Soltar Incomodamente Libre

Que es una relación abierta? Que es aquello que se abre a la posibilidad de compartir el amor o la sexualidad? Es verdad que no hay infidelidad en una relación abierta? Que pasa si no quiero abrir la relación y mi pareja si? Muchas preguntas, algunas de ellas nacen del prejuicio social, familiar, religioso.... tambien de la falta de conocimiento, por suerte Maritere llego al Podcast, si responde a...

Las app de citas son muy populares estos ultimos tiempos, te permiten conocer personas, algunas veces ocurren encuentros casuales, estos encuentros dan inicio a una relación de pareja. Parejas que en el tiempo formaron familia pero tambien hay otras historia desagradables con propuestas abiertamente sexuales o relaciones de pareja con finales violentos. Como funcionan las app de citas por que func...

¿Alguna vez has sentido esa vocecita interna que te guía, pero no sabes si escucharla o no? En este episodio exploramos el poder de la intuición: cómo reconocerla, confiar en ella y usarla como una herramienta clave para tomar decisiones en nuestra vida cotidiana. Acompáñame mientras converso con Sandra Jaramillo y Angelica Poveda, creadoras de Tu cuerpo Amado - Europa un espacio que ah ayudado a...

El termino de una relación de pareja es uno de los procesos mas dolorosos a procesar en la vida, por que deseamos que este vinculo dure mucho tiempo, se atraviesa por emociones como rabia, tristeza, decepción, frustración y hasta culpa... que hacer para procesarlas y acompañar de la mejor forma a nuestros hijos en ese momento, ayudando a crear nuevas dinamicas familiares. Cual es la linea que divi...

Tienes un proyecto o emprendimiento y esta siendo complicado mostrarlo al mundo? o sientes que exiten ya en el mercado un producto o servicio similar al tuyo... piensas que no deberias intentarlo. Entonces este episodio es para TI. Tu producto o servicio es diferente a los miles de existentes en el mercado. Es Unico y Especial por que? por que tiene su esencia, nace de Ti, de tus sueños, tus princ...

Existen muchos relatos, incluso libros escritos sobre personas que conectaron con Angeles. En lo personal, siento y creo en la guia de los Angeles. En este episodio converso con Ursula Tamasato ella es Terapeuta de Reiki con Angeles y nos cuenta que conectar con Nuestro Angel Guardian es simple e incluso podriamos preguntar su nombre. Te gustaria saber como hacerlo, entonces empezamos!! Encuentra...

¿Qué es la sexualidad y cómo influye en nuestras relaciones? En este episodio, junto a la sexóloga Aeirelyn Gómez, exploramos cómo nuestras emociones, los roles sociales, los tabúes y hasta los conceptos religiosos afectan nuestra conexión íntima. Descubre por qué el cerebro es el órgano sexual más importante y aprende a identificar y comunicar lo que te da placer. ¡Escucha ahora y transforma tu p...

Amplificadores de conciencia o la medicina para natural para conectar con la conciencia universal. Parece muy mistico verdad?... pero existen muchos estudios realizados por psicologos, biologos, cientificos que demuestran que los Psicodelicos tienen efectos que podrían mejorar condiciones como ansiedad, depresión, traumas y claro para aliviar el dolor en pacientes que lo necesiten. En este episodi...

Migrar por amor es una decisión que nos invita al autoconocimiento. Pero por que? pues por como toda relación algunas podrian ser hermosas y logran consolidar una familia a futuro otras lamentablemente no culminan bien. En ese momento debemos acudir a nuestra herramientas emocionales .... "autoconocimiento de mis emociones" asi podremos identificar, cuando quedarnos y cuando alejarnos. E...

Revisando rapidamente publicidad, revistas de modas, series de televisión, peliculas de cine... podriamos encontrar en comun que el dia mas importante en la vida de las mujeres es. Cuando nos casamos, el dia de nuestra boda, nuestro matrimonio. El vestido especial, con el cual nos sentimos y vemos como princesas, la fiesta super especial. No es casual que los cuentos de hadas, no tengan segunda pa...

Sabias que 8 de 10 personas en algun momento de su vida tubieron o tienen que lidear con el Sindrome del Impostor. pero que es el sindrome del impostor, Esa voz interna que nos dice que no merecemos lo bueno que nos sucede, mucho peor que dudar de nuestros conocimientos, latentos y sentir que somos un fraude. En este episodio converso con Francisca Leiva, ella es Psicologa, nos explica como identi...

"Descubre cómo el tarot puede ser una poderosa herramienta para conectar con el presente, explorar lo que nos incomoda y visualizar nuevas posibilidades de cambio. En este episodio con Melisa Sanchez desmitificamos el tarot como herramienta de adivinar el futuro y lo usamos como guía para transformar tu vida. 🎴✨ ¡Escucha ahora y empodérate desde la introspección!". Encuentra a mi invitada aqui:...

Te imaginas dedicar tiempo a crear y diseñar un emprendimiento, horas de trabajo. Luego iniciar la publicidad en redes sociales o talvez boca a boca... mas horas de trabajo. Tu sabes lo valioso de tu proyecto, lo vendes...mucha gente lo conoce pero no logras concretar una venta. Que paso? donde esta el error o donde debo cambiar? En este episodio converso con Cladia di Silvo, gestora de ventas y c...

La maternidad es hermosa pero trae consigo una responsabilidad enorme y para toda la vida, criar y luego acompañar a otro personita, posteriormente un adulto es una decisión que debemos evaluar en todas sus aristas. En este episodio tres formas de sentir diversas con experiencias de vida diversas pero llegamos a una conclusión la maternidad debe ser siempre elegida, la salud emocional de la mujer...

En mi experiencia personal tarde 5 años en salir a tomar un café o cenar sin culpa, cuando mi hijo estaba en casa con su papa o abuelos. Durante la conversación con Claudia en este episodio, ella me decía: Claro por que la maternidad te enfrenta a tus miedos, creencias... que en ocasiones nos colocan en pausa y limitan continuar nuestros proyectos personales. Te compartimos en este episodio desde...

Es realmente un fracaso el termino de una relación? No hay duda que son momentos que duelen, donde mil preguntas nos explotan la cabeza: Que hice mal? Por que El o Ella no me amaron? El o Ella son culpables!! Es verdad, que no funciono, es verdad que lo intentamos y no funciono... entonces es realidad un fracaso. Pero, si aquí viene el pero, esta experiencia retadora, llega con un aprendizaje y pu...

Eres una mama latina, con una pareja europea... Es verdad que somos distintos, con tradiciones diversas. Como hacemos para trasladar las tradiciones a nuestros hijos, como criamos en la multiculturalidad. En este episodio conversamos de los privilegios de una familia multicultural. Bienvenidas!! Encuentra a mi invitada aqui: @aliciatortosa_blog Encuentrame aqui: @soltarloslassenbylilidiaz

Nuestro primer aprendizaje del amor de pareja lo observamos de Mama y Papa, como se miraban, como se hablaban, como se acompañaban y tambien como discutian. Pero que pasa si unicamente crecimos con uno de ellos, si la relacion entre ellos no era saludable. Que hacemos para mirar esa experiencia como aprendizaje, tomar lo bueno, tomar lo no tan buen y trasformalo para beneficio nuestro...para estab...

Cuando organizaba la grabacion de este episodio. El titulo era como transitar la perdida gestacional. Durante la conversacion con Diana Guzman quien es Doula y Tanatologa entendi la terrible carga que ponemos sobre nuestros hombros con la palabra "Perdida" pues nos sentimos culpables y responsable de lo que paso. Entonces es muy dificil transitar el dolor. En este episodio juntos Mama, P...

Cada peca, arruga, linea de expresion en nuestra cara o manos cuenta historias de nuestra vida. De igual forma un dolor en la espalda baja, el cuello o los hombros cuenta como vemos la vida, con entusiasmo, preocupación o angustia. En este episodo converso con Alida Mosquiera, terapeura Ayurveda y nos cuenta de los beneficios de los masajes y como nos ayuda a desbloquear emociones Este episodio ti...

Todos sentimos dolor... por la perdida de un trabajo, el termino de la relación de pareja y la muerte de un familiar o un ser amado, pero podemos elegir, Transitar el dolor y no vivir sufriendo. Como? en este episodio, con Monica Hinrichen terapeuta de Theta Healing aprendemos juntas de nuestras experiencias personales y la guia profesional de Monica Encuentra a mi invitada aqui: @skyrootconnectio...

Empezamos con una pregunta: Sabes como amas, que entregas tu en una relación de pareja y que esperas recibir? En realidad en una pregunta muy grande y compleja. En lo personal me costo mucho tiempo responderla, por que iniciar con esta pregunta para construir un amor saludable pues por que de esa forma yo puedo identificar cuales son mis limites personales que estoy dispuesta a ceder, negociar y n...

Yo pase por mucho cambios en mi forma de vestir, soy microbiologo como te conté en algun momento así que 10 años de mi vida trabaje en una empresa de producción de alimentos, no me interesaba mi estilo de vestir para ir a trabajar pues luego me colocaba una bata blanca, botas plásticas y cubre cabello jijii... luego cambie de trabajo donde hacia labor corporativa y tenias que usar vestidos y zapat...

Tenemos mucha información sobre los beneficos emocionales y nutricionales para el bebe, durante la lactancia materna pero como hacemos nosotras las madres para disfrutar de la lactancia cuando tenemos mucha información de como lactar, cuando lactar, durante cuanto tiempo lactar y lo peor de todo en que lugares si podemos o no podemos amamantar a nuestros bebe. En este episodio converso con Beatriz...

Como te alimentas cuando estas estresada o quizás pierdes el apetito. Durante tu periodo menstrual, prefieres alimentos dulces o salado? cambias tu alimentación dependiendo de las estaciones del año? Sientes que el cuerpo procesa los alimentos de forma diferente según cambia nuestra edad? Cuantas preguntas? es posible que la forma como nos alimentamos "nutrimos" impacta en nuestra esenci...