Josephinem

THOUGTH - THERAPIES

Business EN ↓ Επεισόδια: 54

Welcome to Thought Therapies — the podcast that explores the powerful connection between your thoughts, your emotions, and your life. Every week, we dive deep into proven and emerging thought-based therapies that can rewire your mind, heal emotional wounds, and help you break free from limiting patterns. From Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness-Based Stress Reduction to Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Internal Family Systems (IFS), Stoicism, Journaling Practices, and cutting-edge approaches like metacognition and neuroplasticity-based techniques — we make complex mental...

Μην παραλείψεις να επισκεφτείς τη σελίδα του podcast και να στηρίξεις τον δημιουργό: www.spreaker.com

Δημιουργός

Josephinem

Κατηγορία

Business

Ιστοσελίδα του podcast

www.spreaker.com

Τελευταίο επεισόδιο

11 Απρ 2026

Πού να ακούσεις;

Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομα

Τα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast

Δωρεάν εγκατάσταση Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8 iOS σύντομα

Επεισόδια

How to Interrupt It Before It Takes Over 11.04.2026 3:15

The Anxiety Thought Spiral: 11.04.2026 3:52

Dealing with Intrusive Thoughts Without Shame or Fear 11.04.2026 3:52

Which One Helps Long-Term? 11.04.2026 3:17

Thought Stopping vs. Thought Acceptance: 11.04.2026 2:13

What Actually Works Beyond “Just Relax” 11.04.2026 3:17

Rewiring an Anxious Brain: 11.04.2026 2:26

How to Challenge Catastrophic Thinking and Worst-Case Scenarios 11.04.2026 3:11

Practical CBT Tools for Overthinkers 11.04.2026 2:13

Breaking the Rumination Cycle: 11.04.2026 4:09

Prompts That Actually Shift Patterns 11.04.2026 3:21

Journaling as Thought Therapy: 11.04.2026 3:21

Science-Backed Ways to Rewire Your Brain 11.04.2026 3:46

Neuroplasticity and Thought Change: 11.04.2026 3:02

How to Detach from Sticky Thoughts 11.04.2026 3:46

Cognitive Defusion Techniques: 11.04.2026 2:33

Dialectical Behavior Therapy (DBT) Skills for Emotional Regulation 11.04.2026 3:56

Thinking About Your Thinking to Reduce Anxiety 11.04.2026 4:40

Metacognitive Therapy: 11.04.2026 4:57

Ancient Wisdom for Today’s Overthinking 11.04.2026 3:47

Stoicism as Modern Thought Therapy: 11.04.2026 3:42

Training Your Brain to Stay Present 11.04.2026 4:18

Mindfulness-Based Therapies: 11.04.2026 3:15

Healing Your Inner Parts Through Thought Dialogue 11.04.2026 3:03

Internal Family Systems (IFS): 11.04.2026 2:54

Παρόμοια podcast

Άκου το podcast THOUGTH - THERAPIES στο Replaio

Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα

Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS

Λογαριασμός Replaio

Τι θέλεις να αναζητήσεις;

Ραδιοφωνικοί σταθμοί

Podcast

Android

iPhone και iPad Έρχεται σύντομα

THOUGTH - THERAPIES

Επεισόδια

Παρόμοια podcast

Άκου το podcast THOUGTH - THERAPIES στο Replaio

THOUGTH - THERAPIES