S观察站|女性向漫谈

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:41 有哪些习惯能提升生活精力，保持能量——饮食睡眠和运动； 01:20 首先明确什么叫好习惯，什么叫坏习惯，相比于客观定义的好和不好，我更喜欢把对自己生活有利的称为好习惯，即使在别人眼里是坏习惯； 02:10 享受到了对于“睡眠”这件事重视的有利结果，从家庭成员对于我睡眠的保护，到我自己在睡前就会提前布置优质的睡眠环境，再到眼罩耳塞...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:10 在“做自己”之前，首先要完善的是“找自己”，只有把“自己”找到，才能谈怎么做； 01:20 找自己的过程也不是一蹴而就，它是一段循序渐进又波动式的过程； 02:55 在刚开始寻找自己的时候，会给自己绘制一幅“想要成为的自己”的人物肖像，慢慢一步步接近理想中的自己； 04:30 “自己”的概念实际上是动态变化的，就比如说曾经的朋友用曾经的“你”去...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 01:05 表达与性格是否有联系？对于喜欢与外界产生链接的性格来讲，表达是一种工具； 02:07 与表达力更相关的，应该是逻辑思维能力和认知能力，认知能力决定表达的深浅，逻辑思维能力是决定如何把内容串联起来； 02:53 当面对陌生环境自洽表达对于不同人来说，难度不同，是对于陌生感的敏感程度不同； 05:44 表达在不同性别的人物肖像里，也有不...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 01:30 相比我们的童年时刻，现在的夏季极端高温天气越来越频繁，温度上限也越来越高； 02:00 童年夏天的几个缩影：摇头扇、蒲扇、西瓜、凉席； 05:40 现在越来越高频的超高温天气，使全球变暖这个看起来慢速的温水煮青蛙问题有了实质性的表现； 07:00 图瓦卢，成为全球第一个因为气候变暖后国土面积缩小而不得不举国移民的国家； 14:10 全球气...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 01:10 首先明确我们俩的身份，这是谈时间管理的大前提，我们都算是有相对来说比较多自主管理时间权力的人，不至于是晚上六七点下班之后才有属于自己的时间，但把身份提前，是让听众能从我们抛的砖里找玉，找到属于自己的时间管理方法。 04:20 从初创公司主理人的角度谈刚开始创业时时间管理的方法：当可以自己支配时间不多的情况下，该怎么去思...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 01:48 千人千面，人工智能在不同人眼里的画像是什么？一个人的认知深度反映在对于同一概念的不同理解。十几年前顶级富豪家里的智能家电现在已经可以普适化进入千万家庭，所以这个趋势是短平快的。 05:00 MNC公司层面在人工智能增效上的运用，在基于现有大模型的框架下，又需要去规避由跨国“跨墙”带来的数据资源机密信息泄露风险，而新设计出来...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 03:10 非职业的足球狂欢，热度竟然会比职业中超更甚，同样是输球，常州输球之后的球员和球迷反应和国足输球之后的反应相差很大，虽然非职业的足球比赛从技能战术或者团队协作上，根本谈不上有方略，但是足球，或者说竞技体育本身的魅力就来源于热情、冲劲、真实、胜负欲，从这些上来看，苏超的魅力确实很大。 08:00 江苏本身的经济基础相对来说...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:30 小时候课堂上老师问，长大想干什么，不外乎科学家、警察、老师、医生，都是“标准答案”。 02:00 年少时候愿望的设定更多的不去考虑生存，跟经济层面和社会地位没有太多相关性，更多的是想成为“仰视的对象”、“美好的愿景”。 03:50 虽然我们没有从事小的时候向往的职业，但是无形中却对于性格塑造起了很深远的影响。小的时候想做法官，只是...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 （这一期的音质有些卡滞，但很神奇，好像是另一种“外太空”的感觉，像是我们俩被三体星人带走了一样。【奇奇怪怪的S】） 01:05 日常自媒体社交里比较多的使用的还是宏大叙述经史政，或者是顺应流量的代际问题、性别问题、经济跃迁问题等等等等，用标签先将用户吸引进来。 04:10 结构化标签化的文字叙事，有比较明显的优势，就是准确且高效传播，...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 01:00 在做英语培训机构之前，上学时候以英语技能为中轴线，做过兼职家教和培训老师。 01:50 上大学时候（2010）有做模特经历，但当遭遇甲方面试被问到“你凭什么能力既能让我给你拍照，又能拿钱”这种尖锐问题的时候，学生还是没能很成熟地作出回应。 03:40 很大一部分能做成的原因是踩了“淘宝店主还没有网红化”的风口，同时有商业头脑的漂亮脸...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:40 是哪个时间节点你发现，信息过载让我们觉得“好累”？碎片化的、被动接受地信息太多太杂，使人精神疲惫，但又好像是滚轮上的仓鼠，停不下来。 01:20 相同的信息载量下，被动接收的push感会比主动获取的信息，更让人疲惫，像定时的app信息推送这些。 04:00 与过去相比，当代“年度计划”和“年度总结”里所能完成的事，你单位时间内所能做的事，...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:30 沟通，从来都不是传统教育体系里的一门课，但在成长过程中，哪个瞬间让你感受到应该好好学“沟通”这门课了？ 02:16 在工作初期面对上级的“涨薪邀请”时，沟通能力和交流技能的问题慢慢浮出水面，无法清晰表达自己内心需求让事业路径出现了小小阻碍。 04:35 往往技术从业者在进入工作初期会着眼于技能技术提升，但忽略的沟通技巧会在从业两...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:20 春日回暖，计划出行，香港是这几年都会去的一个出行目的地，恰巧今年又去香港徒步。 02:28 单纯对比江浙徒步地和麦理浩径来说，两地的徒步环境有什么不同？（因为内地的徒步范围太广了，很难一概而论，四姑娘山、武功山、神农架这些地方又跟浙西峡谷不同） 05:10 香港徒步环境中人为的地标编号和无线电通讯装置，给徒步者相对来说比较多...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:38 节日到来，商业化的气息随之到来，你会在三八妇女节给你周围的女性买节日礼物吗？ 00:50 在妇女节/情人节，各种节日里给伴侣买东西，是义务或者责任吗？ 02:30 愿意在节日中重视仪式感，给周围的人买礼物，是主体性个人选择，这是我重视节日的表现，是表达感情的行为。 04:30 与其期待伴侣给自己买礼物，不如正视欲望，直接表达欲望，无...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 01:30 我们文化里为什么谈到感情，都那么沉重，父母之爱、伴侣之爱，甚至挚友之间。 03:00 新锐观念的产生和传播发展速度之快，以至于让我们忽略了十年前的我们还是走着“毕业后结婚”的“常规情感路”。 03:17 现代人互相认识互相熟悉地太快，认识新人的社交半径太大，能认识的人也越来越多；相较于现在，上一辈的恋爱婚姻模式比较简单，除了关系...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:50 女孩子去不同城市旅行打卡，穿上民族服饰拍照，cos多民族公主，本身是新中式传播的体现。 01:58 民族自信，本身对于民族服饰从屏幕里到实际生活里，趋势也很明显。 04:00 李子柒复播，重现“现象级”。 05:10 “黑悟空”游戏出圈，带火山西古建探索之旅，从游戏业转至地方旅游业和文创业。 07:00 国货化妆品护肤品崛起，尤其是原料党多做适合...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:40 为情绪买单越来越重要，解决情绪不再是难以启齿的话题，情绪问题被越来越多地放上台面被正视，变成“刚需”，并寻找各种各样路径去解决。 04:10 盲盒的兴起，更像是为情绪买单的产物，除了泡泡玛特，还有谷子、jellycat这类可爱小玩意儿的火爆，都反映了当下年轻人对于“即刻开心”的需求。 06:24 无论是线上还是线下的脱口秀，各类喜剧类综...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 00:58 最近我们感受到的行业里的趋势是紧缩的，是经济下行的，很明显的候选人很多但开放的工作机会是少的。 02:29 近年来的各个行业的裁员形势明显，但不单单是由于大环境，肯定也跟政策等其他因素相关，或者说，良性的贸易交流是需要换血的。 05:21 伴随着科技发展，像人工智能的发展，会对行业产生什么样的冲击？分行业来看，短期来看没有很...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女生多元生活，看见不一样的我们。 00:30 平时各种购物促销，购物便利，已经不太再有年底集中采购的习惯。 01:18 各种电商平台的消费节的门道已经被大多数人摸清，其中真正的优惠力度也逐渐清晰。 03:38 一般来说复购率高的日常生活用品适合在购物节这种时间段去买。 06:36 有相对来说比较明显的经济下行迹象，购买力下降，工作就业形势在严峻化。 07:40 经济周期波动属于正常现...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女生多元生活，看见不一样的我们。 01:10 文化上讲，崇尚谦逊、内敛、低调、隐忍，会远远多于外放、高调、张扬这些。 04:14 风水玄学上也有类似于“你说的太多会把运势说没”这样的表达。 04:40 在同样的亚洲土壤来看，女孩子受到的自信教育相较男孩子来说，更缺失。 06:44 最近十年的发展，女性“发声权”确实有质的飞跃，但落地到切身体验上，还有很长的路要走。 07:47 自我认知的...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女生多元生活，看见不一样的我们。 00:33 有没有意识到每到生理期都会出现的身心不适。 01:27 Adrian的经前综合征里都在经历什么，会突然地情绪崩溃，会爆哭，又会自责自己会脆弱。 05:07 Sissi的“无意识”经前综合征又在经历什么，没有意识到这种周期性的情绪状态变化会大到影响生活。 09:33 Covid-19前后身体受影响还蛮大的，也会和经前综合征一样周期性地影响生活。 10:45 这个...

欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女生多元生活，看见不一样的我们。 00:27 为什么会想要做这个播客？我们都是喜欢表达的人，表达后会得到反馈，在反馈中求同存异，获得共情以支持，获得异议以纠错。 01:28 费曼学习法说的就是如果能表达出来“教会”别人，才能确认自己技能获得。 04:32 我们相识十年之后再次回忆初相识的印象，“长期链接”给我们带来感情深化，共享彼此各个年龄阶段。 06:17 深度聊天带来情感深度链...