重塑心灵心理训练中心
5分钟治愈失眠【睡前催眠】
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠 睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理训练中心 新浪微博：心理师李宏夫
Μην παραλείψεις να επισκεφτείς τη σελίδα του podcast και να στηρίξεις τον δημιουργό: www.ximalaya.com
Δημιουργός
重塑心灵心理训练中心
Κατηγορία
Ιστοσελίδα του podcast
Τελευταίο επεισόδιο
19 Οκτ 2026
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Δωρεάν εγκατάσταση
Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8
iOS σύντομα
Επεισόδια
彻底拯救重度失眠症，2个法宝！ 27.05.2024 3:11
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品：重塑心灵心理训练中心 新浪博主：心理师李宏夫
困得睡不着，到底怎么回事？失眠的真正康复，这点最重要！ 20.05.2024 5:45
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品：重塑心灵心理训练中心 新浪博主：心理师李宏夫
3个提高睡眠质量的方法，不知道可就亏了！ 14.05.2024 3:35
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品：重塑心灵心理训练中心 新浪博主：心理师李宏夫
累了一天却睡不着？胡思乱想又烦躁，1个方法帮你搞定失眠 13.05.2024 4:04
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品：重塑心灵心理训练中心 新浪博主：心理师李宏夫
你的睡不着从来不是问题？最大的问题原来是它 06.05.2024 5:46
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品：重塑心灵心理训练中心 新浪博主：心理师李宏夫
假如你的失眠常年反复治不好，建议你听听这个节目 29.04.2024 4:12
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品：重塑心灵心理训练中心 新浪博主：心理师李宏夫
失眠、睡不着真正康复的人，都做到了1点 15.04.2024 5:45
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时
【经典催眠音乐】水（安心入睡高质量睡眠） 03.04.2024 2:21
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品：重塑心灵心理训练中心 新浪博主：心理师李宏夫
重度焦虑症、强迫症：我的痛苦经历一点都不少，好在我完全好了！ 03.04.2024 5:28
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品：重塑心灵心理训练中心 新浪博主：心理师李宏夫
紧张、焦虑，失眠严重——学会它，淡定入睡 25.03.2024 4:51
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时
Παρόμοια podcast
Άκου το podcast 5分钟治愈失眠【睡前催眠】 στο Replaio
Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS
