北京叮咚
太极观真
以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。
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0431康老师语音：练太极的“反观内视”
20.03.2022
5:06
0434康老师语音：什么是太极拳的“真意”
20.03.2022
6:23
0433康老师语音：什么是太极运动的“中”
20.03.2022
6:05
0435康老师语音：康伟老师讲零数的概念
20.03.2022
1:36
0437康老师语音：康伟老师讲太极文化
20.03.2022
2:47
0436康老师语音：什么是太极的“松沉劲”
20.03.2022
5:57
0439康老师语音：我们天天练太极，太极是啥呀
20.03.2022
6:16
0438康老师语音：阴阳的表现
20.03.2022
5:25
0440康老师语音：太极拳的三大特点
20.03.2022
5:14
0421康伟老师聊太极：我们太极叫练意，不需要苦练
20.03.2022
3:11
0423邓一琳：松沉和轻灵什么关系
20.03.2022
5:24
0422太极拳的劲叫柔中之刚，阴中之阳
20.03.2022
3:42
0424 缠丝劲，螺旋劲，抽丝劲等等，都是劲法
20.03.2022
3:32
0426邓一琳：从把尾闾练成第三只脚谈太极拳的体与用
20.03.2022
16:55
0425太极拳这么多年下来，现在都是在练别人的基本功
20.03.2022
4:06
0428康老师语音：太极拳运动有独特的养生功效
20.03.2022
4:27
0427康老师语音：养生和健身不是一回事
20.03.2022
4:33
0430康老师语音：体为气之宅 气为神之宅
20.03.2022
6:05
0429康老师语音：太极文化里说的“常”是什么意思？
20.03.2022
6:47
0420六式功法的第一式，就是在练真正的沉肩
11.01.2022
5:05
0418 康老师语音：太极拳的规矩
11.01.2022
10:31
0419纵放屈伸都是内劲的收放运行，你在外面是看不见动作的
11.01.2022
3:26
0408邓一琳：从架子高低谈重心移动
11.01.2022
8:27
00406内三合，是真正分清了内外之后的事情
11.01.2022
4:38
0407干任何事，找对方向才最重要
11.01.2022
3:46
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