Milieu oder Mikrobe

Krebs ist die Pandemie der neuen Zeit und in vielen Ländern bereits Todesursache Nummer Eins. Ist Krebs nun Schicksal oder vermeidbar? Und welche Rolle spielt unsere moderne Lebensweise? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in dieser Episode auf den Grund.

Eisbaden: Mehr als nur eine Abkühlung. Richtig angewendet ist es ein ganzheitliches Erlebnis. Hierüber sprechen wir heute mit unserem Gast Sascha Krüger, dem Experten für Eisbaden.

Heute ist Prof. Dr. med Bernd Kleine-Gunk unser Gast. Ein richtig spannendes Gespräch zum Thema Longevity. Was kann ich selber tun, um meine Lebenspanne gesund und energievoll zu gestalten? Und warum ist absolute Abstinenz gar nicht so gut für Körper und Geist? All diesen Fragen gehen wir mit Prof. Kleine-Gunk auf den Grund. Hört rein, in wieder eine sehr spannende Episode mit einem ebenso spannen...

Wir diskutieren mit Dr. Volker Schmiedel über die Ungeheuerlichkeit, durch das neue Gesunde-Herz Gesetz, Kindern ab 5 Jahren schon Statine zu verabreichen. Es wird deutlich, dass unser Gesundheitsminister eher ein Lobbyist der Pharmaindustrie als ein Anwalt der Gesundheit für die Bürger ist.

Jens war bei den olympischen Spielen in Paris. Heute berichtet er, was er so alles erlebt hat. Und dann schauen wir auf die Schattenseite des Sports. DOPING! Auch in Paris war Doping wieder ein großes Thema. Wir berichten über Kurioses, Interessantes und auch sehr Nachdenkliches.

Heute widmen wir uns den drei Aminosäuren Arginin, Citrullin und Taurin. Arginin und Citrullin war ein Hörerwunsch, dem wir gerne nachkommen. Viel Spaß beim Hören.

Wie finden wir Wege, um eine nachhaltige Zukunft für alle Menschen und für den Planeten zu schaffen? Wie können wir Verschwendung von Ressourcen vermindern? Wir können Mensch und Umwelt langfristig gut zusammen leben? Auf diese Fragen versucht die Planetary Health Diet Antworten zu finden und Denkanstöße für die Zukunft zu liefern.

In dieser Episode diskutieren wir mit unserem Gast, Heiko Pust (Heilpraktiker aus Bremen) über die Fäkale Mikrobiota-Transplantation. Ein wirklich sehr spannendes Thema. Wie kann ich ein gesundes mikrobielles Gleichgewicht im Darm wiederherstellen? Wann ist FMT besonders wirksam? Und wie ist der aktuelle Stand der Forschung? Diesen Fragen und noch vielen mehr gehen wir in dieser Episode auf den Gr...

Was hat es mit dem Herz-Gesundheit-Gesetz auf sich? Was bedeutet es für die Patienten? Ist es wirklich zum Vorteil der Patienten oder eher zum Wohle der Pharmaindustrie? Und warum ist die Lebensstilveränderung in den Hintergrund "gerutscht"? All diesen Fragen gehen wir in Teil 2 unserer Episode zu Karl Lauterbach auf den Grund.

Wir schauen in dieser Jubiläums-Episode (1 Jahr!) auf die Biografie des Gesundheitsministers Prof. Dr. Dr. Karl Lauterbach. Ist er wirklich der Aufklärer, für den er sich hält? Oder ist der Kölner ein sich ständig selbst überhöhender Politiker mit Omnipräsenz in den Medien, der mehr den Lobbisten dient als dem Volk?

Ist Gurkenwasser wirklich ein "Wundermittel"? Was hat es mit dem Hype auf sich? Wie wirkt Gurkenwasser auf den Körper? All diesen Fragen gehen wir in dieser Episode auf den Grund. Hört rein und lasst Euch überraschen, was das Gurkenwasser so alles kann. Viel Spaß beim hören.

Was können die Fett-Weg-Spritzen? Für wen sind sie geeignet? Oder auch nicht? Wo liegen die Risiken? Gibt es auch Chancen? All diesen Fragen gehen wir heute einmal auf den Grund.

Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das im gesamten Universum vorkommt und auf der Erde in verschiedensten Er-scheinungsformen auftritt. Es bildet den Hauptbestandteil des Erd-kerns und ist das vierthäufigste Element in der Erdkruste. Das Vorkommen von Eisen ist von essentieller Bedeutung, da es für nahezu alle Lebensformen überlebenswichtig ist. Nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisatio...

Messen-Machen-Messen! Ein Interview mit Andreas Hefel. Chef und Gründer der Hepart Gruppe Schweiz. Ihr Leitbild lautet: Wir sind die Quelle für selbstbestimmte, individuelle Gesundheitslösungen. Wir überzeugen durch Qualität und Innovation. Wir vermitteln täglich ein gutes Gefühl. Freut Euch auf ein spannendes Gespräch mit Andreas Hefel

Axel ist einen Megamarsch gewandert. 100km von München nach Mittenwald. Was er da so alles erlebt hat und wie unser Organismus durch kleine Stressoren seine Widerstandsfähigkeit verbessert, erfahrt ihr in unser heutigen Episode.

Vielen Dank für Euer Feedback! Vielen Dank für Eure vielen Mails1 Und vielen Dank fürs zuhören. Wir wachsen weiter. Vielen, vielen Dank!!!

Heute diskutieren wir über Vor- und Nachteile von Detox. Und was man täglich tun kann, um seinen Körper zu entgiften und dauerhaft gesund zu halten.

Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheit. Vielmehr ist Gesundheit ein dynamischer Prozess. Aaron Antonovsky prägte diesen Ansatz. Dabei beschreibt er den Ansatz, sich auf die Ursachen für Gesundheit zu konzentrieren und diese zu untersuchen.

Wir plaudern ein wenig und kommen in den Flow! Und was hat der Gewinn der ersten Weltmeisterschaft im Basketball für Deutschland mit dem Flow zu tun? Wie kommt man in den Flow? Allen diesen Fragen gehen wir auf den Grund und kommen wieder in den Flow...

Heute unterhalten wir uns mit Timo Switalla über eine maßgeschneiderte und präventive Herangehensweise an Gesundheit und Ernährung. Personalisierte Ernährungsphysiologie ermöglicht eine effektive und nachhaltige Ernährungs- und Gesundheitsstrategie. Freut Euch auf ein spannendes Interview.

Das Interview mit den beiden Chemie Professoren Dr. Dyker und Dr. Matysik hat uns beschäftigt. Aus diesem Grunde ein "Nachklapp" zur vorhergehenden Episode. Dazu mussten wir uns einfach nochmal austauschen. Und dann noch etwas zu Cholesterin ergänzen. Hört rein. Es ist super interessant.

Heute sind die beiden Professoren Prof. Dr. Gerald Dyker (Ruhr Universität Bochum) und Prof. Dr. Jörg Matysik (Universität Leipzig) unsere Gäste. Es um nicht geringeres als die Aufarbeitung der Corona Pandemie, die Rolle des Paul-Ehrlich Instituts und den "Impfstoff".

Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

Die neuen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen für Deutschland der DGE sind da. In dieser Episode werfen wir einen Blick auf diese Empfehlungen. Sind sie gut oder schlecht? Und was hat das mit unserem Osterei zu tun?

Unser Körper braucht Cholesterin. Cholesterin ist ein Lipid (Fett), welches in unserem Körper vorkommt und für verschiedene lebenswichtige Funktionen benötigt wird. U.a. ist Cholesterin ein wichtiger Bestandteil der äußeren Umhüllung unserer Zellen, der Zellmembran. Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, die Cholesterinwerte zu kontrollieren und das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu verr...