临床社工日志

网络课堂人性化的10个习惯 12.04.2021 14:16 ↓

人性化的网络课堂是通过建立习惯来实现的，而这些习惯是经过一段时间的实践和强化的。当我们与其他人共同完成这项工作时，这项工作会变得很容易。如果你也是一名教育工作者，请向您所在机构的领导者寻求帮助，或者寻找志同道合的同事，一起将人性化放在优先位置。我们的世界、我们的国家和我们的社区需要反种族主义的教学法，我们的学生正期待着我们在网上培养这种承诺。

心理治疗专业化和临床复杂化真的有必要吗？ 23.01.2021 16:45 ↓

心理咨询/心理治疗需要回归本质：同舟共济。

3个筛查常见人格障碍的简单问题 23.01.2021 6:45 ↓

我是否对拒绝太敏感？ 我是否很难接受对我有权威的人的指示？ 我是否与人争论太多？

是时候为了自己的心理健康放一个假了 18.01.2021 8:56 ↓

在你能满足你的最后期限、责任和义务之前，你需要维护好自己的身心健康。当你正走在职业倦怠的道路上时，请识别出这5个提醒你需要休息的迹象，并采取行动。

如何设定明确的工作边界并坚持下去？ 17.01.2021 15:35 ↓

这些技巧将帮助你确定你的非谈判因素，沟通你的需求，以及避免职业倦怠。

有一种不可名状的感觉？你可能正在经历情绪倦怠。 14.01.2021 9:14 ↓

今天我们来聊聊：在困难时期，我们可以做哪些事情来继续坚持下去。

怎么教孩子说“不” 14.01.2021 15:26 ↓

在远程学习和社交疏远的时代，孩子们错过了发展重要人际关系技能的机会。2020年社会化程度的下降意味着他们在解决问题、沟通和其他类型的社会情感学习方面得到的练习越来越少。 有一项特别重要的技能需要锻炼：不同意的艺术。 但在缺乏传统课堂互动的情况下，孩子们如何才能学会表达意见、有效沟通、驾驭分歧、共同解决问题呢？今天我们来分享一些心理学家提供的建议，希望家长们能教会孩子如何以健康的方式表达不同意见。

什么样的人需要心理咨询及对心理咨询存在的误解 13.01.2021 20:40 ↓

新的生活必然有新的问题，新的问题必然有新的解决途径和办法。心理问题找心理咨询师来帮忙解决，本来就是新时代应该顺理成章发生的事情。

浅谈孝道 13.01.2021 8:43 ↓

孩子活得幸福，才是最大的孝顺，因为这代表着自己的生命得到了最好的延续和传承。

“定义”给我们带来的限制 10.01.2021 17:34 ↓

从你给自己定义的「身份」和「角色」中解放出来，你或许才能够意识到，你生命中所存在的、无限的可能性。

怎样摆脱父母的控制？ 10.01.2021 20:42 ↓

如果现在的你已经是一个成年人的话，那么你还之所以继续被父母所控制和影响，那么最根本的原因只有一个——你自己选择了被父母控制，如是而已。

自恋型人格障碍的三种亚型 09.01.2021 10:31 ↓

我们需要更多的研究以更好地描述自恋型人格障碍的临床光谱和方法，以更精确地定义其广泛的表现。希望通过研究自恋型人格障碍的亚型，可以帮助人们更好地理解其复杂的性质，以及如何最好地帮助自恋型人格障碍患者。

8个迹象表明你适合社会工作这个职业 08.01.2021 9:13 ↓

你一直热衷于在别人挣扎的时候为他们提供支持。你认为协助人们克服挑战和为有需要的人代言有很大的价值。这就是为什么你正在考虑从事社会工作的原因--它可以让你为许多人带来切实的改变。但是，社会工作真的是最适合你的道路吗？如果你很想知道你是否天然地契合这个领域，欢迎听听这期博客。

浅谈隔代教育 08.01.2021 15:01 ↓

今天我们从心理学视角简单介绍隔代教育的相关研究和隔代教育“双刃剑”效应的具体表现及其内在机制。

如何管理你无法摆脱的想法 05.01.2021 5:38 ↓

今天我们来聊一聊为什么思想抑制并不是应对诱惑的好主意。

为什么自我领导力很重要？ 05.01.2021 8:44 ↓

究竟什么是自我知识，自我认知，以及它们为什么重要？

怎么帮助孩子接受他们的文化身份？ 04.01.2021 8:52 ↓

拥有两种不同文化背景的孩子有时会觉得自己生活在 "两个不同的世界"。当他们访问家庭的一方时，他们可能会觉得自己不太适应，然后在访问家庭的另一方时也会有同样的感觉。有时人们会觉得自己必须拒绝一种文化才能属于另一种文化，这就等于拒绝了自己的一部分。这是有问题的。今天，我们来讨论下怎么帮助具有两种不同文化背景的孩子接受他们的文化身份。

怎样可以“对事不对人”？ 04.01.2021 15:30 ↓

我们真的需要完全对事不对人吗？相反，我会希望你能够对人不对事，在过度敏感和深切关怀之间找到一个快乐的媒介。毕竟，你这混乱的、不完美的、但是光荣的生活是属于你自己的。

“道理我都懂，但就是做不到。” 02.01.2021 23:30 ↓

我们怎样才能更加高效地做到知行合一呢？

人生的意义是什么？ 01.01.2021 11:04 ↓

人生意义的本质是指从当下生活中可以获得意义感与满足感，同时对于自己的未来能有一个符合自己本心的大致清晰的长远规划或愿景。所以，这个问题真的值得问或真的有答案吗？

高敏感度的人需要什么才能获得幸福？ 01.01.2021 12:35 ↓

高敏感度的人在生活中需要的东西与非高敏感度的人有些不同，才能获得幸福。今天我们来聊聊其中的14件事情。请记住，每个高度敏感的人都是一个独立的个体，所以每个人都需要稍微不同的东西来成长。

如何克服“过于在意别人的看法”这件事？ 31.12.2020 31:58 ↓

这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。

直面心理创伤 31.12.2020 16:31 ↓

愿所有受过的伤都化作前进的力量，指引我们找到意义，成为更完整的生命。

如何看待自己与父母三观不合？ 31.12.2020 6:28 ↓

你现在所需要做的，是实现真正的经济独立和精神独立。

所以，心理咨询师有答案吗？ 31.12.2020 7:12 ↓

一个经常在心理咨询里被问到的问题是：“Tim，你觉得我的问题在哪里？”我时常一刹那之间不知该如何回答。答案是有的，但是如果它出自一个心理咨询师之口而不是出自来访者自身的认同和成长，我就不会认为这样的答案是完全积极的。咨询师最好的职责是创造一个安全，理解和亲切的环境，让来访者产生内生的力量，能够自己完成改变，这是最高标准，也是最低要求。