百分之十Radio

欢迎花花！本期是没有帕洛马尔的一期（没错他带孩子睡了），由于缺少了一位主播，咱们就将本期列为特别节目吧哈哈哈哈！ 在我们建议了三四年之后，花花女士终于要开自己的播客了哈哈哈哈【我陪一口】现已注册，至于第一期节目啥时候来，就看她的安排了！作为带花花女士出道的节目，咱们就是先给到一个支持！欢迎大家关注收听【我陪一口】！祝独花早成丛！ 这一期呢，先聊聊如何度过舒适的一天，再来聊聊创作二三事，松松散散快快乐...

随机掉落！各位朋友们！又见面啦！ 最近在小红书刷到有朋友推荐我们的播客，把我们放在了想安利的生育育儿播客里面，我们非常惊喜，感觉一直以来我们在分享自己的生活，走入哪个阶段，就分享哪个阶段，还会不定期喊各个朋友来做客，是一档非常随性的播客，大家愿意在当今这个时代，把时间给到我们这种完全不垂直的内容，会让我觉得这份情谊太过于珍贵了！！！ 其实我们最近的生活，确实紧紧围绕着育儿，月嫂下户之后，我们两个独立...

欢迎花花做客！ 本期是不太规矩的好物推荐，或者说本期更像是一场彼此品味上的博弈！你说丁字裤，我说洞洞鞋，他说Jellycat玩具，我们都有光明的未来！ 如果大家对我们提及到的产品感兴趣，可以搜搜下面的产品名！ 胡辛束的好物： Crocs豹纹洞洞芭蕾鞋 ulanzi自拍宝 形内睡衣 帕洛马尔的好物： 飞利浦新安怡热水壶（安抚奶嘴及消毒器） Navage吸鼻器 Jellycat 小兔子床铃挂件 哄睡神曲（网易云音乐搜张万兔） 花花的好物： MY ORGA...

是时候代表高精力人群出战了！ 以前确实没太觉得我们两个人在精力上有多么旺盛，但在某天带娃崩溃之后我俩的放松方式竟然是出去又走了四公里！！走完我回家摸着自己酸胀的屁股就在想，说好的休息呢，这对吗？？只能说“换换脑子”好像比完全关机对我俩来说更为重要诶！ 本期就是一期自我剖析+互相剖析的内容！是时候复盘一下，我俩到底是从啥时候开始变得有这么多使不完的牛劲的啊！ ————————— 分割线 —————————— 如果想加入我们的闲...

欢迎成可欣！ 这期节目是成可欣正式搬到成都前的最后一期节目了哈哈哈哈哈时间飞逝啊！我们三个人最近都对「爱」这件事有些全新的理解！成可欣进入了沉浸式热恋期！我们两个人进入了新手父母的狂热幸福期！许久没有录过如此疯狂！如此慷慨激昂！情绪如此饱满的一期播客了！ 哈哈哈哈哈那么就让我们在声音中共同走入「爱」的世界吧！！！ ————————— 分割线 —————————— 如果想加入我们的闲聊听众群 请添加微信并说明来意：husongx2...

花花来作客啦！ 本期也算是五一到来前的特别节目了！又是聊旅行的好时候！ 话说花花女士刚刚结束为期一个月的泰兰德旅居，攒了一肚子话要跟我们俩说！关于关系的思考，关于热带的爱，关于独自旅行的快乐分享……本期集中放送！又是很快乐很老友对话的一期！ 虽然今天不是周五，但明天就要放假啦！精神周五到来！咱们必须大张旗鼓！五一快乐朋友们！ ————————— 分割线 —————————— 如果想加入我们的闲聊听众群 请添加微信并说明来意：h...

突发更新！哈哈哈哈我们上周五没有更新，特地等到了今天——4.22世界地球日来更新，可谓是用心良苦！ 本期我们请来了一个新嘉宾，也是我们的新朋友——宜家中国可持续发展总监 加茵Joy！每逢新朋友到来，我们自然会带来一个新话题啦！这次刚好我们很想聊聊关于生活变化与家居之间的关系，Joy简直是这个话题的天选嘉宾，由此展开更是收获了很多奇妙的小知识！ 包括但不限于“长期主义者正在做出怎样的家居选择”“宜家循环市集都有哪些奇妙...

好久不见朋友们！ 复工第一期，就让我们来聊聊生活中最大的变化吧哈哈哈哈！说真的，一个月没有录播客，再开始干这个事儿，大脑和口条都对不上了，光是开头就录了四回，回头听的时候，我发现自己形容词大量重复使用了“混乱”“像在梦里一样”“震撼”等等哈哈哈哈实在是有点太不专业了。算了，毕竟产后第一期，先放过尚未完全恢复的我自己！ 总之，请大家多担待（鞠躬）！ 本期是一次非常暴露的表达，试图去揭开生产的神秘面纱，顺便把...

产前规律更新的最后一期啦！ 没错，要跟大家请个小长假了！因为距离预产期就10天了哈哈哈哈真的不知道接下来的生活会变成什么样子，索性先把假请上！为了表示诚意，这一期就做个大播报！把我们近期看的电影、书以及生活好物，甚至连山姆爱买榜都给大家捋上了哈哈哈哈哈！ 总之走过路过！请不要错过！从精神食粮到生活食粮，咱们全都交代啦！大脑和肠胃，在我们不在的日子里都请吃好喝好！ 本期播客时间线： 00:01:53 提及的电影：...

本期有新嘉宾做客！鼓掌欢迎！ 知名数码博主@迪仔Dizzz 和 手工界冉冉升起的新晋博主@喔唷老谢 ！让我们欢迎这对幸福女孩做客我们的节目哈哈哈哈哈！ 作为开年第一期，咱们不得聊聊上班这事儿啊？这期多么适合咱们上班摸鱼的时候适合听啊！哈哈哈哈哈尤其手拿话筒的阵营是两位ADHD（注意缺陷多动障碍）和两位mbti为ENFJ的工作狂时，这聊天你想想得多有意思吧！ 欢迎大家代入任何一方！毕竟，人嘛！工作起来的状态通常也是摇摆的！...

距离上次向大家宣布怀孕的消息，已经过去四个月了，时间好快啊！ 那个时候我觉得生产离我们还很远，没想到一眨眼，如今已经是我孕期的第34周了，生产这件事变得近在咫尺！我俩也讨论了蛮久，本期这么私人的体验是否要跟大家大讲特讲！但又觉得如果没有及时记录此刻我们想表达的内容，或许在我们人生角色发生真正改变之后，我会彻底忘掉此刻的所有经历，更着眼于孩子出生之后的生活。 索性！聊吧！此刻的记录总是很必要的！ 在本期...

这一期很有意思，建议餐后收听（要不真的很饿）。 本期嘉宾是曹姐和花花！花花已经多次做客过播客了，我就不过多介绍了！曹姐之前有和我们分享过「痛风」的经历不知道大家还记不记得，这回来她将化身食神，跟大家好好聊聊去年她自驾四个月，一路用胃导航，吃到了哪些惊为天人的地方美食！ 就在这趟自驾途中，曹姐有了在北京开家小餐馆的想法，那些美食也得让北京的朋友们吃上啊！于是就有了「碗主」这家店。 听完播客的朋友，记得...

本期成可欣又来啦！ 从未有返场如此迅速的一次！哈哈哈哈哈哈实际上是帕洛马尔被成可欣带入了坑，也迷上了制作昆虫标本，他们两位速速组成了标本小分队，开启了这份新爱好，所以有了机会经常相聚！ 人呐，一旦到了三十多岁这个年纪，每一个新的爱好都值得被善待！所以我们今天就把最近三个人的新爱好们大讲特讲一下！有同爱好的朋友们吗！评论区集合！ 附赠两张成可欣提到的Eric Dowdle的拼图画风： ————————— 分割线 ——————————...

2026第一期！喜迎成可欣！ 好久没跟成可欣聊天了！没上节目的这些日子她忙着干啥呢？忙着搬家，忙着休息，忙着积累生活呢！所以这回一见面就海量畅聊，从北京到燕郊、从燕郊到成都，把她的崭新的好日子都狠狠了解了！ 那么本期播客，咱们就从搬家这事儿开始，听听一位极繁主义者是如何逃离北京的吧！ 附赠一张播客里提到的超大背包： ————————— 分割线 —————————— 如果想加入我们的闲聊听众群 请添加微信并说明来意：husongx2 每天...

本期作为2025年最后一期节目！就来一期斗志昂扬的复盘流水账吧哈哈哈哈哈！ 回看这一年，我的总结词是「说到做到」，帕的总结词是「幸运」，在吸引力法则这一块，我们相信越是强调好运，好运越会向我们涌来！也希望所有朋友可以不讲丧气话，我们一起拥抱好运！拥抱心想事成的2026年！ 最后非常感谢大家的陪伴，看了年终报告，很感慨陪大家又走过了一年，作为纯粹的陪伴型播客，我们也时常会怀疑自己存在的意义，但每次看到有朋友向...

本期是久违的书影剧推荐！进行一个小小的12月播报！ 天呢，猛然发现这将是2025年的倒数第二期节目，时间过得也太快了吧！ 由于本期会涉及到一些剧透，所以我们也把时间线抬了上来！帮助大家跳过一些自己还没看的剧！也欢迎大家在评论区跟我们讨论剧情！如果有不同观点，请友好讨论！ 本期时间线： 00:01:08《都是她的错》 00:15:29《混沌少年时》 00:20:35《同乐者》 00:30:25《片场风云》 00:33:11《疯狂动物城2》 00:38:48《泳者...

本期录制我们换了一个新设备！猛犸的LARK MAX2！它是可以最多一拖四无线监听的全能套装，连接很快易操作，平时录vlog收声什么的也特别方便！想推荐给平时走到哪里录到哪里的朋友们！不管是播客还是视频，声音质量都会大大提升！ 上周我们没有更新，是因为我们跑去海南啦，完成了我孕期的最后一次旅行。此次海岛之行是由水果姐海口站演唱会+万宁七日度假构成的！虽然受台风影响这几天阴雨绵绵，但也意外让我们多了一些思考。开始展...

我写的《我想要两颗西柚》这本书，时隔五年又迎来了再版！开心之余，真的很想跟大家聊聊写作这件事之于我到底是怎样的存在。 本期会聊到自媒体工作和写作的互斥性丨短视频对于表达的影响丨写作者的产品经理思维丨情绪写作的利弊丨对于自我上一阶段表达的接纳丨口头表达、书面表达和网络表达的差异丨接下来的写作计划等等！或许有一些内容你也有所感触！那么！咱们就聊起来吧！ 最后，小小再安利一下我的珍藏版《我想要两颗西柚》！...

爆笑系列又来了！让我们欢迎花花！ 这次咱们来玩情景题！ “欢迎光临「灵魂当铺」！在这里，你可以典当任何你拥有的东西——记忆、情感、天赋，甚至一段命运，来换取你当下最渴望之物。但请记住，所有的交换都是单向的，一旦成交，永不赎回。今夜，当铺开门，你，准备交换什么？” 咱们先进行一个完全自由的想象，随后再跟随着情景，走入一些两难选择！一不小心，人性啊，咱们又考验上了！实话说，这一期的题我好喜欢！人生岔路口，全...

这期想了很久了！真的很想聊！ 最近我的小红书首页频繁出现奶皮子糖葫芦，我惊觉，又一个网红小吃崛起了！吃糖能力很差的我们，甚至在录制开始之前斥资30元买了一根！失望远远大于期待！随后就更加怀念那些北京消失的美食们了！ 土味掉渣饼、酱香饼、五道口枣糕、鲍师傅肉松小贝、杯子蛋糕、轰炸大鱿鱼、85度C的一颗柠檬茶…… 欢迎大家跟随我们的脚步，一起回溯一下这些年如烟花一般绚烂过又消失的美食们！欢迎各位补充！ 哦对了，...

传统节目！每逢大促时期就来的好物推荐系列！ 攒了半年，又有一些好东西要分享给大家！以下内容是便于大家搜索的！希望有种草到大家！ 胡辛束的好物： 孕妇抱枕（不分品牌 长条状的好！） Omax床上电脑支架 kitsch缎面枕头发圈-真丝发圈 爱乐维活性叶酸+lifespace孕期益生菌 crzyoga孕期瑜伽裤 图拉斯充电宝+图拉斯O3Air手机壳 微信读书年卡会员 cotopaxi todo 系列 8L单肩包 黑皮HelloKitty挂件 帕洛马尔好物： Nipipet宠物静电毛...

本期迎来了重磅嘉宾们！待我一一介绍！ （以下按照发言顺序来） 牧野 环球户外探索者 ，户外影像制作⼈、导演， 保护机构“守护荒野”联合发起⼈。 王聿凡（锤锤） 两栖爬行类分类学工作者、生态摄影师，浙江省森林资源监测中心特聘两栖爬行类专家。视觉中国、自然影像中国、西南山地签约摄影师。 黄亚慧（丫总） 保护机构“守护荒野”发起人，荒野新疆专项公益基金理事长，全国百名最美生态环境志愿者。 感谢班夫中国让我们在浙江丽水...

爆笑系列！花花回归！ 虽然咱题目叫爆笑，但欢笑背后可都是一把窝囊辛酸泪。这个话题的起因是我发现身边朋友在遇到轻微冒犯的时候，最喜欢说的一句话是“算了”，结果“算了”多了，原谅了世界，最后却没原谅自己。 咱可不能这么弄啊！那有不爽，还是得想着法儿给它说出来！于是！我们就有了这个选题！爆笑为假！咱深入浅出聊点活得痛快小窍门才是真啊！ 还是那句话，「轻微的冒犯」这件事本身就很主观，每个人的感受非常不同，咱们听...

没错，我怀孕了。目前已经进入了孕期的第五个月，截至目前一切顺利，终于可以来跟大家分享这个大消息了！ 其实在年初那期J人P的人播客里面，我们就提到了这个计划，没想到一切真的很幸运，在我们做好准备的第二个月，小生命就悄然到来了。那么今天！我们就打开话匣子，把憋了四个月的话，一股脑倾倒出来！假孕事件、送子鸟事件、孕早期的哭诉、母职的思考等等，全部摊开了来跟大家聊聊！ 感谢大家陪伴我们又走入了一个新的人生阶段...

有请一位新嘉宾登场！美貌富有的@Winny 女士！ 因为攀岩认识了Winny之后，我真的一直都对她充满了好奇，怎么这么美丽的女士，每天还那么有劲儿啊！到底美女的生活是啥样啊！到底美女有没有烦恼啊！正因为我那心里头万千的好奇心，就有了这期播客的出现！我必须趁此机会将内心的所有疑问一股脑问出来！ 或许在听这期播客的过程中，你会开始好奇Winny的一切，记得小红书搜索@Winny一探究竟！至于我们在播客中提到的那两个店啊！分别...