LEVEL ME UP!

In dieser Folge erwähnter Link: Level me Up! CLUB   „Warum reichen oft ein Spitzname oder eine kleine Geste und wir fallen in alte Rollen zurück?“ Wenn wir nur an den Symptomen drehen, bleibt alles gleich. Erst wenn wir den Kern unseres Musters finden, entsteht echte Bewegung.  In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Coaching-Kulissen: Was unterscheidet ein gutes Coaching-Gespräch...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me Up! CLUB   Manchmal reagieren wir viel stärker, als es die Situation eigentlich rechtfertigen würde. Etwas triggert uns und plötzlich übernimmt die Emotion das Steuer. In dieser Episode geht es darum, was in solchen Momenten passiert und wie wir die Handbremse lösen können, ohne uns härter zusammenzureißen.  🎧 In dieser Folge verstehst du: ...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me Up! CLUB   Fragst du dich, warum manche Frauen scheinbar mühelos wachsen und vor allem, wie sie das tun? Persönlichkeitsentwicklung ist kein Nice-to-have, sondern der Turbo für deinen Erfolg. In diesen 30 Minuten erkläre ich dir, wie echte Veränderung leicht werden kann – mit der richtigen Haltung und dem passenden Umfeld.  Wir feiern ein halbes J...

In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching   Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Immer stark, immer perfekt, immer verfügbar? Anna kannte das nur zu gut - bis sie beschlossen hat, dass es so nicht weitergeht.  Heute führt sie ihr Team als Head of Accounting mit Ruhe und Klarheit. Und sie erzählt, wie sie diesen Wandel geschafft hat: vom Dauerstress zur Gel...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB   Viele Frauen stehen vor ähnlichen Herausforderungen: Selbstzweifel, Leistungsdruck und schwierige Menschen im Umfeld. In dieser Episode beantworte ich drei echte Hörerinnenfragen, die genau diese Themen aufgreifen – offen, ehrlich und mit sofort umsetzbaren Lösungen.  🎧 In dieser Folge von Level me up! erfährst du:  🔹 wie du hart...

In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi  Viele Frauen stellen ihre Karriere hinten an, sobald Kinder da sind. Fione hat genau da gemerkt, dass sie sich selbst nicht aus dem Spiel nehmen möchte. Statt zu warten, hat sie gehandelt.   In unserem Gespräch teilt Fione offen, wie sie mit zwei kleinen Kindern ihre beruflichen Ambitionen weiterverfolgt hat...

In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi  Manchmal fühlen wir uns wie festgefahren: immer die gleichen Trigger, die gleichen Reaktionen, die gleichen Muster. Doch es gibt einen Weg daraus auszubrechen.  In dieser Episode von Level me up! zeige ich dir drei Perspektivenwechsel, die dir sofort mehr Souveränität und Gelassenheit geben:  ✨ wie du erken...

In dieser Folge erwähnte Links:   LIVE Online Workshop „3 Dinge, die erfolgreiche Frauen anders machen“ „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi  Stell dir vor, du musst nicht mehr jedem Ziel und jeder Chance hinterherrennen, sondern Menschen, Möglichkeiten und Chancen kommen ganz von selbst zu dir. Genau das hat Sabrina erlebt, seit sie im Be a Leader! Coaching ist.  In dies...

In dieser Folge erwähnte Links:   LIVE Online Workshop „3 Dinge, die erfolgreiche Frauen anders machen“  „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi  Kennst du das? Jahrelang läuft die Zusammenarbeit mit einem Kollegen oder deiner Führungskraft gut, aber plötzlich kippt die Stimmung. Von heute auf morgen wirst du übergangen, kritisiert oder nicht mehr ernst genommen.  Oft s...

In dieser Folge erwähnte Links:  LIVE Online Workshop “3 Dinge, die erfolgreiche Frauen anders machen”   „Be a Leader!“ Coaching  mit Verena Tschudi  Kaufst du lieber eine billige Handcreme aus der Grabbelkiste oder ein luxuriöses Premiumpflegeprodukt mit schöner Verpackung?    Genau wie du bei Produkten aufgrund der visuellen Wahrnehmung in Sekunden ein Urteil f...

In dieser Folge erwähnte Links:  LIVE Online Workshop „3 Dinge, die erfolgreiche Frauen anders machen“   „Be a Leader!“ Coaching   mit Verena Tschudi  Selina ist eine der jüngsten Teilnehmerinnen meines Coachings und führt heute im IT-Management eines großen Schweizer Unternehmen mehr als 450 Mitarbeitende. In einer männerdominierten Branche hat sie sich als junge Frau dur...

In dieser Folge erwähnter Link:  LIVE Online Workshop „3 Dinge, die erfolgreiche Frauen anders machen“ am 30. September 2025 Viele Frauen kennen es: Man arbeitet hart, ist fachlich top und trotzdem wird man übersehen, unterbrochen oder nicht ernst genommen. Situationen, die uns zweifeln lassen: Liegt es vielleicht an mir?  In dieser Folge spreche ich darüber, warum Frauen es im Job tatsä...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ mit Verena Tschudi  Vom Gefühl, im Job festzustecken, bis hin zu echter Klarheit und neuer Energie. Eva zeigt, wie sehr sich das eigene Leben verändern kann, wenn man beginnt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Heute lebt sie selbstbestimmt, trifft mutige Entscheidungen und gestaltet ihr Leben aktiv nach ihren eigenen Regeln.&nbsp...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ mit Verena Tschudi  Diese Episode von Level me up! ist eine Einladung, die volle Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. In allen Lebensbereichen.  Nicht nur im Job. Nicht nur in der Karriere. Sondern auch in Beziehungen, Gesundheit, Finanzen, Freizeit und allem, was dir wichtig ist.  Ich teile mit dir, wie wir im Be a Leader!...

In dieser Folge erwähnter Link:  Female Leaders Academy   In dieser Episode von Level me up! bekommst du einen echten Blick hinter die Kulissen meines Coachings in der Female Leaders Academy .  Ich beantworte live die Fragen von Teilnehmerinnen rund um das Thema Headhunter: Wann sind sie eine Chance für deine Karriere? Und wann solltest du lieber andere Wege gehen?  Du hörst mi...

In dieser Folge erwähnter Link:  Female Leaders Academy   Ich nehme dich heute mit nach Barcelona in mein Schlafzimmer mitten im Familienchaos. Zwischen Monster-Erlebnissen mit den Kids und ganz normalen Urlaubssituationen sprechen wir über ein Thema, das mich seit Jahren begleitet: Mikrofeminismus.  Was meine ich damit? Es geht um die kleinen, unscheinbaren Momente, in denen w...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi  Ich bekomme diese Frage so oft: „Wann ist der beste Zeitpunkt, um XY zu starten?“  Karriereschritt, Coaching, Selbstständigkeit, Familienplanung…  Und ganz ehrlich? Es gibt keine Pauschalantwort – aber es gibt Muster. Und genau darüber spreche ich in dieser Folge.  Ich erzähle dir, wie ich selbst...

In dieser Folge erwähnter Link:  Level me up! CLUB   Diese Folge von Level me up! ist ein Herzensplädoyer für echte Nähe, für tiefe Beziehungen, bedeutungsvolle Gespräche und magische Momente mit unseren Kindern.  Ich erzähle dir von zwei ganz besonderen Erlebnissen zum Schuljahresende und warum ich in letzter Zeit immer wieder mit Tränen in den Augen dastehe. Nicht aus Traurigkeit,...

In dieser Folge erwähnter Link:  Level me up! CLUB   Was, wenn Liebeskummer gar nichts mit der anderen Person zu tun hat – sondern mit dir?  Und wenn das gar nichts Schlechtes ist?  In dieser Folge von Level me up! Spreche ich über Liebeskummer, etwas das wir alle schon erlebt haben– und trotzdem oft falsch einordnen.  Es wird überraschend, befreiend – und ja, auch ein bis...

In dieser Folge erwähnter Link:  Besser als Perfekt  Wann hast du das letzte Mal etwas gemacht, das sich wirklich neu, groß und unkontrollierbar angefühlt hat?  In dieser Episode von Level me up! nehme ich dich mit in ein Gespräch, das mir brutal ehrlich gezeigt hat:  Perfektionismus tarnt sich oft als Vernunft – hält uns aber in Wahrheit klein.  💫 Hier erfährst du: ...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi  Was passiert, wenn du mal niemandem etwas erklären musst?  Wenn niemand etwas von dir will – und du einfach nur sein darfst?  Diese Folge von Level me up! ist ein Liebesbrief an die Me-Time – und daran, wie sehr sie unser ganzes Leben verändert, wenn wir ihr Raum geben.  Nicht nur ab und zu. Sonde...

In dieser Folge erwähnte Links:  „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi  Nein-Sagen Challenge  - kostenloser Videokurs Zeit- und Energiemanagement  - günstiger Onlinekurs Ein voller Kopf, tausend To-dos, alles bleibt an dir hängen – aber du funktionierst einfach weiter?  Viele Frauen tragen eine unsichtbare Last mit sich herum: Mental Load.  Was wi...

In dieser Folge erwähnte Links:  „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Female Leaders Academy   - 10 Wochen Online Kurs Hast du auch das Gefühl, ständig noch mehr leisten zu müssen? – Ohne je wirklich fertig zu sein? In dieser Folge von Level me up! spreche ich über ein Muster, das vor allem viele Frauen prägt: Überkompensieren mit Leistung. Woher kommt das eige...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi  Was, wenn du plötzlich eine Sprache verstehst, die du vorher nie bemerkt hast?  In dieser Folge von Level me up! erzähle ich dir von meiner Reise nach Shanghai – und, was wir oft übersehen, wenn es ums Miteinander geht.  Denn viele Konflikte entstehen nicht, weil wir so verschieden sind...

In dieser Folge erwähnter Link:  Level me up! CLUB   Spätabends in einem Hotelzimmer in Shanghai, Blick über die Skyline – und ein Thema, das mich aufwühlt: Männer - Frauen.  Das muss ich hier einfach loswerden.  ✨ In dieser Folge von Level me up!  erfährst du:  🔹 warum Feminismus nichts mit "Männer gegen Frauen" zu tun hat  🔹 was uns alle verbindet – egal, we...