Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan

Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Health DE ↓ 366 Folgen

🔬 Schluss mit Diät-Frust! Ketogene Ernährung die wirklich funktioniert | Von einer Ernährungswissenschaftlerin erklärt. Konventionelle Diäten haben versagt? Du kämpfst mit Jo-Jo-Effekt und Heißhunger? Hier findest du den wissenschaftlich fundierten Weg:✅ Keto-Einstieg ohne typische Anfängerfehler✅ Wann Keto und wann "reicht" Low-Carb✅ Stoffwechsel richtig verstehen & optimieren✅ Biohacking für nachhaltige Energie & mentale Klarheit✅ Praktische Alltagstipps statt komplizierter Theorien✅ Echte Wissenschaft statt Diät-MythenJulia Tulipan, M.Sc. - Bestseller-Autorin "Keto-Kompass" & Experti...

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Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan

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Health

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8. Okt 2026

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Diät Wahnsinn & Essstörung: Mein WEG zur KETO Freiheit | Schluss mit Kalorienzählen & Angst? 22.08.2025

Hier geht's zum Video auf YouTube und hier kannst du meinen YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen. Zusammenfassung In dieser tiefgehenden Episode teilt Julia Tulipan ihre persönliche Geschichte: von einem Leben voller Diätfrust, körperlicher Beschwerden und psychischer Belastung hin zu maximaler Gesundheit und Energie durch Low Carb Keto. Sie berichtet von ihrer Kindh...

Abnehmspritze: Die SCHOCKIERENDE Wahrheit über Ozempic & Wegovy! Versteckte GEFAHREN, die DIR KEINER verrät - Dr Hildegard Schneider-Nutz 19.08.2025

Die Folge auf YouTube ansehen: https://youtu.be/u6xKNd3xB7U ...und YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen. Zusammenfassung In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die Welt der GLP-1-Agonisten ein, besser bekannt als Abnehmspritze (Markennamen wie Ozempic und Wegovy ). đź§Ş UrsprĂĽnglich als Medikament zur Blutzuckerregulation bei Diabetes entwickelt, hat sich ihr...

Eier, Butter, Fleisch: Was WIRKLICH Herzinfarkt verursacht & warum die Cholesterin-Angst QUATSCH ist! 12.08.2025

Schaue dir das Interview auf YouTube an und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen . Zusammenfassung (Dies ist eine Wiederholung von Folge Nummer 188) Cholesterin ist lebenswichtig für Zellen, Hormone und Gehirn. Ulrike Gonder entlarvt den Mythos des 'bösen' Cholesterins. Unser Körper produziert das meiste selbst, und Nahrungscholesterin (z. B. aus Eiern) hat kaum Einfluss auf...

Keto bei KREBS: Mythos oder Wahrheit? | Die ECHTE Wissenschaft der ketogenen Ernährung gegen Krebs 08.08.2025

Schau dir das Video zu dieser Folge an: Keto bei KREBS: Mythos oder Wahrheit? | Die ECHTE Wissenschaft der ketogenen Ernährung gegen Krebs YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung In dieser Episode räumt Julia Tulipan mit den Mythen rund um die ketogene Ernährung bei Krebs auf. Anstatt polarisierender Social-Media-Debatten liefert sie eine wissenschaftlic...

Biohacking & Longevity: Das Geheimnis fĂĽr MEHR LEBEN im Alter! Wie bleibt man WIRKLICH jung & fit? 05.08.2025

Hier geht's zum Video auf YouTube und hier kannst du den YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen . Zusammenfassung In dieser Episode spricht Julia mit Performance & Longevity Coach Martin Kowarik über den Weg zu mehr Energie und Lebensqualität. Martin teilt seine Learnings aus eigenen Burnout-Erfahrungen und erklärt, was hinter nachhaltiger Performance steckt. Du erfähr...

Protein ist DER Schlüssel: Müde, Heißhunger? DEINE LÖSUNG! | Was dein Körper wirklich für Power braucht 01.08.2025

Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal , um keine neue Folge mehr zu verpassen. Zusammenfassung In dieser Episode enthüllt Julia Tulipan, warum Eiweiß weit mehr als nur ein Baustein für Muskeln ist – es ist der unterschätzte Schlüssel zu deiner gesamten Gesundheit! Viele von uns leiden unbewusst unter einem Eiweißmangel, der sich in Symptomen wie chronischer Müdigkeit, Heißhung...

Wechseljahre meistern: Schluss mit Schlafstörungen & Co! Wie du Symptome selbst beeinflussen kannst. 29.07.2025

Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal , um keine Folge zu verpassen. Zusammenfassung In dieser tiefgehenden Episode begrüßt Julia die renommierten Heilpraktiker und Hormonexperten Kyra und Sascha Kauffmann. Gemeinsam beleuchten sie ein oft vernachlässigtes Thema: die Wechseljahre bei Frau und Mann. Sie erklären, welche Hormone – von Östrogen über Testosteron bis hin zu Pregnen...

Keto Krebs Studie ENTLARVT! Betrug & Fake News? So zerstört FALSCHE Forschung Vertrauen! 22.07.2025

Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal , um keine neue Folge mehr zu verpassen. Zusammenfassung In dieser schockierenden Ausgabe der Evolution Radio Show nehmen Julia Tulipan und die renommierte Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder eine hochkontroverse Publikation unter die Lupe: „Ketogenic Diets are associated with an elevated risk for all cancers: insights from a cross-s...

Tierische SUPER-Nährstoffe: WARUM Fleisch ALLE Pflanzen SCHLÄGT! Das sagt die Wissenschaft 15.07.2025

Schau dir das Video zu dieser Episode an: https://youtu.be/k4nQGDbKjdQ YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen. Zusammenfassung In dieser Episode spricht Julia mit Carnivore-Expertin Andrea Siemoneit über die Mythen rund um Fleisch und Pflanzen. Andrea erklärt die Facetten der carnivoren Ernährung und warum Pflanzen mit Antinährstoffen wie Lektinen und Oxalsäure problem...

INSULIN & BLUTZUCKER: Dein Doc vergisst den WICHTIGSTEN Test! 11.07.2025

Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den YouTube Kanal , um keine neue Folge mehr zu verpassen. Zusammenfassung Fragst du dich, wie du deine Insulinsensitivität messen oder eine Insulinresistenz testen kannst? 🤔 Viele verlassen sich auf Nüchternblutzucker oder den Langzeitblutzucker (HbA1c), doch diese Werte liefern oft kein vollständiges Bild deiner Stoffwechselgesundheit. Eine Momen...

KETO: ERSTAUNLICH einfach, fundiert, persönlich! Wie diese Konferenz Leben verändert 08.07.2025

Schau dir das Video zu dieser Folge an: https://youtu.be/7LhlGZgMrLo Abonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr! Zusammenfassung Julia spricht mit Jackie und Dominik über ihre Erlebnisse auf der internationalen KetoLive-Konferenz in St. Moritz. Die Konferenz ist bekannt für ihre intensive, praxisnahe Auseinandersetzung mit der ketogenen Ernährungstherapie bei Neurologie, Psychi...

Keto Gefährlich? Die GRÖSSTE LÜGE ENTLARVT! WAS KEINER SAGT! | Ist Ketose NATÜRLICH für dich? 04.07.2025

Schaue dir das Video zu dieser Episode auf YouTube an und abonniere den Kanal , um keine neuen Folgen mehr zu verpassen. Zusammenfassung In dieser Episode taucht Julia tief in die Welt der ketogenen Ernährung ein. Du wirst auf eine Zeitreise mitgenommen, die bei Hippokrates und biblischen Fastenpraktiken beginnt und in modernen medizinischen Leitlinien mündet. Ein zentraler Punkt: Keto wurde nicht...

Endometriose SCHMERZFREI? so hilft die Ketogene Ernährung! 01.07.2025

Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal , um keine neue Folge mehr zu verpassen. Zusammenfassung In dieser Episode spricht Julia mit Frauenärztin Jessica Haase über "Ketogene Ernährung für Frauen". Jessica erklärt, warum ein Standard-Ansatz oft scheitert und wie zyklusorientierte Modelle (Keto-Cycling) die Lösung sein können. Sie zeigt, wie Keto den Hormonhaushalt bei PMS, PCOS...

Leaky Gut HEILEN: Dein WEG zur neuen VITALITÄT! Diese Schritte MUST-DU-KENNEN 27.06.2025

Schau dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/ujo1wM74K-w Abonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr. Zusammenfassung Der Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum Deines Immunsystems, beeinflusst Dein Gewicht, Deine Stimmung und ist über die Darm-Hirn-Achse eng mit dem Gehirn verbunden. In dieser Episode beleuchtet Julia Tulipan...

KREBS, Arthrose, Schmerzen BESIEGT? Keto war ihr Weg! 24.06.2025

Schaue dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/vGJydLFGdZs YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen! Zusammenfassung In dieser Episode teilt Gesundheits- und Ernährungscoach Doro Beck ihre außergewöhnliche Gesundheitsreise. 🚀 Sie erzählt von ihrem Leidensweg, der mit Arthrose begann und über Bandscheibenvorfälle bis zur Brustkrebsdiagnose führte....

Keto Live: DIE Konferenz fĂĽr ketogene Stoffwechsel-Therapien 18.06.2025

Schaue dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/yGfVNxwBEB4 Abonniere gleich den Kanal und verpasse keine neue Folge mehr! Zusammenfassung In dieser fesselnden Episode tauchst Du mit Julia und Josephine Barbarino, der Gründerin der Keto Live Conference, tief in die Welt der metabolischen Gesundheit ein. 🌍 Josephine teilt ihre persönliche und inspirierende Geschichte, wie sie...

SCHLUSS MIT Hormon-Chaos! SO bringst du sie ins Gleichgewicht & wirst wieder fit! 10.06.2025

Schaue dir das Video zu dieser Episode auf YouTube an: SCHLUSS MIT Hormon-Chaos! SO bringst du sie ins Gleichgewicht & wirst wieder fit! Abonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr. Zusammenfassung Julia Tulipan & Caro Kreuschmer (Frauenärztin für Hormone, Nährstoffe, TCM) besprechen hormonelle Umstellungen (Prä-/Peri-/Menopause). Caro Kreuschmer betont Selbstverantwortung & Zyk...

Der Darm und das Immunsystem: Das GEHEIMNIS deiner Jugend! WIE sie dein Altern BESCHLEUNIGEN oder STOPPEN! 03.06.2025

Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal , um keine neue Folge mehr zu verpassen! Zusammenfassung In dieser spannenden Episode der Evolution Radio Show spricht Julia Tulipan mit Dr. Vilmos Fux, Facharzt für Laboratoriumsmedizin bei Labo BioVis, über das hochaktuelle Thema Altern. ⏳ Die WHO hat das Altern kürzlich als eigene Erkrankung definiert, was die Notwendigkeit unterstreic...

Kreatin: Dein GEHIRN-Hack fĂĽr Mega-Fokus & mehr Energie! 31.05.2025

Hier geht's zum Video auf YouTube YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen. Zusammenfassung In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die Welt des Kreatins ein – einem oft unterschätzten Supplement, das weit mehr kann als nur Muskeln aufbauen! 💪 Lerne, warum Kreatinmonohydrat, das du vielleicht aus dem Kraftsport kennst, ein echtes Wundermittel für dein gesamtes...

WARUM Jod WICHTIGER ist als Du denkst! Die Wahrheit ĂĽber Jod - Das unbekannte Heilmittel 27.05.2025

Schau dir das Video auf YouTube an: WARUM Jod WICHTIGER ist als Du denkst! Die Wahrheit über Jod - Das unbekannte Heilmittel und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen: YouTube Kanal Zusammenfassung In dieser spannenden Episode spricht Julia mit Kyra Kauffmann, Heilpraktikerin und renommierte Jod-Expertin. Kyra teilt ihre persönliche Geschichte und erklärt, wie ihre eigenen ges...

OGTT Schwangerschaft LOW CARB/KETO? RICHTIG vorbereiten bei Low Carb/Keto + Der eine Trick 23.05.2025

Schau dir das Video auf YouTube an: OGTT Schwangerschaft LOW CARB/KETO? RICHTIG vorbereiten bei Low Carb/Keto + Der eine Trick und abonniere gleich den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen: Julia Tulipan auf YouTube Zusammenfassung In dieser Episode erklärt Julia Tulipan detailliert den Oralen Glukose Toleranztest (OGTT), der zwischen der 24. und 28. Schwangerschaftswoche durchgeführt wird...

KETO IM SPORT: Crossfit und der Keto Sweet-Spot 20.05.2025

Schau dir das Video auf YouTube an: KETO & CROSSFIT? Funktioniert das?! 50g Carbs = TOP LEISTUNG (LUIS 7 TIPPS) und abonniere gleich den YouTube Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen Zusammenfassung In dieser spannenden Episode der Evolution Radio Show spricht Julia Tulipan mit Luis Langschied ĂĽber seine beeindruckende Reise von starkem Ăśbergewicht hin zu einem topfitten CrossFit-Athleten a...

Hormone vs. Kalorien zählen: Was ist wichtiger fürs Gewicht? Lerne, wie du Insulin, Leptin & Co. regulierst und Hunger & Sättigung neu entdeckst. 16.05.2025

Schaue dir das Video auf YouTube an: HORMONE fürs ABNEHMEN: Warum Kalorien nicht alles sind YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Fragst du dich auch oft, ob du Kalorien zählen musst, um dein Gewicht zu managen? 🤔 In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt deiner Hormone ein und zeigen, warum sie die wahren Meister der Gewichtsregulation und deine...

NIE WIEDER ratlos bei Laborwerten: Endlich verstehen, was Sache ist! EntschlĂĽssle Deine Werte... 13.05.2025

Schau dir das vollständige Video Interview auf YouTube an YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Christina erklärt, warum Standard-Referenzbereiche für Laborwerte oft irreführend sind, da sie nicht zwingend eine gesunde Population abbilden. Werte sollten immer im Kontext individueller Symptome betrachtet werden, wobei bei Vitaminen/Mineralstoffen oft de...

Keto & SchilddrĂĽse: Keine Panik! 09.05.2025

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