Light & Dan
走鐘運動日記
健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽,偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事,想讓更多人無痛運動(?),並且認識「旅行」的另一種可能。 -- 如果您喜歡這個節目,歡迎贊助我們一杯咖啡,讓我們能走得更長遠喔! https://pay.firstory.me/user/lighttri -- Facebook | Instagram | Medium 搜尋「走鐘運動日記」 歡迎課程諮詢或業務合作 lightforpodcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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#168 - 我推的運動?2025 We Power參賽記!大力士比賽中的希臘神話? 26.09.2025 44:11
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 前世界拳王 Manny Pacquiao 宣布加入 Netflix 人氣實境秀《體能之巔》亞洲版。 2. CrossFit百萬獎金最強挑戰!2025全球極限體能鋼鐵大賽年底壓軸登場。 ➤ 內容摘要 ・不平衡的遊戲機制要靠計謀取勝? ・重點是看男選手脫衣服? ・we power算是親民...
#167 - 瑪利歐酷跑真實版?日本鐵人賽起源地?「飛腳」的小故事? 19.09.2025 42:18
敘述 ✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 穿草鞋照跑100K,日醫師提倡「飛腳」跑法。 2. 92歲還能挑戰鐵人三項?這位日本爺爺做到了! ➤ 內容摘要 ・Dan的佛系奪牌法? ・任天堂將成為2026京都馬拉松主要贊助商,同步紀念瑪利歐誕生40週年! ・京都馬拉松是禁止跑者變裝的喔! ・2026...
#166 - 想學好潛水,要先懂耍廢? feat. 海人之島潛水俱樂部總教練洋流 12.09.2025 58:54
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 化身「真實版龐德」,實境節目參賽者挑戰水下與鯊魚共游。 2. 法國國防部資助水下語音通訊創新技術,預計2026年正式問世。 ➤ 內容摘要 ・從拍片仔到潛水教練,一切都是因為誤上賊船? ・體驗潛水就是一種迷霧般的體驗 ・潛水是出去玩一玩就會的事情...
#165 - 夏末雜談:舉重、潛水、馬拉松? 05.09.2025 48:46
敘述 ✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 雪梨馬拉松首度升為大滿貫賽事 男、女冠軍都創下最佳紀錄。 2. 日本大學舉重部不法收費疑雲,前任總教練遭到收押。 ➤ 內容摘要 ・雪梨馬聽說賽道有點難? ・澳洲北部海邊看起來像養殖漁業的圍網其實是戲水區? ・雲上人的世界跟我們沒有關係...
#164 - 徐行縱谷:迎風騎行,感受專屬花東的舒緩節奏 30.08.2025 54:13
✲ 本集節目與花東縱谷國家風景管理處合作播出 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 英國推出全新自行車旅行路線 Royal Chilterns Way。 2. 法國吉倫特Ouvre la Voix單車音樂節九月登場,邀請旅人邊騎、邊聽、邊品嚐在地風味。 ➤ 內容摘要 ・徐行縱谷:自行車漫旅第一品牌? ・諧音梗是人類智慧的結晶! ・電光部落的風味餐與竹炮傳...
#163 - 薄荷島沒有薄荷,巧克力山沒有巧克力?菲律賓潛旅初體驗! 23.08.2025 52:24
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作歡迎內洽! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. Beulah Outdoors:在密西根Crystal Lake開啟水下探險與環境教育新篇章。 2. 轉型發生中:菲律賓積極推動永續旅遊發展。 ➤ 內容摘要 ・對菲律賓的第一印象不是熱,是速度慢? ・目標捷克魚&沙丁魚風暴,結果最後撿到籃裡都是菜? ・説好的永續在哪裡!...
#162 - 告別花美男!準備好跟台灣大力士一起進入無人之境了嗎? feat. 邱個Chiougrr 15.08.2025 51:49
✲ 本集節目與XSpower合作播出! 有關XSpower: 產品官方網站: https://pse.is/8233bh 銀髮族肌力訓練推廣計畫: https://www.zeczec.com/projects/XSpower 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 重量級來襲:2025 WSM 於沙加緬度登場 帶動旅遊熱潮與城市復甦。 2. 舉重納入醫療處方?法國健康與醫療政策的可能未來。 ➤ 內容摘要 ・...
#161 - 沒有乘風破浪的人,只有睡意來襲的我:2025泳渡澎湖灣! 08.08.2025 44:26
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#160 - 準七星跑者與女子百傑的跑者進化論? feat. 周漢忠(台灣大腳ㄚ長跑協會北區分部長暨DVTT秘書長)、趙瑞娟(全馬/半馬女子百傑暨2025Taipei101垂直登高賽總1) 01.08.2025 54:43
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#159 - 這就是我的水之道!獨木舟,是通往未知秘境的一把鑰匙 feat. 台灣獨木舟推廣協會孫崇實教練、李明穎教練 24.07.2025 56:06
✲ 本集節目與台灣獨木舟推廣協會合作播出 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 業餘獨木舟愛好者Jim Looker將於2025年7月二度挑戰全世界最長的不間斷賽事「密蘇里河340(MR340)」。 2. 法國獨木舟聯盟通過《科西嘉海洋獨木舟整頓與發展計畫》。 ➤ 內容摘要 ・獨木舟課程體驗:抽筋+翻船,到底是身體僵硬還是船艙太小? ・獨木舟不...
#158 - 來都來了,就下海游一下:百人泳渡基隆嶼挑戰! 17.07.2025 46:24
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#157 - 鐵人賽季就是要去鐵人的故鄉!2025 Challenge Taiwan賽後雜談 27.06.2025 45:27
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#156 - 你今天運動了嗎?運動就該是日常 feat. 一輪 19.06.2025 56:00
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#SP12 - 2025世壯運參賽心得與回顧 05.06.2025 35:01
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#155 - 補給補得好,跑跳沒煩惱:想找茶?要找就去坪林找! 29.05.2025 51:54
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#154-拯救路痴的不是別人!路痴救星來解惑 feat. 前定向越野國手林冠宇教練 16.05.2025 1:03:06
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#153-【小百岳系列】火炎山:越野幼幼班也好上手的台版大峽谷? 08.05.2025 37:50
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作歡迎內洽! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- #台灣小百岳 No. 35 - 火炎山 ➤ 新聞節選 1.格拉斯哥越野賽遭人惡作劇,跑者被誤導多跑2.5公里路程。 2.富士山登山費用將於今年五月再次調漲,上山需繳納4000日幣費用。 ➤ 內容摘要 ・人在家中坐,賽事天上來:火炎山甜甜圈無限循環組 ・名義是比賽,實際是觀光:無限=1...
#152- 團報換福報?讓大家Always會在賽場遇見的貓女姊接來教教你! feat. 貓女Vita 24.04.2025 56:53
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#151- 【百岳系列】手套替你擋災了?春季雪山受難記! 08.04.2025 45:15
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作歡迎內洽! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 冰封高山「有雪地3寶也很危險」!國家公園署籲:還沒上山的人改期。 2. 法義邊界山區發生雪崩事故,滑雪客遭到掩埋一小時後幸運獲救。 ➤ 內容摘要 ・快要四年沒有爬百岳的我們是不是搞錯了什麼? ・水上救生社團的高山大會師? ・不怕陡上就怕高? ・一...
#151- 越野跑的盡頭原來是玄學? feat. 靠南越野版主師瑞德 25.03.2025 1:00:37
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#150- 欸你這週要不要去苗栗跑一場豪華的越野跑? 13.03.2025 42:16
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#149- 體力不夠補給來湊!運動補給與運動旅遊? feat. aminoMax邁克仕 楊世賓、蔡婉瑜 25.02.2025 54:57
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#148- 在千年歷史與百鬼夜行的風景中穿行而過:京都跑步路線盤點 11.02.2025 43:51
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#147- 在大海上,感受勇氣的重量:紀錄片《小泳士的大勇氣》 feat. 蔡松祐教練、錢星瑋導演、小泳士多多 28.01.2025 48:44
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#146- 孤獨,是一個人的狂歡:開放水域三冠王的海洋旅程 feat. 許汶而教練 20.01.2025 1:02:13
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