Sandro Krattiger
The Get Better Cast
Dein Podcast um besser zu werden - mental sowie physisch. In diesem Podcast erhältst Du Input um Dein Mindset und Deinen Körper auf ein neues Level zu bringen. Gewinne Macht über Deiner Gedanken um Macht für maximalen Fortschritt zu haben. Get better.
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Autor
Sandro Krattiger
Kategorie
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8. Okt 2026
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#208 - 4 Jahre GBC | Die 14 wichtigsten Learnings. 17.10.2024 23:33
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. 4 Jahre. 48 Monate. 208 Folgen. Meine wichtigsten Learnings die auch dir helfen werden. Viel Spass beim Anhören - vergiss nicht, eine 5 Sterne Bewertung dazulassen. Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: ...
#207 - Optionen killen deinen Fortschritt. 10.10.2024 14:10
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Viele Optionen bedeuten Stillstand. Wenig Optionen sind der wahre Erfolgsträger. Viel Spass beim Anhören - vergiss nicht, eine 5 Sterne Bewertung dazulassen. Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: ...
#206 - Ich bin im A**sch | Prep Phase 1 Recap. 03.10.2024 16:23
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Die erste Prep Phase ist vorbei - somit schulde ich euch ein Recap. Und du erfährst, warum ich absolut im Eimer bin. Hier gehts zum Gratis Coaching: https://mailchi.mp/teamgetbetter/free-4-week-coaching Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Wer...
#205 - Deswegen bist du im Leben NIE zufrieden 26.09.2024 17:08
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Der Grund warum du nie zufrieden bist? Erfährst du hier in dieser Episode. Und auch wie du das änderst. Hier gehts zum Gratis Coaching: https://mailchi.mp/teamgetbetter/free-4-week-coaching Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get B...
#204 - FOMO (Fear of Missing Out) und deren Folgen w/ Leni 19.09.2024 48:54
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Heute mal mit einer Gast Episode vor Ort. Leni ist psychologische Beraterin und wir haben intensiv über das Thema FOMO gesprochen und wertvolle Take Aways für dich, wenn du immer wieder Angst hast, etwas zu verpassen. Leni findest du auf IG unter: lenitessa_psychologie Zum kostenlosen Newsletter...
#203 - Deswegen kannst du dich nicht selbst coachen 12.09.2024 12:48
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Leute denken immer wieder sie können sich selbst coachen - beweisen aber immer wieder, dass die Resultate ausbleiben In dieser Episode erfährst du, warum es nicht klappt (and what to do about it). Hier gehts zum Gratis Coaching: https://mailchi.mp/teamgetbetter/free-4-week-coaching Zum kostenlos...
#202 - Tu das NICHT gegen Ende der Prep. 05.09.2024 14:03
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Don't fuck up your prep in the last few weeks. Don't's fürs Ende deiner Prep. Hier gehts zum Gratis Coaching: https://mailchi.mp/teamgetbetter/free-4-week-coaching Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: ...
#201 - Das habe ich gemacht um nicht mehr Jahr für Jahr gleich auszusehen… 29.08.2024 20:10
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Es gibt einige Fehler die ich gemacht habe - und ich bin dankbar dafür. Weil ich dich jetzt vor den gleichen bewahren kann - eine Must-Hear Episode. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. ...
#200 - Von Übergewicht und Suchtverhalten zum Bodybuilding | Meine Transformation 22.08.2024 23:08
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Was ist in den letzten Jahren eigentlich bei mir passiert? Alle Phasen, alle Secrets, alle Struggles - hier erfährst du's. Hier lernst du, wie du damit umgehst und sie meisterst. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: ...
#199 - Harte Phasen im Leben - und wie du damit umgehst. 15.08.2024 17:31
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Es wird immer wieder schwierige Phasen geben im Leben - egal in welcher Hinsicht. Hier lernst du, wie du damit umgehst und sie meisterst. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil...
#198 - Das perfekte Prep Mindset. 08.08.2024 18:14
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Eine Episode darüber wie du das perfekte Prep Mindset für deine erfolgreiche Vorbereitung etablierst. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: ...
#197 - Wer seine Emotionen nicht kontrolliert, verliert. 01.08.2024 15:27
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Eine Episode darüber warum du deine Emotionen kontrollieren MUSST, wenn du vorankommen willst. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Tea...
#196 - Probier's mal mit Gemütlichkeit 25.07.2024 17:00
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Eine Episode darüber warum Gelassenheit dich womöglich besser zum Ziel führt. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagr...
#195 - Was, wenn dich keiner ernst nimmt, bei dem was du tust? 18.07.2024 13:41
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Eine Episode darüber wie ich mit Hatern und belächelnden Leuten umgehe - und du es ebenfalls tun solltest. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The T...
#194 - Deswegen machen die Meisten nicht lange Bodybuilding 11.07.2024 16:57
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Warum sind die meisten Menschen nur für so kurze Zeit in diesem Sport - und verschwinden dann einfach wieder? Das erfährst du in dieser Episode. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get...
#193 - Was, wenn du dein Warum verlierst? 04.07.2024 18:59
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Die wohl ehrlichste Episode, die ich je aufgenommen habe. Was, wenn du nicht weisst, ob du weitermachen sollst? Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The T...
#192 - Dinge die dir kein Online Coach da draussen sagt 27.06.2024 16:33
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Ehrlichkeit ist hart. Aber wichtig. Ein paar Dinge, die dir nur die wenigsten Coaches da draussen sagen. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team....
#191 - Deswegen killt Social Media deine Progression. 20.06.2024 14:15
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Der grösste Killer für deinen Fortschritt ist wahrscheinlich nicht der falsche Curl - sondern Instagram. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team....
#190 - Bist du wirklich bereit für deine Ambitionen? 13.06.2024 16:34
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Bist du bereit das zu investieren, was es braucht? Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/s...
#189 - Was würdest du tun, wenn Erfolg irrelevant wäre? 06.06.2024 14:59
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Eine Frage die wir uns immer wieder stellen sollten - wie ist deine Antwort darauf? Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: h...
#188 - Overthinking hat dich noch NIE weitergebracht. 30.05.2024 14:50
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In dieser Episode erfährst du warum Overthinking niemals etwas bringt. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.in...
#187 - Warum sind nur so wenige Menschen erfolgreich? 23.05.2024 16:52
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In dieser Episode erfährst du warum nur ein Bruchteil der Menschen erfolgreich ist. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://...
BONUS EP - This is ACT BETTER. 20.05.2024 9:27
Willkommen zurück beim Get Better Cast. Heute mit der ersten Bonus Episode in der Geschichte von Get Better. Denn es gibt ein Announcement - es gibt ab heute einen Online Video Kurs der all das abdeckt, was dich endlich dazu führt, die Schritte zu machen die es benötigt um die Person zu sein die du sein willst. Hier gehts zu Act Better: https://payhip.com/b/GxMAf
#186 - 5 Dinge die mich zu der Person gemacht haben, die ich heute bin 16.05.2024 19:46
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In dieser Episode erfährst du meine Secrets die mich zu der Person gemacht haben, die ich heute bin. Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#185 - Warum Du Dich nicht änderst Pt. 2 09.05.2024 15:41
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In dieser Episode erfährst Du, weshalb Du noch immer am selben Punkt stehst - ergo, warum Du nichts änderst - Part ZWEI! Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_kr...
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