建立關係嘅節奏與界線。 今次輕鬆傾、正經講： 📣 遇到同自己相似嘅人，你會直接表達嗎？ 📣 Stacey 遇到新認識嘅人，選擇唔表達內心嘅興奮 📣 Phoebe 遇到新朋友對佢講「我哋好似」，佢表示洗唔洗咁激動 😂 📣 進入社會後嘅我哋，會唔會缺嘅係時間，去 build up 一段新關係？ www.instagram.com/0954ps www.threads...

MBTI 真係影響做事及計劃模式？今集一齊講一講，J人與P人嘅時間管理大不同，性格特質又點樣影響育兒心情？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 你係計劃型，定係隨心型？ 📣 作為 P 人嘅 Stacey，本 Planner 總係雄心壯志咁寫一兩個月，跟住就無揭過 📣 束縛不來嘅 Phoebe，原來係善於計劃嘅 J 人，目標可以寫到 5 年、10 年後 📣 跟計劃定隨心嘅心態，原來喺育兒中，都不知不覺影響我哋？ www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps...

細個可以為咗追小說、追電影節而沉醉喺其中，點解大個咗，嗰種「熱愛」好似慢慢淡出咗生活？係因為太忙，定係我哋已經失去咗好鍾意嘅事？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 曾經好鍾意做嘅事，會隨住長大少做咗？ 📣 而家你仲會預留時間，俾自己鍾意做嘅事嗎？ 📣 醉心過電影及音樂嘅 Phoebe，近年點解「一片空白」，無鍾意做嘅事？ 📣 沉迷漫畫世界嘅 Stacey，無睇 Harry Potter、衛斯理？ www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@095...

到底係環境令我哋無咁想社交，定係生活階段令到我哋想社交嘅心力少咗？Phoebe 話佢想重新成為返真正外向嘅自己，我哋真係需要逼自己 social 嗎？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 定居挪威後，Phoebe 變得無咁 social，而且會驚同人講嘢？👀 📣 唔鍾意嘈雜嘅 I 人 Stacey，可以變身做功能 E 人，甚至 hyper 撩人玩 😂 📣 Phoebe 成日喺 small talk 裡面認真 mode，一嚟就鍾意深度交流激烈討論 📣 語言嘅熟練度，係咪會影響我哋嘅自信？點...

我哋對身邊人嘅印象，會唔會只係一啲既定印象，其實唔了解深入嘅佢係點？當你撞到一位無再聯絡嘅舊朋友，發現而家嘅佢，你一啲都唔認識，你會點諗？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 Stacey 見到舊朋友用腳開門，覺得好不可思議 🤯 📣 曾經被欺凌排擠嘅 Phoebe，朋友無因為閒言閒語而疏遠佢 📣 周街都可以同人傾偈嘅 Phoebe，令 Stacey 刷新咗印象中嘅佢 📣 我哋係咪需要定時更新對其他人嘅印象？ www.instagram.com/0954ps www.threads.n...

當你憎自己，或唔鍾意自己某啲嘢，係咁打沉自己，有冇發現，無幫到自己前進過？點樣先可以擺脫呢種自我討厭，真係積極向前，改善到自己唔滿意嘅嘢呢？ Phoebe 同 Stacey 今集一齊輕鬆傾、正經講： 📣 對自己嘅外表無自信，避開錄影，係咪就可以成為心裡面靚嘅自己？ 📣 對工作無信心，不停毒罵自己，又係咪可以提高能力？ 📣 Stacey 推薦對鏡讚美法 📣 Phoebe 生產後，覺得不再用身體定義自己 https://www.instagram.com/0954ps ht...

你會唔會認為唔同年紀，就要做唔同嘅事？會唔會歲數一到，未做到就開始焦慮？今集 ，同Phoebe 及 Stacey 一齊傾下，係咪唔同歲數都有該做嘅事～ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 係咪夠歲數就要做一啲事？而且特定年紀先做得？ 📣 Phoebe 覺得大學係有X件事一定要做 📣 Stacey 認為多識對象好重要 📣 到咗30＋，又有咩呢個階段應該要做？ https://www.instagram.com/0954ps https://www.threads.net/@0954s #hkpodcast #cantopodcast #can...

重視感情，會無咗生意機會？錢同關係，你會點揀？太重視感情，會唔會阻住自己成功？一齊聽下 Phoebe 及 Stacey 嘅經歷。 今次輕鬆傾、正經講： 📣 對於成功嚟講，真正嘅絆腳石到底係咩？ 📣 Phoebe 覺得舊客戶搵佢，就應該同舊老細講 📣 揀朋友應唔應該睇對方工作或職位？Stacey 睇交流 📣 Phoebe 停止咗嘅婚禮籌備，因應歐洲局勢，終於考慮結婚？ www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps ——— #hkpodcast #cantopodcast...

產後生活失控好正常！從準時變遲到王，Phoebe 及 Stacey 如何接受時間管理失效，面對失約同突發狀況？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 Phoebe 產後第一次錄音，完全消失咗無出現 🥶 點解？ 📣 Stacey 如何看待無咗人影嘅 Phoebe 呢？ 📣 新手媽媽無法掌控嘅事超級多⋯⋯ 📣 人生新階段，點樣適應及調節？ https://www.instagram.com/0954ps https://www.threads.net/@0954ps

社交係生活上難以避免嘅一部份，你係能夠輕鬆面對，定係會唔自在嘅人？而當友誼結束嘅時候，你係迴避型、憤怒型，定係直接面對型？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 好似分手一樣，Stacey 明確地結束一段友誼 📣 Phoebe 則明確地被人結束左一段友誼，被無聲騷擾 📣 Stacey 喺一班唔熟嘅朋友之間，會覺得唔自在 📣 Phoebe 喺唔熟嘅朋友之間，覺得好自如，反而半生不熟會覺得唔自在 收聽 🎧 0954正經期 Spotify｜Apple Podcast｜Youtube ———...

明明我哋想表現自己有能力、品味、想法，但又好驚出到嚟會有太多目光，點解會咁嘅呢？遇到咁嘅情況，你又會點做？一齊聽下 Phoebe 同 Stacey 嘅經驗。 今次輕鬆傾、正經講： 📣 停咗幾個月嘅錄音，Stacey 同 Phoebe 嘅近況係點？ 📣 Phoebe 成為新手媽媽後，覺得自己做得唔夠好，唔及其他挪威媽媽叻？ 📣 Stacey 去咗見工，係咪結束生意？ 📣 Phoebe 想表達自己，但又怕擺自己上枱 📣 Stacey 開咗新 podcast https://www.instagram...

堅持，好多人都認為係美德。但一味堅持落去，又會唔會變得頑固？到底要點樣拿捏，又點樣知道自己係唔係變得頑固呢？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 堅持係美德，定係固執？ 📣 Stacey 認為自己喺工作上嘅執著，有時都幾固執 📣 Phoebe 嘅「愛與麵包」哲學：生意既要有賺錢項目，亦要有熱衷嘅項目 📣 一齊寫低一件而家好堅持、唔可以退讓嘅事。一年後一齊打開 🙌🏻 www.instagram.com/0954ps www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantop...

你有冇遇到人哋對你嘅要求，你無做到，對方會好唔開心而令你有壓力？你會唔會經歷緊情緒勒索？唔明顯嘅情緒勒索，你又意唔意識到呢？今次輕鬆傾、正經講：📣 咩係隱性情緒勒索？咩情況會遇到？📣 家人會情緒勒索你的話，你會唔會被勒？📣 Stacey 遇到舊朋友嘅「有趣要求」📣 Phoebe 被朋友問：「我做咗啲乜嘢？」 https://www.instagram.com/0954ps/ https://www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantopodcast #cantonesepodcast...

一停落嚟，你會唔會覺得唔知點算，甚至有啲焦慮？到底忙碌，係咪我哋避開空虛嘅方法？又會唔會令我哋唔識珍惜休息呢？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 忙碌會令你唔洗聽到內心聲音，或者唔珍惜休息嗎？ 📣 放假無嘢做，你會焦慮嗎？ 📣 平時工接工嘅 Phobe，面對 7 個月產假覺得好焦慮 📣 Stacey 可以不停做嘢，亦可以不停放假 📣 你點睇要停落嚟咩都唔做？ https://www.instagram.com/0954ps https://www.threads.net/@0954ps #hkpodcas...

你有好熱衷嘅事嗎？點樣先知道自己好鍾意一件事？而家長大咗，仲會有好喜歡的事情嗎？ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 你知道自己做咩事，會好有熱情嗎？ 📣 你係被動定主動搵到鍾意嘅嘢？ 📣 鍾唔鍾意一件事，睇下自己有冇進入心流？ 📣 Phoebe 愛上建築，係由細個熱愛攝影開始 📣 Stacey 而家嘅工作，係大個先搵到嘅興趣 https://www.instagram.com/0954ps https://www.threads.net/@0954ps #hkpodcast #cantopodcast #cantonesepodcas...

錯誤只係一瞬間，但內心小劇場卻會不停重播。到底鞭自己屍係健康反省，定只係無謂內耗？一齊傾吓點樣面對呢種自我苛責嘅習慣啦～ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 你會鞭自己屍嗎？好似 Stacey 咁成日覺得可以做得好啲，定係同 Phoebe 一樣，有人見到先會鞭？ 📣 工作有冇試過 send email 唔記得落 attachment？ 📣 Phoebe 提供咗一個喺大公司出名嘅方法 🤣 📣 出 trip 你無為老闆好好安排住宿，同事都笑你，你鞕唔鞕？ 📣 做 emcee 俾表...

你係咪都成日將成功歸因於「好彩」呢？🤔 今集，一齊探討呢句口頭禪背後，係華人謙卑文化，定係自我懷疑。咪再俾「好彩」埋沒你嘅光芒啦！ 今次輕鬆傾、正經講： 📣 當你被讚賞，你會覺得係自己好彩嗎？係謙卑，定唔好意思被讚美？ 📣 Phoebe 被肯定嘅時候，習慣話自己好彩，流產令佢回望，原來過去嘅自己係努力 📣 Stacey 覺得追到車嘅自己好好彩，更好彩係遇到有人俾寶貴意見 📣 我哋會唔會只係，唔識得俾人讚？定係唔相信自己值...