マツダミヒロの余白白書

自由に生きるためのリズムの大切さ【余白白書】 今回は、自由に生きるためにはリズムが必要だという話をしています。旅館での経験から、日本的な時間のリズムが自由を感じる一助になり得ることに気づきました。余白とリズム、この2つが揃うことで、心地よい自由が生まれるかもしれません。みなさんも自分の日常に小さなリズムを取り入れてみませんか？今日の問いかけ：あなたの自由にリズムはありますか？ ・書籍『なんにもしない...

余白を持ち、他者と光り合う生き方を考える【余白白書】 今回は、1週間後に開催される質問カンファレンスについてお話しします。テーマは「光り合う」で、自分だけでなく周りとも関わり合うことで、互いに成長していく生き方を目指します。このエピソードを聴くことで、他者との関わりを通じて自分自身をより良くする方法を見つけるきっかけになるかもしれません。 今日の問いかけ：どんな貢献をしたいですか？ ・書籍『なんにもし...

何もしない時間を楽しむ方法 ― ぼーっとする大会からの気づき【余白白書】 今回は、全国各地で行われている「ぼーっとする大会」についてお話しします。何もしない時間を意図的に楽しむことで、心の余白を見つけることができるかもしれません。大会の意図や楽しみ方を通じて、日常生活に取り入れるヒントを探してみませんか？ 今日の問いかけ：どこでぼーっとしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.sh...

本のかたちを問い直す ― 余白の中で気づくこと【余白白書】 今回は「本」とは何かについて考えてみます。紙に印刷されたものだけが本なのでしょうか？それとも心に触れるもの、置きたくなるものも本と呼べるのでしょうか。新しい形の本についても話し合いながら、リスナーの皆さんも自分にとっての「本」とは何かを考えてみませんか？ 今日の問いかけ：あなたにとって本とは？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https:/...

学びを深める4つのステップ ― 余白の中で見つける生き方【余白白書】 今回は、学びのプロセスとその深め方について考えます。インプット、アウトプット、行動、伝えるという4つのステップを通じて、より実践的な学びを身につけてみませんか？温泉での気づきも交えながら、心と体を整える大切さについてもお話しします。今日の問いかけ：あなたなりの学び方は？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.j...

流れを良くする生き方 ― 余白が教える手放しの美学【余白白書】 今回のエピソードでは、ベップでの体験を通じて、物や思考の滞りをどのように解消するかについて考えます。捨てるだけではなく、循環を意識することで新たな流れを作ることの重要性を話します。余白を持つことで何を気づけるか、あなたも一緒に考えてみませんか？今日の問いかけ：滞っているもので流れを良くしたいものは何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿...

何もしないことで得られる、意外な気づき【余白白書】 今回のエピソードでは、大分県ベップでの思いがけない出来事について話します。温泉地で温泉のない宿に泊まるという体験から、何もしないことの大切さやAIのサポートについて考えます。リスナーは、意図しない旅の中での気づきを通じて、心の余裕や新しい視点を得られるかもしれません。最後に、どんなサポートを人にしてほしいかを問いかけます。今日の問いかけ：どんなサポ...

報告が苦手なあなたに―AI時代の新しい生き方【余白白書】 今回は、報告が苦手な人にも役立つ新しい考え方「ログ」についてお話しします。AIの力を借りて、日々の活動を自然に記録し、報告に変える方法を考えてみませんか？報告が面倒だと感じる方に、ちょっとした気づきがあるかもしれません。 今日の問いかけ：どんなログがたまってますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note →...

変わらないことの大切さ ― 温もりを通じて気づくこと【余白白書】 今回は、変わらない価値や温もりの重要性についてお話しします。時代が変わっても、本当に大切なことは変わらないかもしれません。講座を通じて参加者が変容していく様子を共有し、自分自身の学び方を見直すきっかけになるかもしれません。聞くだけではなく、実践する場をつくることの大切さについて考えてみませんか？ 今日の問いかけ：どんな温もりを届けますか...

余白を持ちながら、新しい職業の可能性を考える【余白白書】 今回は、職業や仕事についての考えをお話しします。時代の変化とともに職業が変わる可能性について考え、未来の自分の姿を想像してみることがテーマです。リスナーの皆さんも、今の職業が変わるとしたらどのように感じるか、そしてどんな新しい職業が生まれるかを考えるきっかけになるかもしれません。今日の問いかけ：今の職業じゃないとしたらどんな職業に生まれ変わ...

不便さが生み出す余白 ― 日常に瞑想タイムを取り入れる【余白白書】 今回は、箱根の森の中でのインターネット事情を通じて、日常における不便さがもたらす「余白」についてお話しします。Wi-Fiが5分に1回途切れることで、自然と瞑想タイムが生まれ、自分と対話する時間が持てるかもしれません。便利さが当たり前の現代で、不便さをどう取り入れていくか、一緒に考えてみませんか？今日の問いかけ：日常の中にどんな不便さを入れま...

余白の中での気づきを手放して生きる【余白白書】 今回は、のんびりとした一日がもたらす意外な出会いや発見についてお話しします。急がずに過ごすことで、新しい場所や人との出会いが生まれるかもしれません。リスナーの皆さんも、何もしない余白の時間を大切にしてみませんか？のんびりとしたスタートが、素敵な一日を作るきっかけになるかもしれません。今日の問いかけ：のんびりスタートでどんな一日を作りたいですか？ ・書籍...

自分を信じて生きる ― 運命をつかむための気づき【余白白書】 今回は、ビンチョー田中さんとの出会いや、日本で新たに始めた挑戦についてお話しします。お金もなく、人脈もない中でどのようにして夢を実現したのか、そのプロセスを通じて得られた気づきがあります。自分を信じることの大切さや、運を活かす方法について考えてみませんか？今日の問いかけ：運を大切にするために何をしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレ...

何もしない時間を大切にする―アフタヌーンティーで気づくこと【余白白書】 今回は、アフタヌーンティーのような何もしない時間が持つ豊かさについてお話しします。リスナーは、ただ時間を共有することの大切さに気づき、自分らしく生きるための小さなヒントを得るかもしれません。忙しい日常の中で、心を落ち着ける機会を作ってみませんか？今日の問いかけ：どんなアフタヌーンティーの時間が好きですか？ ・書籍『なんにもしない...

余白の中で生まれるアイディア ― 温泉での会議の価値【余白白書】 箱根での合宿の様子を振り返りながら、温泉での会議の魅力について語っています。リラックスした状態での対話が生む新しい発見や、記録よりも大切な心に残る瞬間について考えてみませんか？リスナーは、日常の中での「余白」の大切さに気づくかもしれません。今日の問いかけ：あなたは温泉でどんな話をしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → http...

余白を活かして生き方を見直す【余白白書】 今回は、箱根でのチーム合宿を通じて、忙しさを手放し、たわいもない時間を楽しむことがどれほど大切かを考えます。日常の中でふとした会話やアイディアが新しい発見につながることもあります。寿司屋での体験を交えながら、リスナーにとっても新たな気づきを得られる場になるかもしれません。今日の問いかけ：どんなたわいもない時間を過ごしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プ...

やり方を疑うことが新たな気づきを生む【余白白書】 今回は、いつものやり方を疑うことについてお話しします。岩手県のわんこそばの体験から、日常のやり方を疑う大切さを考えます。同じやり方を続けるだけでは、限界を超えることは難しいかもしれません。このエピソードを通じて、リスナーの皆さんも日常の小さな習慣を見直し、新たな発見をしてみませんか？ 今日の問いかけ：今のやり方を疑ってみませんか？ ・書籍『なんにもし...

余白の中で生まれる新しい生き方 ― 山形の余白書店【余白白書】 今回は、山形にオープンする新しい形の本屋「余白書店」についてお話しします。この本屋は、ただ本を売るだけではなく、カフェやパン屋と共に余白の時間を楽しむ場所です。本を片手にゆったりと過ごすことで、新しい発見や気づきがあるかもしれません。リスナーの皆さんも、このエピソードを通じて自分にとっての余白の価値を考えてみませんか？ 今日の問いかけ：あ...

余白を取る生き方 ― 忙しい日常から離れて気づくこと【余白白書】 今回は、余白を取ることの重要性についてお話しします。忙しい日常を少し離れ、意識的に余白を取ることで、新しい気づきやリフレッシュが得られるかもしれません。温泉に浸かる時間や自然の中で過ごすひとときが、心を豊かにしてくれるでしょう。あなたも一週間、余白を意識してみませんか？今日の問いかけ：これから一週間、どんな余白をとりますか？ ・書籍『な...

何もしないことで見えてくる新しい生き方【余白白書】 今日は、16年以上続く美容師との関係を通じて、どこでも働ける生き方や自分を超える働き方について考えます。場所や時間にとらわれない働き方は、私たちのライフスタイルをどう変えるのでしょうか？リスナーの皆さんも、自分自身の働き方を見直すきっかけになるかもしれません。今日の問いかけ：自分を超える働き方とは？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https:/...

余白のある生き方 ― みんなで本を作る書店【余白白書】 今回は、新たにオープンする余白書店についてのお話です。パン屋さんやカフェと一緒に、本を通じて自分との余白時間を楽しめる場所を目指しています。本棚は最初から空っぽで、皆さんのおすすめの本で埋めていくユニークなコンセプトです。生活の中に本屋さんがある喜びを、一緒に感じてみませんか？今日の問いかけ：どんな本を置いてほしいですか？ ・書籍『なんにもしない...

飛行機の中での過ごし方を考える【余白白書】 今回は、飛行機の中でどのように過ごすかについてお話しします。長距離フライトでの健康法や、海外で気づいた日本の当たり前のありがたさについて考えてみませんか？リスナーの皆さんも、普段の生活の中で気づいていない当たり前を再発見できるかもしれません。今日の問いかけ：あなたの周りの当たり前は何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon....

旅行気分を味わうことの大切さ【余白白書】 今回は、パリでの滞在を通じて感じた「旅行気分」と「日常」のバランスについてお話しします。どこにいても日常と感じてしまう中で、時には観光客のように過ごすことの大切さを感じるかもしれません。新しい視点で日常を楽しむヒントを探してみませんか？ 今日の問いかけ：どこで旅行気分になりますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・n...

余白を感じる生き方 ― パリでの新しい生活を迎えて【余白白書】 今回は、パリでの新しい住まいへの移り変わりについてお話しします。1年間住んだ家を離れることで、新たな気づきや感謝の気持ちが生まれるかもしれません。このエピソードを聴くことで、リスナー自身の住まいや環境に対する感謝の気持ちを見つけるきっかけになるかもしれません。 今日の問いかけ：あなたは今住んでいる家にどんな感謝をしますか？ ・書籍『なんにも...

本物を味わうことで広がる世界【余白白書】 今回は、新しいプロジェクト「ニューミースタジオ」のお披露目と、フランスでの体験を通じて感じた「本物」の力についてお話しします。普段苦手だと思っていたものでも、実際に体験すると新しい発見があるかもしれません。本物に触れることで広がる世界を、一緒に味わってみませんか？今日の問いかけ：どんな本物に出会いたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https...