からだの声を聴くラジオ　　　　　　　　　　 — Torus Yuko —

デジタルデトックス わかってはいても、なかなかできないでいませんか？ 意志の力でなく環境を整えると簡単でした。 ラジオでご紹介した、簡単ざっくり設定の方法は、 こちら👉https://insects-shake-xjj.craft.me/V2iMU0QWa7iHRQ?openInBrowser=true 余った時間で、 リアルなイマココを感じるライフスタイルへ🌈 ＿＿＿＿＿＿＿＿ やってみたよ❣️ こんな気づきがあったよ❣️ レターやコメントで教えていただけると嬉しいです♪ 共感...

マイクロキメリズム
胎盤を通して、細胞が行き来すること。
寿命を超えてしまう、生命の神秘について
話してみました 
参考 マイクロキメリズムの研究者
・Diana Bianchi この研究の第一人者 ・J.Lee Nelson マイクロキメリズムの免疫学的研究で有名 ・KhosroteHrani ら　　胎児細胞が母体の傷を修復することを示した ・Cammill & Nalson 母から子の細胞移動の頻度を示した 
 #からだの声 #マイクロキメリズム #生命の神秘 #母と子...

急な断水というハプニングから 気づいた事を語ってみました。 #からだの声 #ジャーナリング #ハビットトラッカー #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6

#26 すでに出来てることにフォーカスしてみる すでに出来てること もう叶ってることを 書き出してみると 色んな氣づきが浮かんできました。 やってみると見えてくる 自分の思考の癖 それをフラットにする方法についても 語っています🤲 ________________ 🌿カラダの声と対話するセッションの詳細やご予約は 公式LINEより🤲 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #からだの声 #自己理解 #自己受容 #内観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

子どもの頃に好きで好きでたまらなかったこと。
それは、自分の真ん中を元気にしてくれる❣️

あなたにとって、 子どもの頃に好きだったことは何？
どうして、それが好きだった？ 
私はこれが好き❣️という感覚を思い出していくと 自分のことを深く知るヒントにもなるし、
苦手なことをする時に、心強い味方になってくれる✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿ 🗣️ これが好きだよ♪ってエピソードがありましたら、 レターやコメントで教えていただける...

人生のどん底で出会ったのは、まだ出会ったことのなかった、もう一人の私でした。 あの頃の私は、「思考で考える私」しか知りませんでした。 でも、言葉になっていない想いを知っている私がいた。 人生のどん底で出会った不思議な体験が、 気づけば今では、私の人生に欠かせないものになっています。 今日は、 私と「もう一人の私」との物語を、お届けしています。 🌿公式LINEでは、 セッションや講座のご案内を、いちばん最初にお...

好きの解像度を上げる
ただそれだけで、
やりたいことが簡単にできてしまいます。

あなたにとっての、好きは何ですか？
そして、その解像度は、今、どのくらい鮮明ですか？


🌿 自分の好きの解像度を上げていく 
子どもの頃には知ってた、
これが好きという感覚。
それが、大人になっていくうちに、
ぼやけてしまっていませんか？ 
あなたの 身体の声を聴きながら、 あなたの好きの解像を上げてみませんか？ セッションや講座の...

「私が悪いのかな？」 そんなふうに、考える前に思ってしまうことはありませんか？ 実はそれは、性格ではなく、 無意識の反応なのかもしれません。 今回の配信では、 私自身の体験を通して、 「他人の感情を背負ってしまう仕組み」と、 そこから少しずつ自分の人生を取り戻していった過程をお話ししています。 もし今、 誰かの気持ちに振り回されて苦しいと感じているなら、 この時間が、あなた自身と対話するきっかけになれば嬉し...

あなたの時間、 いつの間にか「折りたたまれて」いませんか？ 同じ24時間なのに、 「あっという間に一日が終わった」と感じる日と、 なんだか時間がゆっくり流れて、 たっぷり生きたように感じる日がある。 時計が刻む時間は同じなのに、 どうしてこんなに違うんでしょう？？ ＿＿＿
 🌿 個人セッションについて 頭の中にたくさんの情報が飛び交って、 なかなか静かになれないとき。 身体の声を聴きながら、 今の自分に必要なもの...

大きな出来事があると、 私たちの身体は、知らないうちに緊張した状態が続くことがあります。 特別な道具は必要ありません。 おでこに手を当てて、 ゆっくり呼吸をするだけ。 不安を無理に消そうとしなくても、 まず身体を安心させることで、心はあとから自然についてきます。 今回は、 「ESRポイント（エモーショナル・ストレス・リリース・ポイント）」を使った、とても簡単なセルフケアをご紹介しています。 必要な方に届きます...

「なんで、伝わらないんだろう。」 一生懸命伝えようとするほど、 相手は遠ざかっていく。 反対に、 何て答えたらいいかわからなくなって、 頭が真っ白になってしまう。 「わかり合えない」の奥で、 私たちの身体には何が起きているのでしょう？ 今日は、親しい関係だからこそ起こるすれ違いを 「からだの声」という視点からお話ししています🌿 🌿 個人セッション 筋肉反応テストを使いながら、 言葉にならない身体の声を一緒に読...

「終わる」って、 意識したことはありますか？ 私たちは毎日、 たくさんのことを始めています。 でも、 本当に「終われている」のでしょうか。 私は、 日々の家事の中で 今まで考えたこともなかった視点に出会いました。 もしかすると、 頑張ることよりも先に、大切なことがあるのかもしれません。 そんな探究のお話です🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌱公式LINEでは、 セッションや講座の最新情報をお届けしています。 👉　https://lin.ee/...

私には、長い間、 どうしても受け入れられない言葉がありました。 避けて、見ないようにして、 「これは私には関係ない」と思っていたもの。 でも最近、 そのことに対する私の見方が、大きく変わる出来事がありました。 今回は、その体験をお話ししています。 もしかすると、 あなたの中にも「なぜか強く抵抗してしまうもの」があるかもしれません。 その抵抗には、どんな意味があるのか。 そんなことを、一緒に考えてみたいと思い...

ずっと見えていなかった、癒しのもう半分の世界。 私はこれまで、「傷つけられた自分を癒すこと」に長い時間をかけてきました。 でも、ある氣づきが、その見方を静かに、 大きく変えてくれました。 今回は、 私の中で少しずつ開き始めた、 新しい癒しの扉についてお話ししています🤲 公式LINEはこちら🍀 https://lin.ee/iB3egQ5I --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...

知っているはずなのに、 ちゃんと見たことがなかった。 そんなものって、 案外たくさんあるのかもしれません。 大人になるほど、 「知ってる」で世界を見るようになるけれど。 今日は、 そんなことを思ったお話です。

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自分の感覚に戻る時間を持ちたい方へ。 個人セッションという場を用意しています。 対面は福岡県にて。 遠隔は全国から可能です。 🌱公式LINE https://lin.ee/iB3egQ5I --- stand.fmで...

「変わってない気がするのに、 体に聞いたら60％進んでるらしい。」 え、どういうこと？ と思って、調べてみたら 自然界の面白い共通点がみえてきました❣️ もし今、 「全然変わってない気がする」 そんな焦りを感じている方がいたら、 今日の話が 何かのヒントになるかもしれません。 体の声から 自分の人生のロードマップを 俯瞰してみたい方は 公式LINE 個人セッションで ご予約受け付けています。 👉https://lin.ee/oE7l3K9 ＿...

今日のテーマは、現代の男性性。 強さや支配の話ではありません。 ステージに立つ人を、安心して立たせる力の話です。 願いを立てる力と、 それを現実にしていく力。 イメージしやすいアニメ作品も紹介しています。 あなたの中の男性性は、 いまあなた自身を優しく 支えていますか？ 内側の男性性と女性性が仲良くなる プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #自己肯...

あなたの時間、本当にみんなと同じ速さで流れていますか？ 「せっかち」だと思っていた違和感に、ひとつの仮説を置いてみました。 頭の中の時間と、現実の時間がズレる感覚。 収録中に感じた“認識のズレ”から始まった、意識と時間の探究回です。 主観的時間という科学的概念、 フロー状態、脳が時間を作っているという視点。 そして―― 人間関係の摩擦は「性格」ではなく “意識のクロックの違い”かもしれないという話。 速い人も、...

ワンちゃんのセッション中に、 思いがけない瞬間がありました。 かわいい、 と思わず笑ってしまうことって…！？ 命と向き合うって、 どういうことなんだろう！？ 静かに考えさせられた時間です。 アロエちゃんが見せてくれた、 とてもシンプルで、 とても大切な在り方。 きっと、 わんこやにゃんこ、 そして幼い命と関わるすべての人に 届いてほしいお話です。 続きは、ぜひ本編で。 プライベートセッションは全国どこからでも可能...

思考が、あれこれ喋ってる時。 その奥で、からだは…どう感じてるんだろう？ 筋肉反応テスト（キンハン）は 正解を決めるためのものじゃなくて 「わたしは、こう感じている」 その声を、静かに拾っていくための対話です。 頭では納得してるのに進めない時。 頑張ってるのに、どこか苦しい時。 もしかしたら ブレーキを踏んだまま、アクセルを踏んでいるのかも。 今日は キンハンを通して出会う 「本当のわたし」の感覚について お話...

知らないと進めない世界から、 自由になれる場所がある。 考えなくても、 もう一つの聞き方がある世界。 筋肉反応テストがある、というだけで、 見える世界はこんなにも拡がります❣️ プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #筋肉反応テスト #体に聞く #思考を手放す #セッションの現場 #知識より手応え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

防衛って、 生き残るために 幼い頃に身につけざる得なかった 脳の癖。 子どもの頃は有効だったけれど、 大人になった今も 基本OSとして動いていることがあります。 新しい世界に行きたいのに、 なぜか一歩が出ない。 力はあるはずなのに、試せない。 それは意志の弱さではなく、 「防衛」が働いているだけかもしれません。 この配信は、 防衛を手放す話ではありません。 責める話でもありません。 防衛という概念を通して、 自分の...

重力は、安心感。 あまりにも当たり前すぎて、 ふだん気づくことのない感覚。 でも、 遊園地の海賊船で 一番振り切った瞬間に感じる あのゾワっとした心許なさは、 体が「重力が一瞬弱まった」ことを 察知して起きている反応。 つまり、 重力がある状態そのものが 私たちの体にとっては 「安心」だった、ということ。 この配信では、 ・重力から一瞬外れたときの体の反応 ・あえて重力を感じてみる小さな体感 ・ストンと落ちること...

ぐるぐる思考が止まらないとき、 それは「考え方が間違っている」からではありません。 感情は本来、 波のように立ち上がり、 ちゃんと通ると、自然に終わっていくもの。 でも私たちは、 その途中で思考を挟み、 感情を“考えて処理しよう”としてしまう。 その結果、 終わらせたいのに終わらない ぐるぐる思考が続いてしまいます。 この配信では、 ・ぐるぐる思考と「感じること」の違い ・なぜ思考では感情は消化できないのか ・筋...

考え続ける」のではなく、 感情がちゃんと終わる道を知りたい方へ。 ぐるぐる思考が止まらないとき、 それは「感情がまだ終わっていない」サインかもしれません。 感情は本来、 波のように立ち上がり、 ちゃんと感じると自然に終わっていきます。 でも私たちは、 感情を思考で分析し、 何度も反芻することで 終わらせたいのに終わらない状態をつくってしまう。 この回では、 ぐるぐる思考と「感じること」の違い、 體まるごとで感...