生活寶鍵室

*本集錄音前阿寶剛在山上學校中庭坐了四小時， 下山後頭腦一直昏昏沈沈的狀態， 錄音隔天更是直接進了醫院， 詳情咱們下週講，但說不定可以從這集聽出些阿寶的異樣唷?? 上次跟雞蛋糕錄音也不過是幾週前的事， 突然有天雞蛋糕傳訊給阿寶說， 「你什麼時候有空錄音？我想抱怨回診醫師的事。」 對於和前任諮商師相處過程不斷被貶低， 甚至諮商時間一到要用爬的爬出諮商室， 以避免影響到其他當事人的雞蛋糕來說， 「抱怨」這兩個字實...

身為男性，在這個社會當中似乎本就存有一定特權， 重男輕女的傳統或許是我們幾代以來不斷掙扎或爭鬥的部分， 女性在家中、社會的位置也一直在挪動和爭取當中， 然而身為既得利益的男性，是否也在享受權力的同時被賦予了過多的、 不該獨獨背負在自己身上的壓力呢? 倘若我們期望一個性別平等的社會， 或許除了女性的處境需要被重視， 在男性身上的壓力和被閹割的情感，也同樣需要被看見。 這一集的節目， 就由阿寶和同樣被家庭背負期...

和哲瑋哥碰面時間不長，由於前後都有其他工作的關係， 我們幾乎是碰面就坐下來開始聊專輯。 或許也因此，才有機會聽到在一首首歌曲背後的故事。 或許你和我一樣，對於流行音樂總覺得只是類似的旋律套上情愛纏綿的歌詞， 每年大量出產的流行歌曲讓我們忘記了，每首歌背後都有著創作者的生命、時間和靈魂。 而這次的節目，就讓我們跟隨著客語歌手徐哲緯─哲緯哥的創作過程， 一起來聽聽在族語創作與文化傳承、推廣之間不斷尋求可能，...

*若對本集來賓雞蛋糕不熟悉，歡迎先聽#115.及#137 離開一段諮商關係代表著甚麼? 不同取向的心理師面對求助的人，是否真會有所不同? 被上一位心理師「結案」的雞蛋糕， 克服了前心理師「一年內不提供諮商服務」的禁令， 找尋到了現在的心理師， 究竟這半年來，雞蛋糕的狀況如何呢? 與心理師的互動又給他帶來甚麼樣的改變呢? 這周讓我們再一次燒酒雞，乾杯吧！ 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://for...

※本集偏閒聊，請大家先有預期再收聽唷！ 諮商心理師節在台灣： https://www.facebook.com/tcpuintw 每年的11月21日是台灣的諮商心理師節， 在2023定下了「美食」做為今年的主題， 結合食物、人與心的關係； 食物在身心健康上扮演的，不僅是拆解成分後對人體有益的微量元素罷了， 在享受和對待「吃」這件事上，也隱含了我們每個人和自我的關係。 今天這集，就讓四個愛講話的心理師， 一起來聊一聊吃這件事，對彼此而言有哪些意義吧...

關注心理師乾杯IG的朋友們一定很熟悉， 在阿寶周遭經常出現同一群朋友， 巧克力也是其中之一。 今天終於藉著音樂會的名目， 邀請巧克力上節目， 究竟在一眾Podcaster口中有著「正能量女神」、「早餐教教母」稱號， 每天行程滿點睡覺只睡三小時的巧克力， 與陶笛的相遇過程是怎麼樣的？ 在二十年的音樂教學過程中又有過什麼樣的經歷？ 面對一眾輟學少年少女， 巧克力怎麼在教育者的身分下， 與他們維持了十幾年的聯繫？ 今天的心理...

心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 *本集誠實話：別傻了，沒有結果的戀情再一次還是沒有結果的唷☺️ *誠實話2:關係不如想像就找初戀，以為換個人就比較好嗎☺️有沒有關係不好是自己問題的可能性呢☺️ *誠實話3:不重視現在伴侶的人，要怎麼期待會重視其他人呢? 然後本集內容都要被誠實話填滿了， 總之本集是回應聽眾在心理有話專區投稿的內容， 為了保持公正的阿寶快憋死...

生態心理學FB粉絲專頁： https://m.facebook.com/groups/91142312735/?ref=share&mibextid=S66gvF 林業署森林療癒師培訓平台： https://www.twforesttherapy.org/ 透過10月初世界動物日的群組討論， 讓阿寶知道了有「森林療癒師」的特殊職業， 一查之下不得了，不僅是森林療癒， 許多與自然環境相處相遇的輔助治療， 都正在心理領域當中發酵當中， 這次就隨著林業署認證平台認證的講師─陳俊霖醫師一起， 來了解大自然的魅力，...

超直白心理學出書囉！ 購書歡迎點選下列連結： https://www.books.com.tw/products/0010965845?sloc=main 此外這次遠流出版社提供了兩本「超直白心理學」新書給心乾的粉絲， 請大家在10/16粉絲專頁發文直到10/23日止， 前往心理師乾杯的IG及FB粉專該則貼文留言， 即有機會得到新書喔！ 詳情請於10/16關注心理師乾杯專頁唷！ 這次受到遠流的邀請，來到了超直白心理學與志龍老師及美女助教小白討論心理學， 當然免不了偷師一下超直白...

「 孩子的書屋 」由已故的陳俊朗（陳爸）成立，在臺東地區深耕弱勢孩童教育20餘年， 目前有9間書屋，每日課後陪伴約200位孩童， 提供晚餐、課輔與多元教育。 遺憾的是，2019年7月初陳爸因心肌梗塞驟逝，長子陳彥翰迅速接班，在四年後的今天， 我們邀請到孩子書屋的副執行長冠儒，以及書屋夥伴智元、林琦， 一起來聊聊關於書屋的理念、對孩童教育的想像， 如果你在聽過單集後對書屋的理念也有所感動， 歡迎用最直接的方式支持， 和...

※本集因麥克風故障，收音與真實聲音有所出入，敬請見諒！ 生活基本花費提高、收入未達中位數、無意或無法找尋伴侶、 育兒成本太高、喜歡毛孩...... 有太多原因促使現代人不生小孩、沒有伴侶， 在公寓裡養一隻毛小孩陪伴自己。 說來人類與毛孩的關係挺奇妙， 無法透過語言溝通，羈絆有時卻勝於可以彼此溝通的人類。 這一集，就讓我們透過身兼動物溝通師與諮商心理師的儀安的眼睛， 來聊聊人與動物的關係、 人與毛孩的關係，以及毛孩...

阿寶的線上活動來囉！ 10/4(三)1900-2100晚上兩個小時與大家在線上相見， 主題是大家敲碗很久，在家庭和工作當中常面對卻又束手無策的「情緒勒索」， 這次阿寶要跟大家一起來練習防禦心法， 詳情請見： https://www.accupass.com/event/2309120133501116147650 購買早鳥與一般票還能在活動後兩個月內無限回放， 記得9/27前購票，享有早鳥優惠喔！ ] ------------------------------------------------------------------------ 每...

「船到橋頭自然直。」、 「快樂也是一天，難過也是一天，你何必讓自己難過下去？」、 「沒有絕望的處境，只有對處境感到絕望的人。」 你的生活中，是否也充斥著這般的正面能量「金句」？ 對你而言這些金句是鼓舞人心的雞湯， 又或者只是號稱營養卻難以入口的苦藥？ 倘若對你來說這些正向思考完全難以入口， 別擔心，那不是你的問題， 只是整個社會文化太崇尚正向思考， 以為他是一切困難的萬靈丹， 卻忽略了沒有一帖藥劑是能滿足所...

根據衛福部統計2022年性侵案件共8,401件。 其中18歲以下受害者有4,809位(57%)，6歲以下佔203位(2.4%)。 令人心碎的是...學齡前兒童性侵害案件， 高達九成的加害人為熟識親友關係。 許多倖存者自幼遭受熟人性侵害，到了成年後才開始尋求協助、諮商， 也有許多倖存者甚至不敢揭露、求助。 上述這段文字，來自勵馨基金會「小星與空空鳥」募資計畫的描述頁面， 許多孩子還來不及成年，就可能遭受性暴力的威脅， 而更加遺憾的是，性侵害...

＊本集部分內容因小榆使用麥克風時角度偏移，後製須強制拉大音量，導致收音偶有雜音、迴音等事宜，請當作「非語言訊息」去模擬他在當下的情緒，相信也是有趣的一環? 還記得在#128中，榆分享了在實習過程中， 收到一封惡意批評的匿名信嗎? 這集重新找回了榆， 一起來分享在當初實習的過程中， 身為學習者，同時也在不斷接案的過程中， 實習心理師究竟心裡有過甚麼樣的轉折? 又可能有哪些自我能力的懷疑呢? 這集就由阿寶和榆一起聊聊...

由淡江大學為中心學校，結合大同大學、台北海洋科技大學、真理大學、國立 空中大學以及實踐大學，組成「智慧大未來—數位學習永續深耕聯盟」。 聯盟規劃了三大主軸課程，「人工智慧科技」、「環境永續」與「特色課程」， 課程內容以基礎入門簡單易懂的概念介紹各領域知識，不同年齡層的學習者， 都可以輕鬆上手！且課程完全免費，修畢可申請修課證書！ Google 或臉書搜尋「智慧大未來」就可以找到課程資訊囉！ 官網：https://aesf.t...

▍第 18 屆 KKBOX ​風雲榜 ▍ ❑ 演出時間：2023/9/2 (六) 18:00 ❑ 演出地點：高雄巨蛋 ❑ 線上/OTT 同步直播 KKBOX TW/HK/MY/SG Facebook、KKBOX TW/HK YouTube、LINE TODAY、中華電信MOD、Hami Video、ettoday 新聞雲官網(含新聞雲+星光雲APP) ❑ 電視轉播 TVBS、華視 ❑ 海外同步 MeWatch 錄播、Mediacorp 8World (SG) Facebook、 Mediacorp (SG) YouTube、Mediacorp YES933 (SG) 廣播 ? https://kma.kkbox.com/awards/unboxevents?se...

屎作勇者的阿鍵又來啦！ 傳播出身的阿鍵， 畢業後做的卻是行銷相關的工作； 看似不同的兩個職業， 其實本質上都在試圖向大眾傳達某種概念， 甚至是製造某種概念， 這概念甚至可以成為一種文化—— 不信的話，大家可知道， 過去的中秋節是沒有烤肉文化的嗎？ 然而一家烤肉醬的廠商「製造」出了這個文化， 如今每年中秋最暢銷的商品， 莫過於各樣烤肉相關商品。 到底傳播和行銷如何影響我們？ 又有沒有哪些限度是需要把持的？ 今天就讓...

*本集主題由12:20開始 今天的節目很特別，前段由阿寶在舊住所以DJI錄製，因此二十分後聲音有明顯區隔唷！ 怪物預告片： https://youtu.be/3o3hBd_K3rw 知道是枝裕和新作上映的消息， 阿寶連預告都沒看就已經決定衝電影院， 而這次三強聯合打造的「怪物」， 保留了是枝裕和的日常感，同時又在劇情的編排上 多了些懸疑感， 兩個互相毆打的少年， 控訴老師辱罵體罰學生的單親媽媽， 暴風雨中消失的兩個少年， 面對的究竟是什麼？ 到底...

跟雞蛋糕上次錄節目是去年12月左右， 當時的雞蛋糕距離諮商關係結束大約個把月， 結束了長達約四年的諮商， 其中當然五味雜陳，特別是當我和他討論到， 前一位諮商師在每次談話結束前的重磅衝擊， 幾次她的狀態虛弱到幾乎難以離開諮商室， 卻被諮商師以「退化」詮釋的過程， 整個人大概不只火冒三丈可以形容。 幸好後來雞蛋糕評估自己的狀態後重新找到現在的心理師， 在這幾個月來，也可以感受到雞蛋糕狀態真的有很多改變，這次錄...

《去他的世界末日》預告： https://www.youtube.com/watch?v=4PIAK04TN-g [本集因手持麥克風錄音，偶會收到摩擦麥克風的聲音請見諒] 逃不開的家庭、疏離錯亂的人際、無望的愛情、 灰暗的未來外加爛泥一樣的人生， 我們總是在人生的泥淖裡苦苦掙扎， 沾了滿身的泥水，又沒辦法坦然放棄。 《去X的世界末日》裡兩個主角面對的生活就是這樣的混沌， 而當他們鼓起勇氣逃離這樣的生活， 卻發現這世界有更多的黑暗與磨難等著他們， 只能互...

吳立健心理師這裡找： [解離女孩]新書分享會報名網址 https://reurl.cc/94Gkva [解離女孩]購書連結 博客來 https://reurl.cc/jDDWmM 金石堂 https://reurl.cc/N00QN9 讀冊生活 https://reurl.cc/3xxXkM 誠品 https://reurl.cc/kXXOpx 健心見心理系列 https://linktr.ee/eddiepsy 一個人心中住了好幾個人，可能嗎？ 這個從心理界、精神醫學到好萊塢都有所爭議的病症（對，就在兩年前， 阿寶還有遇到醫師駁斥解離性身分疾患而使得當...

#metoo 來了 那個...拼命敲碗阿寶講這主題的朋友們， 阿寶怎麼可能錯過呢? 只是因為前陣子每天都有新的新聞出現， 身邊每個人聽到me開頭的英文就開始心情沉重， 阿寶才決定再緩一緩， 希望不要太多的影響到大家在當下的狀況。 防雷的最後一句要說，請對metoo運動會引起強烈反應的朋友斟酌收聽這一集， 本集中討論metoo的角度絕非僅只有單一面向， 在這陣子所遇所想促成這集， 包含metoo可能帶來的風險、metoo中受害者的狀況， 還有...

這裡找Tilf老師不正經： https://www.instagram.com/tilf_tcj_2022/ 這裡聽Tilf老師不正經： http://open.firstory.me/user/tilftcj/platforms 江湖中有個傳言， 當老師的都必須修練一個絕技， 在五十分鐘的課堂需要穿插三十分鐘的閒聊， 十分鐘的自我觀點論述，五分鐘的點名和三分鐘的抽問問題， 剩下兩分鐘才是今日課程進度。 到底，身懷絕技的老師要怎麼樣讓乾杯的節目大歪樓? 要怎麼樣在開錄前就已經毫無節制的開撩五分鐘? 這...

*本集節目含有可能令人不適內容，請斟酌收聽 本集原來是想宣傳7/8由骨力的菇 、莫名其喵的Siena及阿寶合辦的 非二元認同線下聚會-性別的多重宇宙 誰知道還沒上架，報名人數已經額滿…… 但該說的還是要說， 本集講述我自己在性別認同上的歷程， 免不了包含家暴、精神控制等議題， 但並非為了批判誰， 而是希望在性別路上， 那些塞不進框架裡的你我， 透過分享，也能找到自己的存在。 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉...