Paul哥秀

#台北松山信義區民進黨市議員參選人郭凡來開講啦✨ 最年輕的新人-郭凡 -凡事為您 這次郭凡特別邀請自己的親姊夫Wilson 分享近距離觀察郭凡的競選日常！👀 郭凡不是為了選舉才來到松山/信義！！ 出生在民生社區，是土生土長、道道地地的在地囡仔！ 瞭解在地的需求，迅速回應需求、解決問題！👍 一人當選！全家服務 一人參選！全家總動員 心懷正義熱血的DNA，源自曾任黨外雜誌父親-郭凡 🔥制度的改變，從一個人願意勇敢站出來開始 服...

#台北中正萬華區民進黨市議員擬參選人康家瑋來開講啦✨ 尚「厚作伙」的小康－康家瑋 ！超過 2,000 天的地方耕耘， 讓康家瑋更加確信——城市的改變，來自每天的投入與陪伴！👋 康家瑋再次來訪 #Paul哥秀！👏 這次家瑋邀請迦納地區壽德里的陳志雄里長分享家瑋的競選日常！👀 🌆正港在地囝仔 從小出生萬華迦納地區，國小國中也就讀於中正區，是個正宗的艋舺囝仔！絕對不是為了選舉才來到中正萬華！ 壽德里位於萬華生活圈核心， 人情味...

#台北大安文山區民進黨市議員擬參選人劉品妡來開講啦✨ 一閃一閃亮晶晶，大安文山小妡妡！🌟 小妡妡 劉品妡再次來訪 #Paul哥秀！👏 但這次品妡邀請KOL哲哲分享近距離觀察品妡的競選日常！ 品妡擔任趙怡翔議員辦公室執行長，熟悉選民服務、議會運作、政策與預算監督。 🚦人本交通：從政大周邊做起，優化道路與號誌。 🎨文化之都：推動兒童美術館，讓文化從小扎根。 🌏國際台北：讓台北增添多一點藝術美感，一步一腳印=台北變得更好...

#簡玲詩人來開講啦✨ 📚✨ **新書推薦｜《太陽說我棧居的屋子有鬼》 ** 這不是一本「很快讀完」的詩集，而是一本會陪你慢慢走、慢慢想的書。 簡玲用 十年的時間，把移動、停留、成為母親、成為自己—— 一行一行，寫進詩裡。 從島嶼到亞得里亞海， 從身體到靈魂， 詩成了一艘船，載著她，也載著讀者，穿越時間與記憶的邊界 🌊 📖 為什麼推薦？ 這是她從「散文詩」走向「分行詩」的重要轉身 入圍周夢蝶詩獎決審，語言節制卻情感飽滿...

#雨都好室策展人來開講啦✨ 藏身在有 70 年歷史的惠隆市場裡， 由在地文化團隊 雨都漫步 打造的全新文化空間——雨都好室！🌧️ ✨ 白天是市場、咖啡與人情味 ☕ 夜晚與週末，悄悄變身成文化與酒香交織的舞台 🍷 🏠 這裡不是書店，而是一間 24 小時開放的無人文化展覽室！ 🕰️ ✔ 主題選書 ✔ 在地人文展示 ✔ 藝術策展 ✔ 文創選物 ✔ 體驗活動 每一次走進來，都可能是不一樣的雨都好事喔！🌊 【雨都好室】資訊 📍 地址｜ 基隆市劉銘傳路6巷...

#人魚島作者開講啦✨ 📚 新書推薦｜《人．魚．島》 🐟 在寫什麼？ 寫人、寫島、寫記憶，也寫我們很常相信的—— 「我現在這樣想，應該是對的吧？」 🧩 怎麼讀？ 這是一部拼圖式小說，你可以個別的一塊一塊地讀！ 但完整的形狀，只會在讀完之後，慢慢浮現…😯 ✨ 文字風格 有些句子像詩，不是要你立刻懂，而是先讓你「感覺」💭 讀著讀著，會突然安靜下來。 💭 有些故事，不給答案 而是不斷提問—— 在記憶與失語之間，我們要怎麼走下去？...

#雨港女兒鄭栗兒和基隆才子李智凱開講啦✨ 📚 新書推薦｜《基隆的氣味》（十週年新編版） 處處散發幽微古典之光，這就是基隆的魅力！ 在這裡—— 🌊 品味山海交織的氣息 ☕ 躲進雨中的咖啡館，聽海、聽風 🍜 走進街頭巷尾，嚐一口屬於港都的日常 基隆不只是雨、不只有廟口， 而是在浮光掠影、海天一色之間， 藏著耐人尋味的生活美學。 由雨港女兒 鄭栗兒、基隆女婿 鄭順聰 深情書寫， 以文字邀請你——帶著一把傘，來基隆盡情走讀、吃...

#雨港女兒鄭栗兒和基隆才子李智凱開講啦✨ 📚 新書推薦｜《基隆的氣味》（十週年新編版） 處處散發幽微古典之光，這就是基隆的魅力！ 在這裡—— 🌊 品味山海交織的氣息 ☕ 躲進雨中的咖啡館，聽海、聽風 🍜 走進街頭巷尾，嚐一口屬於港都的日常 基隆不只是雨、不只有廟口， 而是在浮光掠影、海天一色之間， 藏著耐人尋味的生活美學。 由雨港女兒 鄭栗兒、基隆女婿 鄭順聰 深情書寫， 以文字邀請你——帶著一把傘，來基隆盡情走讀、吃...

#台北市胡適國小校長來開講啦✨ 台北市胡適國小校長 楊智堅，長期關注老師們的身心健康， 相信運動不只是鍛鍊身體，更是最好的神經舒壓方式！🏃 他常常號召同仁走出校園、騎上腳踏車，透過戶外運動釋放壓力、調整節奏， 讓教育現場多一分活力與笑容！😊✨ 在專訪中，楊智堅校長也分享—— 🚶‍♀️ 步行：能讓思緒沉澱、情緒穩定！ 🚴 自行車：不只環保，更能培養耐力與專注力！ 今天的 #Paul哥秀 邀請到 台北市胡適國小 校長 楊智堅 暢...

#台北中正萬華區民進黨市議員擬參選人康家瑋來開講啦✨ 尚「厚作伙」的小康－康家瑋 👋 也是你最在地的中正萬華好厝邊✌️ 🌆 正港在地囝仔 從小出生萬華迦納地區就讀於中正區，是個正宗的艋舺囝仔！ 家瑋非常熟悉在地巷弄、也理解在地居民的需求！ ⚾️ 打造中正萬華全民運動新日常 青年公園大升級，結合各式球類運動與賽事空間， 積極推廣運動公益, 運動平權，發展成運動產業基地， 讓全民都能藉由運動更健康更快樂！🏟️ 🚌 推動觀光...

#台北松山信義區民進黨市議員擬參選人郭凡來開講啦✨ 郭凡 、凡事為您！💪 🌏 國際視野 × 國會實務 郭凡曾在台灣、澳洲、美國求學，主修國際關係與全球政策戰略。 返台後進入立法院，在王定宇委員辦公室負責外交事務！ 🔥 一個人，也能改變制度 服替代役期間，在矯正機構看見制度的不合理，主動寫信陳情， 最後真的促成「矯正役停止徵集」。這讓他相信：一個人，也能推動改變！ 🏙️ 土生土長松山人，為松山信義而選 郭凡把松山信義...

#台北大安文山區民進黨市議員擬參選人劉品妡來開講啦✨ 一閃一閃亮晶晶，大安文山小妡妡！🌟 劉品妡 小妡妡 與你同心！ 💪 👂 傾聽，是最重要的事 品妡從幕僚出發，到親身投入第一線參選， 期間參與了人本交通、市民陳情、公共建設推動。 作為台北的妡生代，品妡希望有機會站在第一線， 用心傾聽、真心陪伴、解決問題、實際服務市民朋友們！ 📍 生活在這裡，也為這裡努力 在大安區工作、在文山區生活， 從公館、政大、動物園到仙跡...

#雙口呂文化廚房主理人來開講啦✨ 📚✨ 新書推薦｜《三合院裡的米食記憶》 做粿、縛粽、過年過節 🧨🏮 在三合院的灶邊，米食不只是食物，而是一整個家的記憶！🍚🍲 甜粿、發粿、菜頭粿、紅龜粿、草仔粿、端午粽、湯圓… 每一道，都是阿媽留給我們的味道與祝福！ 👵🏻💛 🍽️ 以碗就口！ 🔥 在灶邊，走讀節慶的豐饒！ 這本書真實記錄三合院裡的米食技藝、節氣與情感， 把即將消失的手藝，慢慢寫下來！ ✍🏻🌾 也讓更多人，從一口米食認...

#政風處副處長來開講啦✨ 🛡️ 想了解如何保護吹哨者？必看！ 法務部廉政署推出 「揭弊者保護專區」，一次彙整所有你需要的資訊： 📘 公益揭弊者保護法 📑 揭弊者保護委員會設置辦法 📊 適用範圍彙整表與完整說明 📚 揭弊者保護法簡介、Q&A、懶人包 ☎️ 揭弊者諮詢與協助服務 守護正義，需要你的了解，也需要一套完整的保護機制！✨ 今天的 #Paul哥秀 邀請到 政風處副處長 張榮豪暢談如何保護吹哨者， 讓每位勇敢站出來的人，都能...

#Kstar新秀之星得主來開講啦✨ 🏆 2025 Kstar 新秀之星得主 熊豆咖啡 ｜正濱紛鮭魚鬆風味蛋捲 以友善海港城市的溫度，打造獨特咖啡風味， 成為在地人與旅客都愛的基隆咖啡品牌！ 基隆海味與創意結合，把「鮭魚鬆」做進蛋捲裡， 用在地食材講基隆故事，成功打出地方特色新高度！ 「熊豆咖啡」位於基隆正濱漁港旁的中正路上，是距離正濱漁港最近的咖啡館， 在店內就可以欣賞正濱漁港的風景，不只有美景， 店內的手做的點心和甜點也相...

#故事工廠職人劇男主角來開講啦✨ 🎭🔥 《一個公務員的意外死亡》｜主角郭耀仁 專訪 本集邀請故事工廠職人劇男主角 郭耀仁， 一起走進這部以黑色幽默呈現的職場與人性之戰！ 劇中，他飾演性格樸實的公務員 陳嘉偉—— 🌱 38 歲高齡終於考上公務員 🏠 以為能與家人過安穩生活 😔 卻發現單位與廠商的「不正常互動」 🌍 眼看土地被污染，良心不停拉扯 💥 猶豫是否要勇敢吹哨、揭露真相 如何詮釋一個在「良心 vs. 體制」之間被困住的人？...

#2025 Kstar 永續之星來啦✨ 🏆 2025 Kstar 永續之星得主 椏楓實業有限公司｜山海之心 × 綠竹園山薯農場 聯名組 「擁抱的感覺」茶包（野薑花、肉桂葉、柳橙乾） + 紅淡蜜 ✨以香氣療癒心，以永續療癒土地！✨ 🌊☕ 在海風與山林香氣之間，遇見一杯有故事的咖啡 位在基隆正濱漁港的一間原住民風格咖啡店，帶著海港的自在、山林的純淨，以及土地的溫度！ 這裡主打【友善農家、天然食材、在地故事】風味，所有餐點都以現點現做呈現，...

#新書推薦來啦✨ 📘✨ 新書推薦｜《跳級思維：5個策略帶你從迷惘走向嚮往，翻轉人生藍圖》 如果你正處在人生低潮 、覺得迷惘徘徊 ， 或感覺自己卡住動不了——這本書會像一盞溫暖的燈 🕯️， 陪你走過那些看不清方向的時刻！ 作者 艾兒莎 以真實生命經驗結合多元學理 📚， 帶我們在混亂中重新找回掌控權！💛 她用溫柔又務實的方式告訴我們： 🌟 迷惘不是終點，而是遇見「嚮往」的起點 🔥 熱情卡住時，從擅長的事找到突破口 🧲 不靠意志...

#新書推薦來啦✨ ✨📸【基隆人必收！百年前的城市原貌曝光】✨ 喜歡老照片、在地故事、殖民時期的歷史氛圍嗎？ 📚 新書推薦｜《基隆歷史文獻老照片集》 從三本珍貴史料—— 📖《基隆靈泉禪寺同戒錄》 📖《基隆市》 📖《基隆誌》 一起拼出百年前基隆的真實風景！ 👀 想看基隆街道、輪船、要塞建築的老照片？ 這本直接滿足你！ 每一頁都像打開時空門！🚪✨ 今天的 #Paul哥秀 邀請到 《基隆歷史文獻老照片集》總編輯 楊蓮福 社長 暢談蒐...

#公關溫拿來開講啦✨ 💣 品牌炎上怎麼辦？3小時內不拆彈，就等著爆炸！ 你以為危機公關只發生在大公司？ 其實，一通沒回好的電話、一則回錯的留言， 都可能成為「炎上」的導火線！ 現在的網路時代，輿論發酵比泡麵還快， 一旦出事，消費者的信任就像被按下刪除鍵！ 公關溫拿在企業公關的18年裡，處理過上千件危機事件， 最後整理出一套「三六九危機公關拆彈心法」—— ⏱️ 前三小時：蒐集資訊、釐清事實、召集決策團隊。 🗣️ 中三小時...

📚 好書推薦✨：嘰哩咕嚕說台語 📚 📖 全台第一套台語唸謠橋梁書登場！ 原創中文故事 × 精美插畫 × 7首活潑台語唸謠 讓孩子在故事中自然學會說台語， 一步一步提升台語力，親近自己的文化語言！ 💬 🌿 🌸 為什麼要學台語？ 台語不只是語言，更是文化與身分的根。 學習台語，是一種傳承，也是一種溫柔的自我認同！ 讓語言回到生活裡， 用唸謠、用故事，讓孩子敢開口說、勇於表達、樂在其中！ 今天的 #Paul哥秀 邀請到 《嘰哩咕嚕說...

#書洞市集無名祭來啦✨ 📖✨【無名祭｜以翻開紙頁為始的祭典】✨📖 無名天地之始，有名萬物之母。 在山、海與大地之間，我們翻開一頁， 向自然致敬，向逝去與留下的人致敬， 也向仍熱愛閱讀與書寫的靈魂致敬！ 🎉當日活動不容錯過！👀 📚 獨立書店 × 出版社 × 手作 × 小食 🎵 文學開講 × 繪本說書 × 工作坊 × 音樂表演 × 在地走讀 × 藝術策展 【 書洞市集 ｜無名祭】資訊 📍 地址：基隆市中正區義二路130號 扇形廣場｜主普壇廣場｜...

#國際藝術設計展來啦✨ 🌏【Here Keelung｜國際藝術設計展】登場啦！ 基隆市政府攜手中華民國工業設計協會，推出「基隆國際青年設計工作坊 × 日本藝術家駐村成果發表」， 集結來自台灣、韓國與日本的青年設計師與藝術家，以創意與設計為港都注入全新活力！💡 👩‍🎨 日本藝術家 Mio Mino 以「港口女神媽祖」為題，運用在地材料創作裝置藝術， 融合信仰、永續與海港意象，展現基隆獨特的文化能量！ 🧭青年設計工作坊聚焦四大議題：...

#髮型師Paul來啦✨ Paul是一位擁有細膩手感與創意美感的髮型設計師， 專長於 縮毛矯正、日系燙髮、特殊色、線條染、光線染、韓系髮根燙＆手棒燙， 讓每一位客人都能找到最自然、最適合自己的風格！💇✨ 工作之外，Paul喜歡逛街、喝咖啡、看電影、跑廟宇、慢跑與游泳， 更愛親近大自然與海邊——在生活與創作之間，尋找靈感與節奏！ 【IG 作品： https://www.instagram.com/yui870325/ 】 今天的 #Paul哥秀 邀請到 髮型師 Paul阿寶暢...

#基隆眷村文化節來啦✨ 2025 基隆眷村文化節，帶你一起走進充滿人情與記憶的眷村時光！✨🎉 今年以「眷味市集」為主軸，兩大主題區一次逛好逛滿！ 🍲 眷念時光 － 懷舊眷村料理 x 手作文創，重現老眷村的味道與溫度 ⚓ 港味日常 － 基隆在地美食、伴手禮與文創小物，感受港都風情 🎶 現場還有三大主題演出！🎶 🎤 時光留聲：懷舊金曲 🎭 光陰劇場：眷村故事舞台劇 🎪 雜耍藝趣：魔幻雜技秀 還有 🎲 古早味遊戲區 與 📷 拍照打卡裝...