重塑心灵心理训练中心
5分钟治愈失眠【睡前催眠】
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠 睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理训练中心 新浪微博：心理师李宏夫
Μην παραλείψεις να επισκεφτείς τη σελίδα του podcast και να στηρίξεις τον δημιουργό: www.ximalaya.com
Δημιουργός
重塑心灵心理训练中心
Κατηγορία
Ιστοσελίδα του podcast
Τελευταίο επεισόδιο
19 Οκτ 2026
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Δωρεάν εγκατάσταση
Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8
iOS σύντομα
Επεισόδια
如果你也失眠不止3年，这2个方法值得拥有！
12.05.2025
10:08
吃片片都搞不定的失眠，竟然用这3个助眠方法治好了！
05.05.2025
5:38
不是你失去了睡眠的能力，而是你搞错了这一点！
28.04.2025
5:49
德国专业潜意识催眠曲
21.04.2025
5:41
融会贯通这2点，你绝对可以不失眠！
14.04.2025
5:59
像对待小宝宝一样，对待失眠，想睡不好都难！
07.04.2025
6:10
过去管用的的催眠曲，怎么现在不管用了？一语道破失眠天机
31.03.2025
2:13
失眠可以这样治！
24.03.2025
4:40
深度催眠曲，静心安神（循环播放）
17.03.2025
4:26
心理专家：失眠不是病，而是身体在喊救命
12.03.2025
5:30
消除焦虑失眠的万能口诀
04.03.2025
3:45
如果你也失眠、睡不好，很有可能问题出在这！
25.02.2025
5:20
静心安神【脑波催眠曲】（声音调小，循环播放）
17.02.2025
4:20
睡不着、睡不好，其实是你身体在求救
04.02.2025
4:08
如果你睡不好，那一定要反复默念这句话！（5分钟入睡）
28.01.2025
3:55
失眠最怕你做这3件事
21.01.2025
2:11
失眠不是病，而是渡劫
14.01.2025
4:17
听懂你必不再失眠！
06.01.2025
4:41
【温泉版轻催眠】闭上双眼享受放松催眠之旅
23.12.2024
10:37
【潜意识】睡前专业催眠曲
16.12.2024
7:24
深度睡眠，不用很难！3个技巧轻松睡好觉
09.12.2024
5:27
天呢！八九年的重度失眠症，竟然是这样好的！
02.12.2024
7:16
入睡困难、睡眠浅的人，速速来听！不可多得的几类方法
25.11.2024
6:24
没有一个失眠症能逃过这几个方法！你只要给它30天
18.11.2024
6:24
心理医生：现在把我辛辛苦苦总结的治失眠的5个方法，免费给你
11.11.2024
10:00
Παρόμοια podcast
Jessie老师亲子英语
Jessie老师亲子英语
Education · ZH · Επεισόδια: 2985
中国式人情世故：让你知人性、懂人心、通人情
职场避坑指南
Education · ZH · Επεισόδια: 2953
雅思口语IELTS English2026
英语口语家森Jason
Education · ZH · Επεισόδια: 2793
成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老
胡志彊牧師+詹俊裕長老
Education · ZH · Επεισόδια: 2310
英语老师瑶瑶
英语老师瑶瑶
Education · ZH · Επεισόδια: 2265
天涯神贴1000篇丨绝世隐学合集丨宫中号：人性书
天涯神贴柒点哥
Education · ZH · Επεισόδια: 2252
一起读书吧！
一起读书吧！
Education · ZH · Επεισόδια: 2229
早安英文
早安英文
Education · ZH · Επεισόδια: 2129
Άκου το podcast 5分钟治愈失眠【睡前催眠】 στο Replaio
Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS
